Nadine Naturopathe & Magnétisme

18/10/2026

Petit jeu du dimanche 😉
Quelle pierre va faire un bout de chemin avec toi 💎 à garder sur toi
La première sera ton choix 💎
Résultat ce soir à 22H30 !

18/10/2026

Ta newslestter du dimanche est dans ta boîte mail .
Pensez à vous abonner au blog, je ne les bascule pas forcement sur FB.

Le stress est un mécanisme normal de l’organisme. Cependant, lorsqu’il s’installe dans la durée, il peut épuiser nos ressources physiques, émotionnelles et nerveuses. Heureusement…

17/10/2026

Prenez soin de vos organes

12/10/2026

Pourquoi je me réveille épuisé(e) alors que je dors 7 ou 8 heures ?

On nous répète depuis toujours que le nombre d’heures est la clé d’un bon sommeil. Alors, quand on voit « 7h30 » ou « 8h02 » sur l’application, on s’attend à se lever en pleine forme. Et pourtant… beaucoup se réveillent vaseux, irritables, déjà fatigués, comme si la nuit n’avait servi qu’à mettre le corps en pause, sans vraiment réparer....

On nous répète depuis toujours que le nombre d’heures est la clé d’un bon sommeil. Alors, quand on voit « 7h30 » ou « 8h02 » sur l’application, on s’attend à se lever en pleine forme. Et pourtant… …

11/10/2026

Et hop hop ! en avant la bouillotte ! je déclare la saison ouverte 🙂🙂

En chauffant le foie, en augmentant la température du sang dans les lacs sanguins du foie et de la rate, nous activons la circulation dans les capillaires hépatiques et spléniques et nous arrivons à augmenter le volume de sang circulant. L’apport de l’énergie thermique, calorifique, diminue les besoins alimentaires.”
Il ajoute :
“Cette opération simple si peu coûteuse appliquée systématiquement pendant des mois, des années, est d’une valeur préventive inestimable. Après deux, trois, voire quatre semaines de cette simple thérapeutique, le diaphragme commence à être débloqué, ses mouvements deviennent plus amples, plus forts. La respiration, la circulation, la nutrition générale sont améliorées au profit de l’organisme. Je ne connais pas une médication plus simple, plus profonde et plus efficace que l’application de la bouillotte sur la région du foie. On lave tous les jours son visage, ses mains, il faut aussi, tous les jours, laver le foie. Chauffez le foie, si vous voulez vivre plus longtemps et être moins souvent malade.”
Docteur Alexandre Salmanov

Voilà des choses peu onéreuses à pratiquer régulièrement .😉
Allez tous à vos bouillottes 🥰

11/10/2026

💊 Compléments alimentaires : attention aux associations !
Certains compléments ne se prennent pas ensemble : ils peuvent se gêner dans l’absorption ou ne pas convenir à chacun. Fer et calcium, magnésium et zinc, vitamine D et K… mieux vaut savoir quoi espacer, et à quel moment.
Avant d’en prendre, faites le point sur vos vrais besoins et évitez de vous complémenter « à l’aveuglette ».
🤍 Je vous accompagne en visio ou en présentiel, avec bienveillance et à votre rythme.
👉 Rendez-vous sur www.naturopathenadinepolo.com
⚠️ Ces conseils ne remplacent pas un suivi médical

11/10/2026

Vous avez une glycémie un peu haute ou un diabète de type 2 ? Vous n’êtes pas seul(e) 🤍
Dans cette vidéo, 10 astuces simples à mettre en place pas à pas : commencer le repas par des légumes, marcher 10 à 15 minutes après manger, bien dormir… Pas besoin de tout changer d’un coup, chaque petit progrès compte.
Je vous accompagne en visio ou en présentiel, avec bienveillance et à votre rythme.
👉 Rendez-vous sur www.naturopathenadinepolo.com
Ces conseils ne remplacent pas un suivi médical : parlez-en à votre médecin.

10/10/2026

Un mot, une vibration 🩵
Quel sera ton mot ? Un seul mot 🙃
Signification de votre mot ce soir à 22H30

🩵Joli week-end à vous tous et toutes 🩵

10/10/2026

Soulager l'arthrose avec des plantes médicinales🌿, c'est possible...
Quelles plantes pouvez vous utiliser ?
➡️La reine des prés : un anti-inflammatoire intéressant car riche en acide salycilique. Attention toutefois, cette plante médicinale est contre indiquée chez les personnes allergiques à l'aspirine.
➡️Le cassis : ses feuilles sont riches en antioxydants qui aident à lutter contre le vieillissement cellulaire.
➡️l'ortie : pour soulager les douleurs arthrosiques ou rhumatismales.
Alors à vos tisanes🍵.....
Prenez soin de vous et de vos proches😉😊

29/09/2026

En ce 29 septembre, pensez à purifier : l’air, l’espace, le corps, l’esprit.
Laissez partir ce qui s’accroche encore, et ouvrez la voie à une énergie plus légère.💚
Si tu as une feuille de laurier, de la sauge blanche, du romarin fait bruler une feuille dans une soucoupe.