Béatrice Coach Bien-Etre

30/04/2026

Dans certains cas et notamment chez les hypersensibles, à force de vouloir tout améliorer, perfectionner, parfaire, corriger… on finit par se rajouter une pression supplémentaire.

Méditer tous les jours, rester positif en toutes circonstances, contrôler ses émotions et ses pensées, intellectualiser et comprendre chaque fonctionnement, optimiser chaque heure qui passe…

Et s’il était plutôt question de simplifier ? De rendre souple ? D’alléger ? ⛓️‍💥
Non pas d’atteindre une nouvelle norme ou de nouvelles exigences rigides mais d’être, simplement, et de retrouver une forme d’essence naturelle d’amour et de paix. 🦋✨

Le développement personnel nous donne des outils de réflexion ainsi que des pratiques à expérimenter. Chacun reste libre de piocher ce qui a du sens sans chercher à cocher toutes les cases.
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Mots clés : sensibilité, respiration, foi, conscience, sérénité, bien-être, éveil spirituel, émotions, guidance intuitive, hypersensibilité, santé mentale, santé spirituelle, méditation, relaxation, joie, lumière, nature, visualisation, sophrologie, hypnose, yoga, énergie, écriture, paix retrouvée.

19/04/2026

Merci à l’espace Leclerc pour son accueil. 🤗

C’était un vrai plaisir que de pouvoir échanger sur la sensibilité, l’hypersensibilité, les difficultés que l’on peut rencontrer mais aussi les ressources à disposition afin de dépasser toutes les expériences et notamment celles que l’on peut qualifier de désagréables ou inconfortables. 🙏🏼

Je suis reconnaissante de cette belle expérience.

Vous pouvez retrouver mon livre sur toutes les plateformes principales, à la commande en librairie et parfois en physique en magasin. 📚
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16/04/2026

C’est ce samedi ! 🌸

✨ 𝐑𝐞𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐞 & 𝐝𝐞́𝐝𝐢𝐜𝐚𝐜𝐞 ✨

L’Espace Culturel Leclerc de Jonzac a le plaisir de vous inviter à rencontrer 𝐁𝐞́𝐚𝐭𝐫𝐢𝐜𝐞 𝐑𝐞𝐛𝐨𝐮𝐱, en dédicace le 𝐬𝐚𝐦𝐞𝐝𝐢 𝟏𝟖 𝐚𝐯𝐫𝐢𝐥 📚

🕙 𝐇𝐨𝐫𝐚𝐢𝐫𝐞𝐬 :
• 10h00 – 12h00
• 14h00 – 17h00

Elle viendra vous présenter son ouvrage (𝑯𝒚𝒑𝒆𝒓) 𝒔𝒆𝒏𝒔𝒊𝒃𝒊𝒍𝒊𝒕𝒆́, un livre inspirant qui explore le monde des personnes hypersensibles.
À travers ses mots, elle aborde la gestion des émotions, les événements de vie, et le cheminement vers une paix intérieure plus profonde.

Un moment d’échange, de partage et de découverte à ne pas manquer 🌿

📍 Rendez-vous à l’Espace Culturel de votre centre Leclerc Jonzac

15/04/2026

Le terme de l’instant présent est souvent utilisé dans le milieu du bien-être et du développement personnel.

Il nous rappelle l’importance de ce qui est, maintenant, au delà des souvenirs peut être désagréables du passé et du possible stress des évènements à venir.

Et après tout, rien d’autre n’existe que l’instant, nous donnant ainsi l’opportunité de déposer nos fardeaux. L’instant présent n’est pas une fuite mais un point d’appui qui se cultive. 🙏
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Mots clés : sensibilité, respiration, foi, conscience, sérénité, bien-être, éveil spirituel, émotions, guidance intuitive, hypersensibilité, santé mentale, santé spirituelle, méditation, relaxation, joie, lumière, nature, visualisation, sophrologie, hypnose, yoga, énergie, écriture, paix retrouvée.

13/04/2026

Rencontrons-nous avec plaisir pour parler de sensibilité, d’hypersensibilité, d’émotions, d’expansion et de bien-être au delà des doutes (…) 🤗

Je serai ravie de répondre à vos questions et de vous présenter mon tout premier livre. 🪶
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Mots clés : écriture, rencontre, dédicace, hypersensibilité, émotions, développement personnel.0

05/04/2026

Joyeuses Pâques ✨🦋

Profitons de ce moment pour nourrir notre espérance et laisser derrière nous les doutes et les peurs en les remettant dans les mains de Dieu, Jésus, le divin, la Source.

Nourrissons-nous des petites et grandes choses qui embellissent notre quotidien. Envoyons nos pensées d’amour et de paix dans le monde. 🙏
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Espoir, paix, Pâques, Dieu, pensées, prière, joie, lumière.

01/04/2026

Retrouvez mon livre dans la section ✨développement personnel - hypersensible ✨ de certains de vos espaces culturels Leclerc et notamment aux Sables d’Olonne .

🩵 Que vous soyez sensibles, hypersensibles ou simplement curieux-se, vous y trouverez un large panel de thèmes abordés depuis l’identité vers la transcendance et la conscience, accompagnés d’outils inspirés de la sophrologie, de l’hypnothérapie ou encore du yoga. 🩵

Pensé comme un guide, il vous accompagnera, je l’espère, vers une compréhension plus profonde de vous-même et des autres, avec simplicité et douceur. 🦋
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Mots clés : sensibilité, hypersensibilité, livre, respiration, foi, conscience, sérénité, bien-être, éveil spirituel, émotions, guidance intuitive, méditation, relaxation, joie, lumière, nature, visualisation, sophrologie, hypnose, yoga, énergie, écriture, paix retrouvée.

24/03/2026

Il y a quelque chose de très libérateur, de thérapeutique même à se livrer face a un objectif. 📸

Oser montrer différentes facettes de soi, lâcher prise, se laisser aller à l’instant et aux conseils du photographe, vivre le moment. 🤎

À travers cette expérience et cette vidéo, a su faire ressortir une sorte de poésie et de rapport au corps, aux mouvements et à la nature qui m’anime. 🌿

Chaque expérience de vie est l’opportunité de se découvrir encore davantage et de raviver des ressources et capacités peut-être enfouies. 🦋
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Mots clés : sensibilité, respiration, foi, conscience, sérénité, bien-être, éveil spirituel, émotions, guidance intuitive, hypersensibilité, santé mentale, santé spirituelle, méditation, relaxation, joie, lumière, nature, visualisation, sophrologie, hypnose, yoga, énergie, écriture, paix retrouvée.

18/03/2026

Extrait de mon livre « (Hyper)sensible, transcender les émotions et vivre la conscience divine. »

Passage sur le thème « Expériences et choix »

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Mots clés : sensibilité, respiration, foi, conscience, sérénité, bien-être, expériences et choix, éveil spirituel, émotions, guidance intuitive, hypersensibilité, santé mentale, santé spirituelle, méditation, relaxation, joie, lumière, nature, visualisation, sophrologie, hypnose, yoga, énergie, écriture, paix retrouvée.

04/03/2026

Je choisis de parler d’(hyper)sensibilité sans me focaliser uniquement dessus, car je pense qu’il peut être bénéfique d’identifier ses propres fonctionnements : cela rassure et permet de mettre des mots sur des ressentis et des expériences.
Néanmoins, il existe déjà une multitude de livres présentant les caractéristiques d’un·e hypersensible, et je suis convaincue que les définitions peuvent parfois cloisonner et finir par nous enfermer en elles.

Beaucoup de réflexions sont intéressantes pour tous, pour soi et pour la compréhension d’autrui.
Ce que je propose de découvrir c’est plutôt ce qui nous traverse, ce qui nous relie au monde et à la Vie ainsi que la conscience au delà de la matière.

Au fond, il ne s’agit peut-être pas de se définir,
mais de mieux se comprendre et de découvrir notre multidimensionnalité.
Reconnaître que nous sommes faits de nuances, de mouvements intérieurs, de contradictions parfois, et que tout cela participe à notre richesse.

Se comprendre, ce n’est pas se figer dans une étiquette : c’est apprendre à s’écouter avec honnêteté, à accueillir ses élans comme ses fragilités, à observer ce qui se joue en soi sans jugement. C’est élargir le regard que l’on porte sur soi-même et son quotidien pour laisser plus d’espace, plus de conscience spirituelle et divine. 🤍
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Mots clés : sensibilité, respiration, foi, conscience, sérénité, bien-être, éveil spirituel, émotions, guidance intuitive, hypersensibilité, santé mentale, santé spirituelle, méditation, relaxation, joie, lumière, nature, visualisation, sophrologie, hypnose, yoga, énergie, écriture, paix retrouvée.