Pharmacie des Dunes

10/08/2026

Un peu de lecture pour cet été ! 📖 ☀️

Et si les vacances étaient aussi l'occasion d'apprendre en s'amusant ?
Avec "Découvre le corps humain avec Lili", les enfants de 8 à 13 ans disposent d'un véritable compagnon pour explorer le fonctionnement de leur corps, comprendre les bons réflexes santé et trouver des réponses à toutes leurs questions 🦠 🩹 🪥

08/08/2026

| Protégeons-nous des noyades 🌊 🆘

Les fortes chaleurs de cet été ont entraîné un afflux important vers les piscines, plages, lacs et rivières. Entre le 1er mai et le 15 juillet 2026, Santé publique France a recensé 925 noyades accidentelles en France, soit une hausse de 14% par rapport à l'an dernier. L'augmentation concerne principalement les adultes.

👵 Chez les seniors, une noyade peut parfois être liée à un malaise, une fatigue importante, une déshydratation ou une pathologie chronique.
👧 Chez les enfants, quelques secondes d'inattention peuvent suffire. Même avec des brassards ou lorsqu'ils savent nager, une surveillance constante reste indispensable.

👉 Hydratez-vous régulièrement
👉 Évitez les baignades en cas de fatigue ou de malaise
👉 Entrez progressivement dans l'eau
👉 Ne vous baignez pas seul si vous êtes fragile ou atteint d'une maladie chronique
👉 Gardez toujours les enfants à portée de vue et de bras

Parce que la prévention sauve des vies, votre pharmacien Giropharm est à vos côtés tout l'été 🥼 ☀️

Tout au long de l’été, les ministères chargés de la Santé et des Sports ainsi que Santé publique France rappellent les gestes essentiels à adopter pour se baigner et pratiquer une activité nautique en toute sécurité. Des outils sont mis à votre disposition pour sensibiliser le public.

06/08/2026

🔥 Gêne urinaire ? Sensation de brûlures ? C'est peut-être une infection urinaire.
Ayez le réflexe de réaliser un test* rapide dans votre pharmacie Giropharm.

🦠 Test positif = infection urinaire probable. Un antibiotique peut vous être immédiatement délivré par votre pharmacien.
🛑 Test négatif = symptômes d'origine non-bactérienne. Pas besoin tout de suite d'antibiotique, toutefois un avis médical complémentaire peut s'avérer utile.

Demandez conseil pour profiter pleinement de l'été 💚

*Sous réserve d'éligibilité à ce test et selon les conditions en vigueur en pharmacie.

05/08/2026

🩺LE CONSEIL SANTE DE LA PDD 💚

🧡 La dénutrition : un enjeu de santé à ne pas sous-estimer
La dénutrition correspond à un déséquilibre entre les besoins de l’organisme et les apports alimentaires. Elle entraîne une perte de poids involontaire, une diminution de la masse musculaire et une baisse des capacités physiques et immunitaires.

📊 Elle peut toucher tout le monde, mais elle est particulièrement fréquente chez les personnes âgées, les personnes atteintes de maladies chroniques ou lors de périodes de convalescence.

Quels sont les signes qui doivent alerter ?
✔️ Perte de poids involontaire
✔️ Diminution de l’appétit
✔️ Fatigue inhabituelle
✔️ Fonte musculaire
✔️ Difficultés à réaliser les activités du quotidien

Comment prévenir la dénutrition ?
🥗 Maintenir une alimentation variée et équilibrée
🍽️ Fractionner les repas en plusieurs prises dans la journée si besoin
🥚 Privilégier les aliments riches en protéines et en énergie
💧 Veiller à une bonne hydratation
🏃‍♀️ Conserver une activité physique adaptée pour entretenir la masse musculaire
👨‍⚕️ Consulter un professionnel de santé dès les premiers signes de perte de poids

Les solutions Delical
Pour les personnes présentant un risque de dénutrition ou ayant des besoins nutritionnels accrus, Delical propose une gamme de compléments nutritionnels oraux spécialement conçus pour apporter protéines, énergie, vitamines et minéraux, tout en offrant une grande variété de saveurs et de textures adaptées aux préférences de chacun. Et retrouvez conseils et recettes sur leur site https://www.delical.fr/nos-recettes-et-astuces/

💡 Une prise en charge précoce permet de limiter les conséquences de la dénutrition et de préserver la qualité de vie.

03/08/2026

💚LE PRODUIT COUP DE COEUR DE LA PDD 💚

☀️ Cet été, pensez à vos pieds ! ☀️

Saviez-vous qu’il est possible de trouver en pharmacie des chaussures spécialement adaptées aux pieds sensibles, notamment en cas d’Hallux valgus, d’orteils déformés ou simplement lorsque l’on recherche davantage de confort au quotidien ?
La collection de la marque Gibaud propose de jolis modèles ouverts pour la saison estivale, alliant bien-être et élégance. 🌸

✨ Confortables et légères
✨ Adaptées aux pieds sensibles
✨ Plusieurs coloris tendance au choix
✨ Un maintien pensé pour marcher en toute sérénité

Parce qu’on ne devrait jamais avoir à choisir entre le confort et le style, ces modèles permettent de profiter de l’été avec des chaussures aussi agréables à porter que jolies à regarder !

👡 Audrey et Noémie ont fait quelques petits essayages 😄
Qu’en pensez-vous ? Dites-nous en commentaire quelle paire vous fait craquer ! 💕

03/08/2026

Les plus belles vacances sont celles que l'on vit en toute sérénité ☀️

📱 Quelques numéros d'urgence à garder sous la main 👉 https://fcld.ly/a9ybev5

01/08/2026

Entre festivals et soirées, certaines substances peuvent sembler anodines. Elles ne le sont pas ⛔

Les cannabinoïdes de synthèse (PTC - Pète Ton Crâne, Buddha Blue, JNR, Spleen, Spice, K2...) sont des substances chimiques conçues pour imiter les effets du cannabis 🌿 🧪

⚠️ Le problème ? Leurs effets sont beaucoup plus imprévisibles et peuvent provoquer :
➡️ Des intoxications graves pouvant aller jusqu'au décès
➡️ Des crises d'angoisse, de panique ou de paranoïa
➡️ Des convulsions et des pertes de connaissance
➡️ Une insuffisance rénale aigüe

Présents dans certains e-liquides ou pulvérisés sur d'autres produits, ils peuvent être consommés sans que l'on connaisse réellement leur composition.

Cet été, le meilleur réflexe reste de protéger sa santé et celle de ses proches. S'informer, rester vigilant et oser dire non ! 🙅

31/07/2026

💊LE POINT SERVICE DE LA PDD 💚

LE TROD CYSTITE💧
Ca pique, ça brule quand vous faites p**i?
C'est peut-etre une cystite (la fameuse infection urinaire! 😭)
Chez la femme elle est assez fréquente et survient souvent en été (par manque d'hydratation) ou lors d'épisode de constipation.
Et d'expérience... elle vient TOUJOURS le week-end ou la veille du départ en vacances 😤

Pas de panique, à la PDD, après avoir vérifié votre éligibilité, on vous proposera de faire un TROD.
Mais késako?? Un Test Rapide d'Orientation Diagnostic. Concrètement? Une bandelette dans un petit pot d'urine et zou on vous dit si oui ou non on peut vous délivrer les antibiotiques nécessaires! Sans passer par la case médecin 😉
Le test et la prescription sont pris en charge par l'assurance maladie.

Et si vous n'êtes pas éligible au TROD ? Pas de soucis on vous donnera les meilleurs traitements phytothérapiques🌿🍒 pour retrouver au plus vite votre confort urinaire.
Ou alors on vous orientera vers votre médecin en cas de signaux d'alerte 🧐

En résumé: on est ouvert, venez nous demander !! on adore vous donner nos meilleurs conseils 💚

30/07/2026

💚LE CLIN D'OEIL DE LA PDD 😉
🥰🍽️ La recette de votre pharmacienne 🍽️🥰

🍽️ L’énième recette de Noémie, votre pharmacienne adorée 😂 qui essaie toujours d’allier équilibre alimentaire et plaisir. Parce qu’au final… tout est une question de dosage ! 😜

Allez, c’est parti !

🍗 Le poulet
On fait cuire une escalope de poulet au four ou à l’Air Fryer. Pour moi, c’était Air Fryer : 200°C pendant 20 minutes.
👉 Assaisonnement : sel, poivre et paprika fumé.

🧆 Les pois chiches
Même combat ! Direction l’Air Fryer, 200°C pendant 20 minutes également.
👉 Assaisonnement : sel, poivre, ail, paprika fumé et un filet d’huile d’olive.
⚠️ Pensez à surveiller la cuisson et à remuer de temps en temps pour une cuisson bien homogène.

🥣 La sauce (pour 2 personnes)

180 g de fromage blanc / skyr (j’ai fait moitié-moitié avec ce que j’avais dans le frigo 😉)
2 cuillères à soupe de purée de cacahuètes
Sel et poivre
N’hésitez pas à goûter et à ajuster l’assaisonnement selon vos envies !

🥗 Le dressage
Parce qu’on mange aussi avec les yeux, non ? ☺️

On commence par un lit de mâche, puis on ajoute le poulet coupé en petits morceaux, les pois chiches bien croustillants, et on termine par une belle cuillère de sauce au centre.

😋 Bon appétit ! Pour ma part, je me suis régalée.

Maintenant… place à la vaisselle 🫣… puis à la sieste ! 😝

29/07/2026

Le soleil est là... ET IL TAPE FORT ! ☀️ 🌡️
On a tous envie de profiter. Mais attention, les rayons ultraviolets (UV) ne sont pas sans danger, même pour les peaux qui bronzent facilement.

🔍 L'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) a défini une classification des types de peau, ou "phototypes". Connaître le vôtre, c'est mieux comprendre votre sensibilité au soleil... et mieux vous protéger ! On en distingue 6 :

🧑🏻‍🦰 Phototype I : peau très blanche, cheveux blonds ou roux, yeux bleus/verts.
➡️ Vous ne bronzez jamais et attrapez très facilement des coups de soleil.

👱🏻‍♀️ Phototype II : peau claire, cheveux blonds, roux ou châtains, yeux verts/marron.
➡️ Vous bronzez à peine et attrapez facilement des coups de soleil.

🧔🏻‍♂️ Phototype III : peau moyennement claire, cheveux châtains ou bruns, yeux marron.
➡️ Vous bronzez progressivement et attrapez occasionnellement des coups de soleil.

👩🏽 Phototype IV : peau mate, cheveux bruns/noirs, yeux marron/noirs.
➡️ Vous bronzez facilement et attrapez rarement des coups de soleil.

👨🏾 Phototype V : peau très mate, cheveux noirs, yeux noirs.
➡️ Vous bronzez vite et beaucoup, vous attrapez très rarement des coups de soleil.

👩🏿 Phototype VI : peau noire, cheveux noirs, yeux noirs.
➡️ Les coups de soleil sont très exceptionnels.

Besoin de conseils personnalisés ? Notre équipe est aux petits soins pour vous 💛