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Laurence LE ROL - Sophrologie - EMDR DSA & Soins énergétiques

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Laurence LE ROL - Sophrologie - EMDR DSA & Soins énergétiques

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Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Laurence LE ROL - Sophrologie - EMDR DSA & Soins énergétiques, Service de médecine holistique et alternative, 5 Impasse du Liorh, Brech.
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🧠 Régulation des émotions
🌼 Troubles anxieux
🌱 Accompagnement cancer

▫️Sophrologie ▫️EMDR ▫️Énergétique

Sur RDV, au cabinet ou en visio http://sophrologie-energetique-auray.fr

- Créatrice de 🍎 Pense à ta Pomme, sophro en ligne SOPHROLOGUE
* spécialisation dans l'accompagnement des adultes & adolescents dans la régulation des émotions.
* spécialisation dans l'accompagnement des enfants & adolescents au profil DYS, TDAH, TSA, HP, hypersensible...
* sophrologie générale (stress, anxiété, sommeil, préparation à un évènement, concentration, gestion de la douleur, confiance en soi....) PRATICIENNE EMDR DSA
* Accompagnement dans le traumatisme et troubles associés

ÉNERGÉTICIENNE
* ACCESS BARS
* Magnétisme
* Rééquilibrage énergétique

Sur RDV au cabinet à BRECH (AURAY) ou en téléconsultation
par téléphone au 06 68 09 53 64 ou en ligne https://calendly.com/laurencelerol

13/10/2026

On vous demande souvent :
« Ça va ? »

Et vous répondez :
𝗖’𝗲𝘀𝘁 𝗯𝗼𝗻, 𝗰̧𝗮 𝘃𝗮.

Parce qu’il faut avancer.
Parce que vous avez des enfants.
Parce que vous avez un travail.
Parce que, finalement, « il y a pire ».

Mais aller mal parfois ne signifie pas que votre vie va mal.

𝗩𝗼𝘂𝘀 𝗮𝘃𝗲𝘇 𝗹𝗲 𝗱𝗿𝗼𝗶𝘁 𝗱𝗲 𝗻𝗲 𝗽𝗮𝘀 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿 𝗯𝗶𝗲𝗻.

Et si cette période s’installe, vous épuise ou vous empêche de vivre comme vous le souhaitez, demander de l’aide n’est pas un échec.

𝗢𝗻 𝗽𝗲𝘂𝘁 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝗰𝗲𝗿 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗮𝗿 𝗮𝗿𝗿𝗲̂𝘁𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 𝘀𝗲𝗺𝗯𝗹𝗮𝗻𝘁.

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Je suis Laurence Le Rol
◾️ Sophrologue certifiée ◾️ Praticienne EMDR ◾️ Énergéticienne ◾️
🔋 Pour retrouver de l’espace dans sa tête (stress, anxiété, émotions)
🎗Pendant et après le cancer

📍 Je vous accueille dans mon cabinet de sophrologie à , ou en téléconsultation.
Si vous voulez en savoir davantage, suivez ce lien en bio : https://linktr.ee/laurencelerol

05/10/2026

🗝️ 𝗣𝗲𝘁𝗶𝘁𝗲 é𝗻𝗶𝗴𝗺𝗲…

Je peux ouvrir une séance…
Je peux aussi la terminer.

Je peux vous donner un message,
mais je ne m’arrête pas là.

Je peux vous inviter à réfléchir, à observer, à respirer, à expérimenter…

Parfois, quelques mots suffisent à faire émerger une prise de conscience.
Et parfois, il faut aller un peu plus loin pour qu’ils prennent vraiment leur sens.

On me retrouve au cabinet,
et lors des séances de groupe,
on aime me retrouver pour commencer… ou terminer un moment partagé.

Je peux tenir entre vos mains,
mais ce que je vous propose peut vous accompagner bien au-delà.

Alors…

𝗤𝘂𝗶 𝘀𝘂𝗶𝘀-𝗷𝗲 ? 🧐

Un dernier indice ?

Je suis né de l’envie de réunir messages, réflexion et expérience,
pour que chacun puisse repartir avec quelque chose à explorer.

Et bientôt…
𝗷𝗲 𝘀𝗲𝗿𝗮𝗶 𝗱𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗶𝗯𝗹𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘂𝘀. ✨

𝗔𝗹𝗼𝗿𝘀, 𝗮𝘃𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝘂𝗻𝗲 𝗶𝗱é𝗲 ?

29/09/2026

💬 𝐕𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐯𝐞𝐳 𝐮𝐧 𝐜𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫.

Quelques mots qui peuvent faire basculer beaucoup de choses.

Le diagnostic, les examens, les traitements, l’attente des résultats…

Et parfois, même lorsque les traitements sont terminés, les émotions ne disparaissent pas avec eux.

Peur, stress, colère, fatigue, sentiment de perdre le contrôle, difficulté à se projeter, changement du regard sur soi…

𝐋𝐚 𝐦𝐚𝐥𝐚𝐝𝐢𝐞 𝐧𝐞 𝐭𝐨𝐮𝐜𝐡𝐞 𝐩𝐚𝐬 𝐬𝐞𝐮𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬.
Elle peut aussi profondément bouleverser l’équilibre émotionnel.

🤝 C’est pour cette raison que je viens de créer une nouvelle page dédiée à 𝐥𝐚 𝐬𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞, 𝐚̀ 𝐥'𝐄𝐌𝐃𝐑 𝐃𝐒𝐀 𝐞𝐭 𝐚𝐮 𝐜𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫 🎗.

J’y explique concrètement comment la sophrologie et/ou l'EMDR peuvent accompagner les personnes touchées par un cancer, mais aussi leurs proches et les aidants, à différentes étapes du parcours :

◾️ au moment de l’annonce
◾️ pendant les examens et les traitements
◾️ face au stress et aux émotions
◾️ lorsque l’image de soi est bouleversée
◾️ après les traitements, lorsque vient le temps de se reconstruire
◾️ et pour les proches qui ont eux aussi besoin de souffler

Ces techniques ne remplacent évidemment pas les traitements médicaux. Elles peuvent être un espace complémentaire, pour retrouver des ressources, mieux vivre certaines étapes et reprendre progressivement une place dans son quotidien.

✅ 𝐉’𝐚𝐢 𝐞́𝐠𝐚𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐚𝐜𝐫𝐞́ 𝐮𝐧 𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐛𝐥𝐨𝐠 𝐚̀ 𝐜𝐞 𝐬𝐮𝐣𝐞𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐥𝐨𝐢𝐧.

Si vous êtes concerné(e), ou si vous accompagnez un proche malade, je vous invite à le découvrir.

👉 𝐍𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥 𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐥𝐞 :
« Sophrologie et cancer : retrouver un équilibre émotionnel à chaque étape de la maladie »

🔗 Le lien est disponible sur mon site / dans ma bio.
https://www.sophrologie-energetique-auray.fr/sophrologie-et-cancer-auray/

Laurence

22/09/2026

C'est un vrai sujet qui revient souvent au cabinet.

Nous pensons que la fatigue est liée à tout ce que nous faisons.

Pourtant, une grande partie de notre énergie est mobilisée par tout ce que nous gardons en tête : les rendez-vous, les tâches à ne pas oublier, les décisions à prendre, les imprévus que nous adorons anticiper...

Lorsque notre cerveau reste constamment sollicité, il finit par s'épuiser.

Avant de vous demander comment retrouver plus d'énergie, posez-vous peut-être une autre question :

⭐ Comment puis-je retrouver un peu plus d'espace mental ?

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Je suis Laurence Le Rol
◾️ Sophrologue certifiée ◾️ Praticienne EMDR ◾️ Énergéticienne ◾️
🔋 Pour retrouver de l’espace dans sa tête (stress, anxiété, émotions)
🎗Pendant et après le cancer

📍 Je vous accueille dans mon cabinet de sophrologie à , ou en téléconsultation.
Si vous voulez en savoir davantage, suivez ce lien en bio : https://linktr.ee/laurencelerol

17/09/2026

🤔 Dans la série "ET SI ON ESSAYAIT", testons de vider un peu notre cerveau avant de dormir (surtout en ce mois de septembre qui est généralement bien chargé !)

Comprendre ▪️ expérimentez ▪️ changer

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Je suis Laurence Le Rol
◾️ Sophrologue certifiée ◾️ Praticienne EMDR ◾️ Énergéticienne ◾️
🔋 Pour retrouver de l’espace dans sa tête (stress, anxiété, émotions)
🎗 Pendant et après le cancer

📍 Je vous accueille dans mon cabinet de sophrologie à , en téléconsultation ou en ligne en autonomie sur .
Si vous voulez en savoir davantage, suivez ce lien en bio : https://linktr.ee/laurencelerol

13/09/2026

🌿 SOPHROLOGIE – EMDR DSA – SOINS ÉNERGÉTIQUES

📍 Brech – Auray

Bonjour, je suis Laurence Le Rol, sophrologue certifiée, praticienne en EMDR DSA et énergéticienne.

J’accompagne principalement autour de la gestion des émotions, du stress, de l’anxiété, mais également les personnes touchées par le cancer, pendant ou après les traitements, ainsi que leurs proches.

🌱 La sophrologie est idéale pour apprendre à mieux gérer le stress et les émotions, retrouver ses ressources et développer des outils que vous pourrez réutiliser au quotidien. Avec les bonnes clés, c’est tout de suite plus facile 😊

🧠 L’EMDR DSA permet de travailler plus en profondeur sur les traumatismes, les chocs émotionnels ou certaines situations qui continuent à avoir un impact dans votre vie aujourd’hui.

✨ Les soins énergétiques, lorsque cette approche correspond à votre besoin, peuvent favoriser une profonde détente et accompagner une recherche de rééquilibrage.

Mon objectif n’est pas de vous rendre dépendant(e) de séances.

Au contraire : je vous transmets des clés, des outils concrets et faciles à refaire pour que vous puissiez progressivement devenir autonome dans votre quotidien.

Comprendre ce qui se passe en soi, expérimenter de nouvelles façons de fonctionner, découvrir des ressources… c’est un véritable travail à explorer !

📍 Mon cabinet se situe à Brech, côté Auray
💻 Je consulte également en visio

Pour découvrir mon approche et mes accompagnements :
🌿 https://www.sophrologie-energetique-auray.fr/

⚠️ Et pour celles et ceux qui préfèrent pratiquer en groupe (max 10 personnes) ⚠️
Les séances de sophrologie via LA FABRIQUE reprennent lundi 14 septembre !

Si vous avez envie de prendre un temps pour vous chaque semaine, apprendre des techniques simples et repartir avec des outils que vous pourrez utiliser au quotidien, il reste encore quelques places :
➡️ Lundi 18h : complet
➡️ Lundi 19h : 3 places disponibles
➡️ Mardi 18h15 : 1 place disponible

Et si vous habitez vers Pluneret, les séances reprennent ➡️ Jeudi à 18h30 à la Maison des Jeunes (via ASCA).

📩 Vous pouvez m’écrire directement pour avoir les informations.

Au plaisir ☺️
Laurence

08/09/2026

🎙️ Pourquoi êtes-vous parfois déjà fatigué... avant même de commencer votre journée ?

31/08/2026

Vous connaissez cette sensation ?
Votre semaine n'a pas encore commencé.
Pourtant, vous avez déjà l'impression d'être en re**rd.

Vous pensez à la réunion de lundi, au rendez-vous de mardi, à ce qu'il ne faudra pas oublier mercredi, à ce mail auquel il faudra répondre, à ce repas qu'il faudra préparer, à ce dossier qu'il faudra terminer...

Petit à petit, votre cerveau anticipe, organise, prévoit... comme s'il devait déjà tout gérer.

Et cette anticipation demande de l'énergie.

💡 Le déclic du jour :
Vous n'êtes pas toujours fatigué parce que vous faites trop.
Vous êtes parfois fatigué parce que votre cerveau travaille déjà sur ce qui n'est pas encore arrivé.
Comprendre cela ne fait pas disparaître le stress.
Mais cela permet souvent d'arrêter de se dire : "Je manque de motivation."

Et si c'était simplement votre cerveau qui essayait, un peu trop, de tout prévoir ?

💬 Est-ce que cela vous arrive aussi ?

27/08/2026

La rentrée approche. Les agendas se remplissent, les habitudes reprennent et le quotidien retrouve son rythme.
⭐️ Et si cette année, vous changiez ? Et si vous vous autorisiez à prendre soin de vous ? Un temps rien que pour vous.

Une heure où vous n'avez rien à gérer.
Une heure où vous pouvez enfin souffler.
Une heure où vous prenez soin de vous.
Une heure loin de tout.

C'est exactement ce que permettent les séances hebdomadaires de sophrologie.

Au fil des semaines, les changements s'installent naturellement :
✨ moins de stress,
✨ des émotions mieux vécues,
✨ davantage de confiance,
✨ un meilleur sommeil,
✨ apprendre à dire non sans culpabiliser,
✨ mieux vivre avec la douleur,
✨ retrouver de l'énergie,
✨ mieux se connaître et identifier ce qui compte vraiment.

Chaque séance aborde un thème précis, défini à partir des besoins des participants, avec des exercices simples, des outils à réutiliser chez soi et toujours beaucoup de bienveillance.

💚 Le cours de sophro devient VOTRE rdv privilégié. On l'attend toujours avec impatience ☺️

Les groupes sont petits, chaleureux, sans jugement, et une vraie dynamique se crée au fil des mois.

Plusieurs créneaux au choix :

📍 PLUNERET (avec ASCA) à la Maison Des Jeunes.
➡️ Jeudi de 18h30 à 19h30

📍 BRECH (avec LA FABRIQUE) à la Mairie Annexe (proche gare d'Auray)
➡️ Lundi 18h-19h
➡️ Lundi 19h-20h
➡️ Mardi 18h15-19h15

De septembre à juin (hors vacances scolaires).

Si vous avez envie de faire de cette année une année où vous prenez enfin soin de vous, rejoignez-nous.

Les inscriptions sont ouvertes. N'hésitez pas à me contacter pour toute question.

Pour ceux qui seront là, passez me faire un coucou au forum des Associations à Brech, samedi 05 septembre 😉

Je vous souhaite une belle rentrée !

Laurence

23/07/2026

☀️ L'été est bien là !

Le cabinet prendra une pause du 27 juillet au 16 août inclus.

Les rendez-vous pour la semaine de reprise sont déjà bien remplis et il reste seulement quelques créneaux disponibles.

Je vous conseille d'anticiper votre réservation. Et si votre agenda est bien rempli, vous pouvez réserver vos 2 prochaines séances pour vous permettre de choisir les créneaux qui vous conviennent le mieux.

Vous pouvez prendre RDV directement en ligne sur mon site internet (lien en bio).

Je vous souhaite un très bel été et prenez bien soin de vous. 🌿

Laurence

Adresse

5 Impasse Du Liorh
Brech
56400

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 20:00
Mardi	09:00 - 20:00
Mercredi	09:00 - 20:00
Jeudi	09:00 - 20:00
Vendredi	09:00 - 16:30
Samedi	09:00 - 12:00

Site Web

https://www.sophrologie-energetique-auray.fr/

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