20/09/2026
Oui je suis art-thérapeute et oui parfois moi aussi je suis
Stressée 😰
Contrariée 😠
Fatiguée 😴
En colère 😡
Pleine de doutes 🤔
« Gérer ses émotions » ne veut pas dire être calme, zen et détachée.
Ça veut juste dire apprendre à les écouter, à les comprendre à ne pas les laisser nous envahir ou nous diriger.
Parfois je respire, bouge, crie un bon coup et je me relève 💪
Parce qu’être humaine ce n’est pas être parfaite, c’est être vivante, un peu chamboulée aussi de temps en temps.
L’art thérapie n’apprend pas à éteindre ses émotions mais à vivre avec elles et non contre elles.
Et, on en parle de ma team qui avance pas après pas pour dépasser ses peurs et ses croyances ? Merci pour ce très beau moment 🙏
Pokigou, Celine ✨🦋