Gerbault Sandrine sophrologue

04/08/2026

🍃 Inspirer, expirer… et déconnecter !

Tout comme le souffle 💨 demande un temps d'inspiration et d'expiration, notre esprit a besoin d'un temps de pause 🧘🏽pour retrouver son équilibre.

Le cabinet ferme ses portes du 05 au 18 Août 2026.

Profitez de cette période estivale 🏄🏽‍♀️🏊🏻🧗🏼‍♀️🚵🏾‍♀️☀️pour ralentir le rythme, ancrer vos moments de calme 🧘🏽et écouter 👂vos besoins.

Je serai ravie de vous retrouver dès le 19 Août 2026 pour vous accompagner vers plus de sérénité.

💬 Les prises de rendez-vous restent accessibles via Resalib, mon site internet www.sandrine-gerbault.fr

Doux été à toutes et tous. ☀️

Avec toute ma bienveillance ✨✨

Sandrine

Douleurs, burnout, trouble de la personnalité, anxiété ? Les pratiques de sophrologie apportent une réponse efficace pour soigner ces douleurs. Prenez rendez-vous avec Sandrine Gerbault.

04/08/2026

🌟 Évadez-vous le temps d’une pause en plein cœur de Briançon ! 🧘‍♀️🎶

Vous rêvez de déconnecter et de recharger vos batteries ?
Je vous propose une expérience unique : une alliance puissante entre la sophrologie et la sonothérapie.
Laissez-vous guider par une séance de relaxation profonde au son des vibrations et chants apaisants des bols tibétains. Une véritable parenthèse de bien-être pour harmoniser le corps et l’esprit. ✨

🗓 Quand ? Mercredi 26 Août 2026, de 9h00 à 10h00
🌳 Où ? Au parc de la Schappe à BRIANÇON
💶 Tarif : 15 € l’atelier
⚠️ Réservation obligatoire ! Places limitées pour garantir la qualité de l’expérience.
Contactez moi dès maintenant :
📞 06 29 67 81 14

Avec toute la bienveillance 🤩

Sandrine

04/08/2026

Offrez-vous un moment de complicité en famille ! 👩‍👧‍👦👨‍👧‍👦

Rejoignez- moi pour l'atelier « Cocoon Sophro Famille 👩‍👧‍👦👨‍👧‍👦», un espace privilégié pour partager des jeux ludiques, de la respiration, de la détente et retrouver le calme ensemble.

Pour qui : Duo parent-enfant (enfants de 3 à 5 ans)
Quand : Mercredi 19 août 2026
Où : Parc de la Schappe, Briançon
Tarif : 20 € par duo

Un cadre naturel et bienveillant pour apprendre à vous détendre en vous amusant !

Sur réservation uniquement
Contactez moi au 06 29 67 81 14 pour réserver votre place.



Avec toute ma bienveillance 🤩

Sandrine

29/07/2026

🌿 [Sophro-Dégustation : Un Voyage des Sens au Cœur de la Nature] 🌿🌸

Aujourd'hui, nous avons vécu un moment suspendu, une parenthèse de pure détente et de reconnexion.

Séance de Sophro-Dégustation en plein air a été une véritable célébration des sens !

Allongés au pied des arbres, guidés par la sophrologie, les participantes ont pris le temps de ralentir, de respirer et de s'ancrer dans le moment présent. 🧘‍♀️✨

Puis, nous avons éveillé nos papilles à de nouvelles expériences gustatives.

Une dégustation consciente et sensorielle, où chaque bouchée était une découverte. 🤤

Au menu de ce voyage culinaire :
Des douceurs subtiles pour le plaisir du palais. 🍫🍬
L'élégance et la surprise des fleurs comestibles. 🌺🌸
Des alliances audacieuses et savoureuses entre légumes et fruits. 🥕🍎
Et bien d'autres trésors gustatifs encore...

Une expérience unique pour savourer la vie différemment, en pleine conscience et au plus près de la nature. 🌱❤️

Merci à tous les participantes pour leur présence et leur belle énergie ! 🙏

Et vous, seriez-vous tentés par cette expérience sensorielle ? Dites-le moi en commentaire ! 👇



Avec toute la bienveillance

Sandrine

29/07/2026

🌿 Votre parenthèse bien-être sophro du mois d’août! 🌿

Bonjour à toutes et à tous ! ✨

L'été 🌞est là, et c'est le moment idéal pour s'accorder une pause, se ressourcer et cultiver son calme intérieur.

Je vous propose un programme de 3 ateliers variés tout au long du mois d'août 2026 :

Mercredi 5 août (10h30-11h30) :
« Voyage au bout des doigts »
éveil sensoriel et toucher.
📍 Centre Montagne à Villard-St-Pancrace 15 €

Mercredi 19 août : Atelier « Cocoon Sophro Famille »
jeux et relaxation en duo parent/enfant dès 3-5 ans.
📍 Parc de la Schappe à Briançon
20 € le duo

Mercredi 26 août (9h00-10h00) : Atelier « Sophrologie & Bols chantants »
relaxation et sonothérapie.
📍 Parc de la Schappe à Briançon 15 €

📲 Places limitées — Réservation obligatoire au 06 29 67 81 14.

A très vite 🤩

Avec toute ma bienveillance

Sandrine

-montagne

28/07/2026

🧘‍♀️ Sophro Contemplation : un moment suspendu hors du temps ✨

Ce matin, j’ai eu la chance de guider une séance de sophrologie hors du commun. Pas de salle d’attente, pas d’horaires stricts, juste nous, la nature et l’instant présent.

☀️ Au bord de l’eau, au parc de la schappe, nous nous sommes laissés porter par la douceur de l’air, le chant des oiseaux et la sérénité du lieu.

Nous avons pris le temps de :
Nous reconnecter à notre corps et à nos sensations
Calmer notre esprit et apaiser nos émotions
Observer avec bienveillance ce qui se passait en nous, sans jugement
Laisser libre cours à notre imagination 💭, à notre contemplation.

Une véritable parenthèse de bien-être, pour se ressourcer en profondeur et repartir plus légers, l’esprit clair et le cœur ouvert.

Un immense merci à toutes les participants pour ce moment de partage et de reconnexion. 🤩

Avec toute ma bienveillance 😃

Sandrine

28/07/2026

26/07/2026

C’est mercredi 😄😉

🧘‍♀️ Sophro-dégustation : Mettez votre mental sur pause ! ✨

Et si vous preniez le temps de savourer pleinement chaque bouchée ?
Rejoignez-moi pour un atelier de dégustation en pleine conscience et offrez-vous une véritable parenthèse gustative et sensorielle 🍫🍃

📍 Infos pratiques :
🗓 Date : Mercredi 29 juillet 2026
⏰ Horaire : 10h30 – 11h30
📌 Lieu : Centre Montagne (Villard-St-Pancrace)
👥 Public : Adultes & Adolescents
💶 Prix : 15 € (tarif dégressif possible)
📲 Inscriptions & Réservations :
📞 06 29 67 81 14 (ou envoyez-moi un message privé !)

Avec toute ma bienveillance ✨✨

Sandrine

25/07/2026

Merciiiii 😉La-Dahette Magasin-Souvenir pour tes créations personnalisées 🤩

Bonsoir
Merci à Sandrine Gerbault pour ça confiance à chaques créations commandées 🥰

Un vrai plaisir de réaliser toutes ses gravures.