Un "R" de détente

Un "R" de détente Relaxologue certifiée, massages bien être et soins énergétiques. Gestion du stress et des émotions.

Prestations individuelles et collectives, formations et ateliers en entreprise.

07/08/2026

Dernière journée au cabinet avant une pause estivale bien méritée 😁

Marche méditative en pleine nature 😁Comment démarrer la journée sereinement 😉Un petit déjeuner à La Prairie Briey avant ...
02/08/2026

Marche méditative en pleine nature 😁

Comment démarrer la journée sereinement 😉

Un petit déjeuner à La Prairie Briey avant de découvrir les Les Jardins Oubliés d'une manière différente...
Marcher en étant pleinement à l'écoute de ses sens et ses émotions...

Merci aux participantes du jour pour ce joli moment 🙏

A bientôt

-être

23/07/2026

Il reste 3 places pour cette belle matinée détente 😁
N'hésitez pas à me contacter en privé 😉

👍 plus de 70 ateliers collectifs séniors 👍 plus de 110h d'animation 👍 plus de 90 participants Cette année a été boulever...
17/07/2026

👍 plus de 70 ateliers collectifs séniors
👍 plus de 110h d'animation
👍 plus de 90 participants

Cette année a été bouleversante et magnifique
Chaque séance m'a rappelé pourquoi je fais ce métier : voir des visages se détendre, entendre qu'un exercice aide à mieux dormir, mieux gérer son anxiété, ses douleurs...
Recevoir des confidences qui me touchent au cœur...

C'est une récompense quotidienne 😁

Je suis fière du chemin parcouru avec ces groupes : des petits progrès répétés, des rires partagés, des moments de silence apaisés...

Merci aux associations, aux collectivités et surtout aux participants pour leur confiance 🙏

Je fais bientôt une pause estivale pour recharger les batteries et je reviendrai à la rentrée avec la même passion, de nouveaux ateliers, de nouvelles thématiques et de nouvelles rencontres 😁

Vous voulez organiser un atelier ou en savoir plus

Contactez moi, j'en serai ravie 😉

Ce dimanche, je serais chez MEOVA pilates à Thionville pour un atelier soin des pieds 😁Comment transformer un moment soi...
07/07/2026

Ce dimanche, je serais chez MEOVA pilates à Thionville pour un atelier soin des pieds 😁

Comment transformer un moment soin de vos pieds en un véritable moment de détente 😉

05/07/2026

Respirer, Marcher, Partager....

Je vous donne rendez-vous pour une nouvelle séance de relaxation en pleine nature 🤪

Le dimanche 2 août à 9h30 à la boutique La Prairie Briey pour un petit déjeuner convivial puis nous partirons à la découverte des Les Jardins Oubliés pour une séance bien-être.

Au programme : exercices de relaxation dynamique, respiration et méditation guidée.

Une parenthèse pour relier corps et nature.

⚠️ Places limitées.
Inscription obligatoire.
Tarif 20€

Prévoir une tenue et des chaussures confortables.

Oh la la... Quelle semaine...Habituellement en cette période, je ressens le calme estival s'installer tranquillement ce ...
04/07/2026

Oh la la... Quelle semaine...
Habituellement en cette période, je ressens le calme estival s'installer tranquillement ce qui me laisse le temps de réfléchir et préparer mes nouveaux projets pour la rentrée 😁

Et surtout j'ai plus de temps pour mes accompagnements individuels 😉

Cette année, tout s'accélère....
Ce n'est pas pour me déplaire mais je sens la fatigue qui s'accumule et le besoin de congés qui se fait ressentir 🤪

Entre préparations pédagogiques, séances collectives de relaxation, rencontres dirigeants, formation...

Allez 💪
Quelques semaines à tenir 😁

30/06/2026

Jambes lourdes gonflées 🦵

La chaleur actuelle ne fait qu'accentuer ces symptômes....
Que l'on souffre ou pas de rétention d'eau, nous sommes nombreuses à être incommodées 😒

Voici un rituel automassage à pratiquer plusieurs fois par jour.

Vous pouvez bien évidemment ajouter une crème ou de l'huile pour plus de confort....

Pensez également aux bains de pieds relaxant et rafraîchissant 😁

Et si vous avez d'autres conseils ....
N'hésitez pas à nous les partager en commentaire 🙏.

Adresse

14B Rue Raymond Mondon
Briey
54150

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 18:00
Mardi 09:00 - 18:00
Mercredi 09:00 - 12:30
Jeudi 09:00 - 18:00
Vendredi 09:00 - 18:00

Téléphone

+33672487663

Site Web

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