31/07/2026
🚗✈️🚢 Maux de transport : partez l’esprit tranquille !
Les départs en vacances sont parfois synonymes de nausées, de vertiges ou de mal-être… Heureusement, quelques gestes simples peuvent faire toute la différence !
✅ Évitez les repas trop copieux ou trop gras avant le départ.
✅ Hydratez-vous régulièrement avec de petites gorgées d’eau.
✅ Regardez l’horizon plutôt que votre téléphone ou un livre.
✅ Aérez le véhicule dès que possible et faites des pauses régulières.
✅ Privilégiez une place adaptée : à l’avant en voiture, au centre d’un bateau ou près des ailes en avion.
🌿 Si malgré tout les symptômes persistent, il existe des solutions adaptées à tous les âges : bracelets d’acupression, produits à base de gingembre ou médicaments contre le mal des transports.
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💬 Et vous, quel est votre meilleur conseil pour éviter le mal des transports ?