Nathalie Boulbon Leethérapeute - N.B.S-

27/08/2026

🌕✨ L’ÉCLIPSE DU 28 AOÛT… ET SI ELLE NOUS INVITAIT SIMPLEMENT À NOUS DÉLESTER ?

Il y a des moments où la vie ne nous demande pas de comprendre davantage…

Elle nous demande de laisser partir.

Cette éclipse lunaire en Poissons vient nous parler de ce qui flotte encore en nous…
Ces vieilles histoires que l’on raconte encore.
Ces blessures que l’on protège parfois comme si elles faisaient partie de notre identité.
Ces liens, ces attentes, ces culpabilités, ces « j’aurais dû », ces « pourquoi moi ? »…

Et si tout simplement… il était temps de déposer tout ça ?

🌊 Les Poissons nous parlent de dissolution, de sensibilité, d’intuition, mais aussi de ces zones profondes de nous que le mental ne sait pas toujours expliquer.

Alors peut-être que certaines émotions remontent.

👉 Peut-être que tu ressens plus fort.
👉 Peut-être que tu as envie de silence.
👉 Peut-être que ton corps réclame du repos.
👉 Peut-être même que tu ne sais pas vraiment pourquoi tu as besoin de pleurer, de dormir, de t’isoler ou simplement de ne plus rien faire.

Et si tu arrêtais de chercher à comprendre ?

Une émotion n’a pas toujours besoin d’être analysée.

Parfois, elle a simplement besoin d’être ressentie… traversée… puis libérée.

C’est là que je fais le lien avec le corps.

Parce que ce que nous ne voulons plus porter avec notre tête, notre corps peut continuer à le porter pour nous.

👉 Une tension.
👉 Une fatigue.
👉 Un nœud dans le ventre.
👉 Une respiration bloquée.
👉 Une sensation qui revient encore et encore…

Notre corps parle.

Encore faut-il accepter de l’écouter. ❤️

Cette éclipse peut alors devenir symboliquement un magnifique rendez-vous avec soi.

Pas pour devenir quelqu’un d’autre.

Mais pour cesser de porter ce qui n’est plus à nous.

Alors aujourd’hui, pose-toi simplement cette question :

✨ Qu’est-ce que je suis prête à laisser partir ?

🛑 Une peur ?
🛑 Une ancienne version de moi ?
🛑 Une culpabilité ?
🛑 Une relation ?
🛑 Une croyance ?
🛑 Un besoin de contrôle ?
🛑 Une histoire que je me raconte depuis trop longtemps ?

❤️ Ne force rien.

❤️ Respire.

❤️ Écoute.

❤️ Et laisse faire…

Parce que parfois, le véritable lâcher-prise, ce n’est pas abandonner.

C’est enfin arrêter de RETENIR. 🌊🌕

Mon intention pour cette éclipse :

« Je laisse partir ce qui n’a plus lieu d’être.
Je rends au passé ce qui appartient au passé.
Et je fais de la place pour la femme que je deviens. »

Et toi…
qu’est-ce que tu es prête à déposer ? 🌺

Nathalie

Nathalie BOULBON
🌺 LEGS
🪷 Libération Émotionnelle par la Géométrie Sacrée & Chi Nei Tsang

25/08/2026

JE ME CHOISIS ❤️

Il y a un jour où quelque chose change…

Pas parce que le monde devient différent.
Mais parce que TOI, tu décides de ne plus te trahir.

Pendant longtemps, j’ai voulu être aimée, comprise, acceptée.
J’ai fait des compromis.
J’ai porté des choses qui n’étaient pas les miennes.
J’ai parfois fermé ma bouche alors que tout mon être criait.

Et puis un jour…

J’ai compris.

Me choisir, ce n’est pas devenir égoïste.
C’est arrêter de m’abandonner pour que les autres soient bien.

Me respecter, ce n’est pas rejeter les autres.
C’est enfin me respecter moi aussi.

Aujourd’hui, je suis fière de la femme que je suis devenue.

Pas parce que je suis parfaite.
Mais parce que je ne cherche plus à l’être.

Je connais mes blessures.
Je connais mes failles.
Je connais mes forces.
Je connais mes limites.

Et surtout…

JE ME CONNAIS.

Je ne demande plus la permission d’être moi.
Je ne diminue plus ma lumière pour ne pas déranger.
Je ne m’excuse plus d’exister, de ressentir, d’aimer, de rire fort, de pleurer, de recommencer.

Je ne veux plus rentrer dans une case.

Je veux rentrer chez moi.
En moi.

Et ça, mes amis…
c’est probablement l’une des plus belles libertés que la vie puisse offrir.

Alors aujourd’hui, je me regarde avec tendresse et je me dis :

Nathalie, tu as traversé tellement de choses…
Et regarde-toi.
Tu es encore debout.
Plus consciente.
Plus libre.
Plus vivante.
Plus TOI.

Alors oui…

🌺 JE ME CHOISIS.
🌺 JE M’ÉCOUTE.
🌺 JE ME RESPECTE.
🌺 JE M’AIME.

Et si cela dérange ? Rien à fo**re …

Alors…
c’est peut-être simplement que je ne suis plus à la bonne place.

Aime ton corps.
Il n’est pas un simple véhicule…
il est la maison de ton âme.
C’est en prenant soin de lui que tu honores la vie qui t’habite. ❤️

Lache prise et fous-toi la paix !
Nathalie

Lien à écouter
👇
https://youtu.be/zXSj2x-Uk6g?is=H4qoKxfUtYKjAVG3

Nathalie BOULBON 🌺
🪷 LEGS
🪷 Libération Émotionnelle par la Géométrie Sacrée & Chi Nei Tsang

Cette création puissante est une invitation à revenir à l’essentiel...

24/08/2026

Être aligné…mais avec qui ?

Être aligné…
Voilà un mot que l’on entend partout aujourd’hui.
👉 « Je veux être aligné avec moi-même. »
👉 « Je cherche mon alignement. »
👉 « Il faut être aligné pour avancer… »

Oui… mais encore faut-il savoir avec QUI on cherche à s’aligner ! 😉

Parce que l’alignement, ce n’est pas marcher droit, penser positif toute la journée ou avoir une vie parfaitement rangée.

Pour moi, être aligné, c’est apprendre à se connaître suffisamment pour ne plus vivre en contradiction permanente avec soi-même.

➡️ Connaître son corps.
➡️ Écouter ses émotions.
➡️ Reconnaître ses besoins.
➡️ Regarder ses blessures sans leur donner les clés de la maison.
➡️ Identifier ses croyances, ses peurs, ses conditionnements…

Et surtout apprendre à distinguer ce qui vient réellement de SOI de ce que l’on a appris à être pour être aimé, accepté ou tranquille.

Parce que parfois, on croit être aligné…
Alors qu’on est simplement très bien aligné avec les attentes des autres ! 😂

Être aligné, ce n’est pas ne plus douter.
Ce n’est pas ne plus avoir peur.
Ce n’est pas être zen 24h/24 avec des petits oiseaux qui chantent autour de soi. 🐦😂

C’est pouvoir se dire :

« Je sais qui je suis.
Je sais ce que je ressens.
Je sais ce que je veux, je sais ce que je vaux …
Et même si je ne sais pas encore tout… je m’écoute suffisamment pour avancer sans me trahir. »

L’alignement commence donc par une chose essentielle :
la connaissance de son ÊTRE.

Et ça… personne ne peut le faire à notre place.

On peut nous donner des outils, des clés, des chemins, des miroirs…
Mais le voyage intérieur reste le nôtre.

Et peut-être que finalement, être aligné, ce n’est pas devenir quelqu’un d’autre…

C’est simplement arrêter de s’éloigner de soi. ❤️

Parce qu’au fond, tout commence par là :

Savoir qui je suis.
M’accueillir comme je suis.
Et arrêter de chercher à devenir celle que les autres voudraient que je sois.

✨ Aime ton corps.
Il n’est pas un simple véhicule… il est la MAISON de ton ÂME.
C’est en prenant soin de lui que tu honores la vie qui t’habite.

🌺 Prends soin de toi, écoute-toi, aime-toi… parce que personne ne pourra jamais habiter ton corps et ton histoire à ta place.

❤️Lâche prise et fous-toi la paix !

Nathalie

🌺 Nathalie BOULBON
🪷 LEGS
🪷 Libération Émotionnelle par la Géométrie Sacrée & Chi Nei Tsang

23/08/2026

🌺🐞 Coquelicots & Coccinelles
Une première rencontre ❤️

Un immense MERCI 🙏❤️ pour cette toute première rencontre entre consultants, consultantes et stagiaires.

Une journée placée sous le signe du partage, de la créativité, des sourires, de la joie et de la simplicité… avec nos coquelicots et nos coccinelles comme fil rouge. 🌺🐞

Merci à chacune et chacun d’entre vous pour votre présence, votre énergie et tous ces petits moments qui, mis bout à bout, créent de beaux souvenirs.

Cette première rencontre est le début d’une jolie aventure que j’ai envie de faire vivre une fois par an, avec, à chaque édition, un thème différent, une nouvelle ambiance, de nouvelles créations et surtout toujours cette même envie :
se retrouver autrement, partager et profiter de la VIE ensemble. ✨

Parce qu’au-delà des consultations et des formations, il y a aussi les liens qui se créent, les éclats de rire, les rencontres et ces instants précieux qui réchauffent le cœur. ❤️

Alors MERCI pour cette première…
🌺🐞 Et rendez-vous l’année prochaine pour une nouvelle histoire à écrire ensemble et vivre des souvenirs !

Avec tout mon cœur,
Lâchez prise et foutez vous la paix !

Nathalie
Nathalie BOULBON 🌺
🪷 LEGS
Libération Émotionnelle par la Géométrie Sacrée & Chi Nei Tsang

22/08/2026

Le CHEVAL DE FEU commence doucement à rentrer à l’écurie… 🔥🐎 ouf …

Et peut-être que, pour beaucoup d’entre nous, il était temps de ralentir un peu.

Cette année 2026 aura été, pour beaucoup, une année de secousses, de mouvements, de prises de conscience… parfois même de grands coups de pied là où ça faisait déjà mal.

Moi, j’ai fini par lui donner un petit adage :

« Cheval de Feu : ouvre les yeux. »

Parce que le Feu éclaire.

Il met en lumière ce qui fonctionne…
Mais surtout ce que nous ne voulons plus voir.

👉 Une relation qui nous épuise.
👉 Une situation qui nous serre le ventre.
👉 Une colère que l’on ravale.
👉 Une peur qui nous noue.
👉 Un « oui » prononcé alors que tout notre corps hurle « NON ».

Et c’est exactement là que le Chi Nei Tsang prend tout son sens.

Parce que le corps ne MENT pas.

Le mental peut trouver mille explications.
On peut minimiser.
On peut rationaliser.
On peut faire semblant que tout va bien.

Mais le ventre, lui, garde parfois la mémoire de ce que nous n’avons pas encore digéré.

👉 La gorge retient ce qui n’a pas été dit.
👉 Le diaphragme peut se tendre lorsque la vie devient trop lourde à porter.
👉 Le ventre se contracte lorsque nous retenons.
👉 Les organes deviennent alors comme des petits messagers qui nous soufflent :

« Regarde-moi… quelque chose demande à être entendu. »

Et peut-être que ce Cheval de Feu a justement eu cette fonction.

Nous pousser.
Nous bousculer.
Nous faire sortir de certaines immobilités.
Nous obliger à regarder.

Mais une énergie ne disparaît pas du jour au lendemain.

Comme dans la nature, elle monte, grandit, atteint son apogée… puis commence doucement à redescendre.

Depuis le début du mois d’août, nous entrons dans cette partie descendante du cycle.

Le Cheval court encore.
Il peut même accélérer une dernière fois avant de rejoindre l’écurie.

Alors oui… il peut encore y avoir quelques secousses ! 🔥

Mais quelque chose commence déjà à changer.

La Chèvre de Feu, qui prendra officiellement sa place en février 2027, commence doucement à se préparer.

Et j’aime énormément cette symbolique.

Le Cheval dit :

« On y va ! »

La Chèvre, elle, semble davantage demander :

« D’accord… mais où est-ce que je pose mon pied ? »

Et ça, pour moi, c’est une magnifique invitation corporelle.

Après avoir couru, apprendre à ressentir.

Après avoir résisté, apprendre à accueillir.

Après avoir tenu, apprendre à relâcher.

Après avoir vécu, apprendre à digérer ce que la vie nous a fait traverser.

Parce que lâcher prise, ce n’est pas oublier.

C’est permettre au corps de ne plus porter ce que nous n’avons plus besoin de porter.

C’est laisser circuler.

C’est redonner de l’espace au ventre, au souffle, aux organes… et à cette énergie de vie qui, parfois, était simplement coincée derrière une émotion non accueillie.

Alors peut-être que cette deuxième moitié de 2026 n’est pas seulement une descente du Feu.

Peut-être est-elle aussi une invitation à revenir dans son corps.

À écouter ce qu’il raconte.

À faire la paix avec ce qui demande encore à être digéré.

Et surtout…

À arrêter de demander au corps de supporter en silence ce que l’âme n’ose plus regarder.

🔥🐎 Le Cheval nous aura peut-être appris à ouvrir les yeux.

🐐🔥 La Chèvre nous apprendra peut-être à choisir où poser nos pieds.

Et toi…

Qu’est-ce que ton corps t’a raconté cette année ?

Prends soin de toi.
Et surtout… écoute ton ventre. ❤️
Nathalie

Nathalie BOULBON 🌺
🪷 LEGS
Libération Émotionnelle par la Géométrie Sacrée & Chi Nei Tsang

21/08/2026

Le Chi Nei Tsang, ça peut être intense… 🌿

Sur cette photo, on voit la pression profonde exercée sur l’abdomen pendant un massage Chi Nei Tsang.

Le travail se fait en douceur mais en profondeur, au niveau du ventre, pour accompagner les tensions et les zones qui peuvent être particulièrement sensibles ou « chargées ».

👉 Une rougeur, une empreinte ou une sensation de chaleur peuvent parfois apparaître après le massage. Ce n’est pas un objectif du soin, mais simplement une réaction possible des tissus à la stimulation.

Le Chi Nei Tsang invite surtout à écouter son ventre, relâcher les tensions et redonner de l’espace au corps, ici relâchement du sternum…

Nathalie

🌺 Nathalie BOULBON
LEGS
Libération Émotionnelle par la Géométrie Sacrée & Chi Nei Tsang

21/08/2026

LES 3 M… qui m’ont longtemps empêché de m’AIMER ❤️

J’ai longtemps vécu avec mes 3 M.

Le premier, c’était le M de MENTAL.
Celui qui analyse tout.
Qui cherche des réponses.
Qui ressasse le passé, imagine le pire, compare, juge, contrôle…
Ce MENTAL qui voulait tellement me protéger qu’il finissait parfois par m’enfermer.

Le deuxième, c’était le M de MENSONGE.
Tous ces mensonges que je me racontais sur moi :
« Tu n’es pas assez bien. »
« Tu dois être différente. »
« Ton corps n’est pas comme il devrait être. »
« Tu n’as pas assez de valeur. »
Et surtout… cette terrible confusion entre ce que je croyais ÊTRE et ce que je SUIS réellement.

Et puis il y avait le troisième…
Le M de M***E. 😅

Parce qu’à force de porter tout ça, il y avait des moments où je me disais franchement :
« Mais qu’est-ce que je fais de toute cette M***E dans ma vie ?! »

Les blessures, les croyances, les peurs, les « il faut », les « tu dois », les histoires que je traînais depuis des années…

Et puis un jour, j’ai compris quelque chose.

Ces 3 M pouvaient devenir autre chose.

MENTAL= MENSONGE = M***E.

Trois M qui m’avaient éloigné de moi…

Et pourtant, phonétiquement, ces trois M me ramenaient à un mot essentiel :

AIME ❤️

Comme si la vie me soufflait :

🛑 Arrête de chercher à être parfaite.
🛑 Arrête de croire tous les mensonges de ton mental.
🛑 Arrête de faire de ta m***e une identité, et commence simplement… à T’AIMER.

Pas quand tu auras perdu du poids.
Pas quand tu iras mieux.
Pas quand tu auras tout compris.
Pas quand les autres te valideront.

MAINTENANT

Parce que l’amour de soi ne commence pas quand on devient quelqu’un d’autre.

Il commence quand on cesse enfin de se traiter comme quelqu’un qu’on doit réparer.

Alors aujourd’hui, je regarde mes 3 M avec TENDRESSE.

Le Mental, je l’écoute… mais je ne lui donne plus les clés.

Les Mensonges, je les reconnais… mais je ne les prends plus pour des vérités.

Et la Merde… 😂 ça pue trop !
Je la laisse derrière moi quand elle n’a plus rien à m’apprendre.

Parce qu’au fond, tout ce que je cherche depuis si longtemps tient peut-être en quatre petites lettres :

A I M E…

❤️ Aime ton corps.
❤️ Aime ton histoire.
❤️ Aime tes cicatrices.
❤️ Aime celle ou celui que tu es devenu.

Et surtout…

Aime-toi assez pour ne plus laisser tes 3 M décider de la VALEUR de ta vie. 🌺
💪 Lâche prise et fous-toi la PAIX !
Nathalie

(Nino Gaudillat merci de m’avoir inspiré pour ce texte).

Nathalie BOULBON 🌺
LEGS
Libération Émotionnelle par la Géométrie Sacrée & Chi Nei Tsang

18/08/2026

Ce soir, le ciel s’est mis en mouvement… ✨au dessus du cocon.

Tous les éléments semblent danser ensemble, dans un magnifique dégradé de couleurs : du bleu profond aux roses, des orangés flamboyants jusqu’à l’or de l’horizon. 🌅

Un spectacle vivant, puissant et doux à la fois…
Comme une invitation à ralentir, respirer et simplement laisser cette chaleur entrer dans le cœur. ❤️

La nature, parfois, sait exactement comment nous rappeler que la beauté est là… juste au-dessus de nos têtes. ✨

18/08/2026

J’ai longtemps cru que mon poids définissait ma valeur.
Que mon corps parlait pour moi.
Qu’il suffisait de quelques kilos en plus pour diminuer ma beauté, ma féminité, ma légitimité.

Derrière cela, une blessure ancienne : une voix intérieure murmurant
« 😭 Tu n’es rien.
😭 Tu n’étais pas désirée.
😭 Tu es un accident. »

Alors j’ai cherché ma valeur dans le regard des autres, dans les tailles de vêtements, dans les compliments… ou leur absence.

J’ai fini par ne plus voir une femme dans le miroir, mais une liste de défauts.
Et chaque jour, cette question silencieuse :
« Est-ce que je mérite d’être aimée ? »

Puis j’ai compris l’essentiel :
mon corps n’a jamais été mon ennemi.
Il a porté :
👉mes émotions,
👉 mes chagrins,
👉 mes joies,
👉 mes combats,
👉 mes déceptions
👉 mes ruptures
👉 mes transformations.
Il a continué à vivre quand moi je vacillais.
Et pourtant, je lui ai demandé pardon d’exister.

Quelle injustice de vouloir changer son corps pour s’aimer, au lieu de s’aimer pour enfin cesser de se battre contre lui.

La beauté n’est pas une question de poids.
Elle est présence, lumière, rayonnement de l’âme.

Aujourd’hui, je ne veux plus réduire la beauté à une silhouette.
Je veux voir cette lumière dans les yeux d’une femme qui se retrouve.
Ce sourire qui revient quand le jugement s’éteint.
Cette énergie qui renaît quand elle cesse de se demander si elle est « assez ».

💪 Assez mince.
💪 Assez belle.
💪 Assez parfaite.
💪 ASSEZ.

Une femme qui rayonne n’est pas une femme conforme.

C’est une femme qui habite enfin son corps.
Qui ne cherche plus à disparaître pour être aimée.

Qui peut dire à ses formes :
« Vous faites partie de mon HISTOIRE , pas de ma VALEUR. »

Je n’ai pas tout guéri.
Mais j’ai changé de regard.

Je ne veux plus perdre du poids pour devenir quelqu’un.
Je veux prendre SOIN de moi parce que je suis déjà quelqu’un.

Et je refuse désormais de laisser une vieille blessure définir la femme que je suis devenue.

À cette petite fille qui croyait être un accident, je réponds aujourd’hui :
💪Je suis là,
💪J’ai traversé,
💪J’ai aimé,
💪J’ai souffert,
💪J’ai grandi,
💪Je me suis relevée et je rayonne encore …

🛑 Je ne suis pas mon poids.
🛑 Je ne suis pas mes formes.
🛑 Je ne suis pas mes blessures.
🛑 Je ne suis pas mon passé.
🛑 Je ne suis pas un regard.

Je suis bien plus vaste.

Le vrai lâcher-prise commence ici :
cesser de demander à son corps de prouver sa valeur,
et commencer à lui dire :

« MERCI, de m’avoir portée. Maintenant, j’apprends à t’aimer. »

🌺 Aime ton corps, il est la maison de ton âme.

❤️ Lâche prise, et fous-toi la paix !

Nathalie

18/08/2026

🌺 LÂCHER PRISE… VRAIMENT !

Le lâcher-prise, ce n’est pas mentalement essayer de ne plus penser à ses blessures, son passé ou ses idées…

Parce que là, soyons honnêtes…
tu ne lâches rien du tout ! 😂
Tu fais juste de la musculation mentale avec tes problèmes !

Lâcher prise, ce n’est pas aller contre ce que tu as vécu.
Ce n’est pas nier.
Ce n’est pas oublier.
Ce n’est pas faire semblant que tout va bien.

C’est simplement t’autoriser à ne plus laisser tout cela te pourrir la vie.

Et tu sais ce que j’aime comme image ?

💧 Regarde une goutte d’eau couler sur ton corps.

💧Elle touche ta peau.
💧Elle glisse.
💧Elle suit son chemin…

Mais elle ne pénètre pas.

Tu peux faire exactement la même chose avec ce qui vient à toi.

Une parole peut te toucher…
Une émotion peut te traverser…
Un souvenir peut remonter…

Mais tu n’es pas obligé(e) de tout laisser entrer, de tout retenir, de tout analyser, de tout porter.

💦 Laisse couler.

Comme cette goutte d’eau.

Elle a été là.
Elle a touché ton corps.
Puis elle poursuit son chemin.

Ton passé fait partie de ton histoire.

Mais il n’est pas ton PRÉSENT .
Et encore moins ton AVENIR.

Alors arrête de donner les clés de ta maison intérieure à des événements qui ont déjà quitté les lieux. 😉

👉 Respire.

👉 Ressens.

👉 Observe.

Et laisse couler…

Lâcher prise, ce n’est pas ne plus rien ressentir.
C’est ressentir sans laisser ce qui te traverse devenir ce qui te définit.

Parce qu’au fond…

🌺 Tu n’as pas besoin de changer ton passé.
Tu as simplement besoin de ne plus lui donner le pouvoir d’écrire la suite.
LÂCHE PRISE ET FOUS-TOI la PAIX !
Nathalie

Nathalie BOULBON 🌺
🪷 LEGS
Libération Émotionnelle par la Géométrie Sacrée & Chi Nei Tsang