Just'zen

19/10/2026

Retrouvez-moi ces 24 et 25 octobre 2026 au Salon du Bien-être et de la Voyance à La Rotonde (Béthune) !

​✨ À NE PAS MANQUER SUR MON STAND : Une prestation inédite ! ✨

En collaboration avec conseillère Makaté je vous invite à vivre une expérience unique : la découverte de la pleine conscience à travers la dégustation d'une tisane 🍵🌿.
Un moment sensoriel et enveloppant pour vous reconnecter à l'instant présent.

​En plus de cette expérience originale, je proposerai également des sessions de sophrologie tout au long du week-end pour vous offrir une vraie pause détente.

​📍 Où ? La Rotonde – Béthune

🕒 Quand ?

​Samedi 24 octobre : 13h – 20h

​Dimanche 25 octobre : 10h – 18h

​🎟️ Entrée GRATUITE & ouverte à tous

​Venez tester, déguster et échanger avec nous ! À très vite ce week-end ! 👋😊

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16/10/2026

Une belle matinée de formation !

Ce matin, je suis allée à la rencontre d’une cinquantaine d’apprenants aides-soignants en fin de formation, à la Croix-Rouge française, pour aborder un sujet essentiel : le stress au travail et la prévention des risques psychosociaux (RPS).

Au programme :
🌿 Comprendre les mécanismes du stress et ses conséquences.
💬 Échanger autour des réalités du quotidien professionnel.
🧘 Découvrir et expérimenter des techniques d’autorégulation du stress.
✨ Explorer des outils concrets issus de la sophrologie pour mieux gérer les tensions au quotidien.

Parce que prendre soin des autres commence aussi par apprendre à prendre soin de soi. ❤️

Cette matinée avait également une saveur particulière pour moi… Elle m’a rappelé avec émotion mon parcours d’enseignante ! Retrouver une salle de classe, transmettre des connaissances, susciter des échanges, accompagner des apprenants dans leur évolution… Finalement, le métier a changé, mais le plaisir de transmettre, lui, est toujours bien présent ! 😊

Un grand merci pour l’accueil et pour ces moments de partage autour d’un sujet qui nous concerne tous.

29/09/2026

🌿 RETROUVEZ-MOI AU SALON DU BIEN-ÊTRE ET DE LA VOYANCE ! 🌿

​Très heureuse de vous annoncer ma présence au salon du bien-être de Béthune les 24 et 25 octobre 2026 !

​Un week-end idéal pour faire une pause, se ressourcer et prendre soin de soi naturellement. Venez me rencontrer pour échanger, découvrir ma pratique et profiter d'un moment rien que pour vous. ✨

​Ravie de partager aussi cet événement avec Eternelle Re’belle Cathy conseillère Makaté Giovanni urru réflexologue 😉

​📍 Informations pratiques :
• Lieu : À La Rotonde – Béthune
• Dates & Horaires :
— Samedi 24 octobre de 13h à 20h
— Dimanche 25 octobre de 10h à 18h

• 🎟️ Entrée GRATUITE & ouverte à tous
• Petite restauration sur place, conférences et exposants tout au long du week-end

​Hâte de vous y retrouver ! 🌿

27/09/2026

14/09/2026

✨ Quel magnifique week-end au salon du bien-être ! ✨

Merci à toutes et tous d'être venus à ma rencontre !

​Les échanges ont été d'une immense richesse, et c'était un réel bonheur de vous accueillir sur le stand pour :

​🌈 Vous présenter le concept "Le voyage au pays des émotions" et ses différents supports ludiques.

🎧 Vous faire vivre des séances audio de sophrologie, un vrai moment de pause et de reconnexion pour tester la pratique en direct !

​Voir votre curiosité, votre enthousiasme et vos retours si positifs tout au long du week-end, c'était tout simplement formidable.

​Un grand merci à toutes les personnes qui sont passées me voir, discuter ou vivre cette expérience à mes côtés.
Merci à d'Haillicourt et à Brigitte pour l'accueil et l'organisation 😁

À très vite pour la suite des aventures sophro ! 🌿✨

09/09/2026

Quand tu reçois enfin tes exemplaires mais dans 10 emballages différents 🤔🤔
Ils seront en vente lors du salon du bien être à Haillicourt ce week end 😉

08/09/2026

J'y serai 😉

Ce week-end à Haillicourt 🧘

Besoin d'un moment pour vous détendre ?

La Ville d'Haillicourt organise la 3ᵉ édition du Salon du Bien-Être !

Venez rencontrer nos artisans locaux et spécialistes de la relaxation, de la méditation, des soins cosmétiques naturels et des massages.

Infos pratiques :
Dates : Samedi 12 septembre (14h - 19h) & Dimanche 13 septembre (10h - 19h)
Lieu : Salle de la Lampisterie, Haillicourt
Tarif : Entrée gratuite
Sur place : Buvette et restauration
Contact : 03 21 52 04 81

Prenez du temps pour vous et venez faire le plein d'énergie positive !

02/09/2026

Ça y est les premières commandes ont été livrées 😁 (et non je n'ai toujours pas mon exemplaire 🤣).
Merci beaucoup pour le retour 😉

N'hésitez pas à partager et commander via Amazon (vous tapez Just zen ou Léo et lumi dans la barre de recherche).

23/06/2026

🌸 Encore une belle illustration de ce que la sophrologie peut apporter au-delà de la simple détente.
Trop souvent, la sophrologie est réduite à des exercices de relaxation ou de gestion du stress. Pourtant, elle est aussi un formidable outil d'accompagnement vers le mieux-être, la confiance en soi et l'épanouissement personnel.
Lors de cet atelier auprès des femmes accompagnées par le PLIE de Béthune, nous avons travaillé autour de l'expression de soi, de la valorisation des ressources personnelles, du partage d'expériences et du renforcement de la confiance en ses capacités.
La sophrologie permet notamment de : ✨ retrouver confiance en soi, ✨ mieux gérer ses émotions, ✨ développer l'affirmation de soi, ✨ dépasser certains blocages, ✨ renforcer l'estime de soi, ✨ se projeter plus sereinement dans l'avenir, ✨ mobiliser ses ressources pour avancer dans ses projets personnels et professionnels.
Merci au PLIE de Béthune pour sa confiance et merci aux participantes pour leur implication, leur authenticité et la richesse de nos échanges. 🙏💜