Sabine Pujol Soins Énergétiques et Massages

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Brûlures, zona, varicelle..

05/09/2026

Aujourd’hui…
5 septembre

Il y a des victoires que personne ne voit.
Se relever quand c’était difficile.
Continuer quand l’envie n’était plus là.
Faire un pas malgré le doute.
Personne n’a forcément applaudi.
Mais moi, je sais ce que cela m’a demandé.
Certaines victoires méritent simplement d’être reconnues.

ConfianceEnSoi Epanouissement

04/09/2026

Aujourd’hui…
4 septembre

Il y a des envies que je n’ai pas oubliées.
Je les ai simplement mises de côté.
Par manque de temps,
par peur,
ou parce que la vie m’a emportée ailleurs.
Mais certaines envies restent là,
silencieusement.
Et peut-être qu’aujourd’hui,
je peux leur faire une petite place.
Une envie oubliée mérite peut-être d’être entendue.

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03/09/2026

Aujourd’hui…
3 septembre
Je peux faire quelque chose juste parce que ça me fait plaisir.
Sans raison particulière.
Sans que ce soit utile.
Sans avoir à le justifier.
Parfois, le plaisir
est une raison suffisante.
Et si je m’accordais simplement ça ?

02/09/2026

Aujourd’hui…
2 septembre
Et si je faisais quelque chose autrement ?
Pas forcément quelque chose de grand.
Juste une autre façon de faire,
de penser,
de regarder.
Parfois, un petit changement
suffit à ouvrir une nouvelle possibilité.
Et si je laissais une petite place à une autre façon de faire ?
Sabine Pujol
Soins énergétiques & massages

Energie

01/09/2026

Aujourd’hui…
1er septembre
Recommencer doucement.
Je n’ai pas besoin de tout changer aujourd’hui.
Je peux simplement faire un premier pas.
Même petit. Même hésitant.
L’essentiel n’est pas d’aller vite,
mais de remettre du mouvement là où j’en ai envie.
Et si septembre commençait simplement par moi ? ✨

31/08/2026

« Aujourd’hui, je choisis de ne pas oublier tout ce que j’ai appris sur moi. Je ne suis pas obligée de retourner là où je me suis perdue, ni de redevenir celle qui acceptait tout pour être aimée. Je peux avancer différemment, avec davantage de respect pour mes besoins, mes limites et mon cœur. Ce que j’ai vécu m’a transformée… mais c’est moi qui choisis maintenant la personne que je veux devenir. »
✨ Affirmation du jour :
« Je me choisis sans culpabilité. Je mérite une vie dans laquelle je peux être pleinement moi, en paix avec mes choix. »
💚 Question du jour :
Qu’est-ce que vous ne voulez plus accepter dans votre vie, maintenant que vous avez compris ce dont vous avez vraiment besoin

AmourDeSoi # ÉcouteDeSoi PaixIntérieure Bienveillance LâcherPrise EstimeDeSoi LumièreIntérieure

30/08/2026

Mantra du 30 août
« Aujourd’hui, je m’autorise à reconnaître tout le chemin parcouru. Je ne suis peut-être pas encore là où je voudrais être, mais je ne suis plus la personne que j’étais. J’ai traversé des jours difficiles, j’ai douté, j’ai parfois eu envie d’abandonner… et pourtant, je suis encore là. Alors aujourd’hui, au lieu de regarder tout ce qu’il me reste à faire, je choisis de regarder tout ce que j’ai déjà traversé. »
✨ Affirmation du jour :
« Je suis fière de moi, même pour les combats que personne n’a vus. Je continue d’avancer, un pas après l’autre. »
💚 Question du jour :
Si vous pouviez remercier la personne que vous étiez il y a quelques années, que lui diriez-vous ?

Persévérance LumièreIntérieure

29/08/2026

Mantra du 29 août
« Aujourd’hui, je m’autorise à ne plus courir après ce qui ne me choisit pas. Je n’ai pas à convaincre, à retenir, à attendre indéfiniment ou à donner toujours davantage pour être aimée. Certaines choses s’éloignent, certaines personnes changent… et même si cela fait mal, je peux accepter de laisser partir ce qui n’est plus capable de me rencontrer à mi-chemin. »
✨ Affirmation du jour :
« Je ne cours plus après ce qui me fait douter de ma valeur. Je choisis les liens, les lieux et les personnes auprès desquels je peux être pleinement moi. »
💚 Question du jour :
Qu’est-ce que vous continuez à retenir alors qu’au fond de vous, vous savez qu’il est peut-être temps de laisser partir ?

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28/08/2026

Pleine Lune du 28 août — Ce que je n’ai plus besoin de porter
Il y a des moments où la vie ne nous demande pas d’avancer plus vite.
Elle nous demande simplement de nous arrêter…
d’écouter ce qui murmure à l’intérieur.
Cette Pleine Lune vient éclairer ces parts de nous que nous avons parfois mises de côté :
les émotions retenues, les doutes, les vieux « je devrais », les histoires que nous continuons de porter alors qu’elles ne nous appartiennent plus vraiment.
🌕 Peut-être qu’aujourd’hui, tu n’as rien à réparer.
Rien à prouver.
Rien à devenir.
Peut-être peux-tu simplement te demander :
« Qu’est-ce que je continue de porter par habitude, alors que mon cœur est prêt à s’en libérer ? »
Ne cherche pas forcément une réponse.
Laisse-la venir.
Dans un silence.
Dans une émotion.
Dans une sensation.
Dans un mot qui apparaît sans prévenir.
Et si quelque chose en toi demande à partir, accompagne-le avec douceur.
Cette Pleine Lune n’est pas une invitation à tout bouleverser.
Elle est peut-être simplement une invitation à faire un peu plus de place à celle ou celui que tu es aujourd’hui. 🤍
✨ Ce soir, pose une main sur ton cœur, respire profondément et répète doucement :
« Je me libère de ce qui n’a plus besoin de m’accompagner.
Je garde l’amour, je laisse partir le poids. »
🌕🤍
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28/08/2026

Mantra du 28 août
« Aujourd’hui, je m’autorise à reconnaître tout ce que je ressens, même ce que je préférerais ne pas ressentir. Je n’ai pas besoin de cacher ma tristesse, ma colère, ma peur ou mes doutes pour être forte. Mes émotions ne sont pas mes ennemies : elles essaient parfois simplement de me dire que quelque chose en moi a besoin d’être entendu. »
✨ Affirmation du jour :
« J’accueille ce que je ressens sans me juger. Je m’écoute avec douceur et je me donne le droit d’être humaine. »
💚 Question du jour :
Quelle émotion avez-vous peut-être besoin d’écouter plutôt que de repousser aujourd’hui ?


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