Souffle parental

09/10/2026

Ton bébé s’endort sur le dos… et tu le retrouves sur le ventre ?

C’est souvent une grosse source d’inquiétude quand bébé commence à se retourner pendant son sommeil.

La première chose à retenir : continue de coucher ton bébé sur le dos, à chaque fois.

S’il se retourne seul pendant son sommeil, il n’est pas nécessaire de le remettre systématiquement sur le dos, à condition que son environnement de sommeil soit sécurisé et qu’il puisse bouger librement.

Tu peux aussi l’aider à développer cette nouvelle compétence pendant les temps d’éveil, en lui proposant régulièrement des moments au sol, pour qu’il puisse expérimenter ses mouvements et apprendre progressivement à se retourner dans les deux sens.

Et côté sommeil : pas de cale bébé, pas de tour de lit, pas d’oreiller, pas de couette ni d’objet dans le lit. Un matelas ferme et un lit dégagé.

La sécurité avant tout 💪

08/10/2026

C’est aussi pour ça que j’aime tant mon métier : faire des rencontres, partager de belles valeurs entre professionnels du secteur pour toujours et encore mieux accompagner les familles 💪
Merci pour ce partage Cabinet d'ostéopathie Jean Marc Wendling et Thibault Bergmann

🌙 Coup de projecteur sur une partenaire locale : Souffle Parental

À Brumath, Catherine Beyer accompagne les familles autour du sommeil de l'enfant. Éducatrice de jeunes enfants et consultante en sommeil du bébé, elle reçoit futurs parents et parents d'enfants jusqu'à 6 ans.
Elle propose aussi des moments autour de la naissance : consultations en allaitement, massage femme enceinte, bain enveloppé, atelier massage bébé.
Beaucoup de parents de nourrissons s'interrogent sur le sommeil de leur enfant. Souffle Parental leur offre un accompagnement dédié, avec la même attention au rythme de chaque enfant que la nôtre.
Nous avons découvert son travail lors de la présentation de son programme il y a quelques mois, et nous la recommandons depuis : ses flyers sont à votre disposition au cabinet.

Souffle parental
🌐 souffle-parental.fr
📷 Instagram : .strasbourg

07/10/2026

« Couche-le plus t**d, il dormira plus longtemps. »

Spoiler alert : ce n’est pas toujours la solution.

Quand un enfant se réveille à 5h, la première chose à regarder, ce n’est pas forcément son heure de coucher, mais son sommeil sur 24h.

💤 Combien d’heures dort-il réellement sur 24h ?
On prend en compte le sommeil de nuit + les siestes et on regarde si cela correspond à ses besoins.

☀️ Comment sont répartis ses temps de sommeil ?
Une sieste trop longue ou trop t**dive peut parfois avoir un impact sur le sommeil de nuit. Mais à l’inverse, supprimer une sieste ou repousser le coucher pour « le fatiguer » peut créer une dette de sommeil.

🌙 Comment se passe sa nuit ?
Heure d’endormissement, réveils nocturnes, durée des périodes d’éveil… Le réveil de 5h ne se regarde pas tout seul : il fait partie d’un rythme global.

🌅 Et à 5h, est-ce vraiment le moment où sa journée commence ?
Lumière, environnement, bruit, température… mais aussi la manière dont on réagit à ce réveil peuvent contribuer à l’ancrer.

👉 Donc non, la solution n’est pas systématiquement de coucher son enfant plus t**d.

Avant de modifier son rythme, on cherche à comprendre ce dont il a réellement besoin en sommeil et comment celui-ci est réparti sur 24h.

Parce qu’un enfant plus fatigué ne dort pas forcément plus longtemps.

Et toi, tu l’as déjà entendue, cette phrase : « couche-le plus t**d, il dormira plus longtemps » ?

05/10/2026

Bébé ne s’endort que sur toi ? Voici par où commencer 👇

Avant de chercher à lui apprendre à s’endormir autrement, observe comment il s’endort aujourd’hui.

💡 1. Commence par identifier ce dont il a besoin pour s’apaiser : contact, mouvement, tétée, bercement, bruit…

💡 2. Ne change pas tout d’un coup. Choisis une seule étape à faire évoluer progressivement.

💡 3. Travaille d’abord sur un moment de sommeil où ton bébé est le plus disponible. Le coucher du soir n’est pas forcément le meilleur point de départ.

💡 4. Garde des repères familiers : même rituel, même ambiance, mêmes mots… Tu changes une partie de l’endormissement, pas tout son univers.

💡 5. Et surtout : adapte-toi à son âge et à ses capacités. Un nouveau-né n’a pas les mêmes besoins qu’un bébé de 8 mois.

👉 Le but n’est pas de supprimer les bras ou le contact. C’est de permettre progressivement à ton bébé d’avoir d’autres façons de s’apaiser et de s’endormir.

C’est exactement ce que j’observe dans mes accompagnements : le rythme, les habitudes d’endormissement, les besoins de l’enfant et l’environnement… pour comprendre ce qui bloque avant de proposer des changements.

Si ton bébé ne s’endort que sur toi, dis-le moi en commentaire 😉

12/09/2026

Vous vous demandez peut-être d’où viennent mes connaissances et mon approche ? 👀

Petit tour d’horizon de mes diplômes et formations 🎓🤍

28/07/2026

Il y a des endroits où l’on se sent tout simplement à sa place… 🤍

Aujourd’hui, je retrouve le cabinet et les familles que j’ai la chance d’accompagner.

Et si vous êtes en train de vous dire “Je ne sais pas si c’est fait pour nous…”, parlons-en. Un simple appel permet souvent de répondre à vos questions et de voir si je suis la bonne personne pour vous accompagner. ✨

Belle journée à tous ! 🌿

15/07/2026

Bon… il est temps de ranger le chapeau. ☀️

Pendant cette pause, j'ai ralenti, profité de mes proches et rechargé les batteries.
Entre les glaces, les baignades, les couchers un peu plus t**difs (oui oui 😅) et les souvenirs en famille, cette parenthèse m'a fait beaucoup de bien.

Toutes les bonnes choses ont une fin et il est temps pour moi de retrouver ce que j'aime le plus : accompagner les familles.

Dès lundi, je reprends les consultations. Je vais également répondre à tous les messages reçus pendant mon absence (merci pour votre patience ❤️).

Si les vacances ont un peu chamboulé le sommeil de votre enfant, si vous avez des questions sur l'allaitement, ou si vous souhaitiez attendre mon retour pour prendre rendez-vous… je suis là.

J'ai hâte de vous retrouver.
Catherine
Souffle Parental

06/07/2026

Votre confiance est ma plus belle récompense.

Merci à cette famille pour ce précieux retour. Chaque accompagnement est une rencontre unique, et lire des mots comme ceux-ci me touche profondément.

Si vous hésitez à vous faire accompagner, sachez que vous serez toujours accueillis avec écoute, bienveillance et sans jugement. 🌿

Catherine – Souffle Parental 🤍

01/07/2026

📢 Information importante !

Pour une fois, ce ne sont pas les bébés et leur famille qui vont essayer de récupérer un peu de sommeil… c’est leur consultante ! 😄🌿

Souffle Parental sera en congés du 3 au 19 juillet inclus. ☀️

Je vais profiter de cette parenthèse pour me ressourcer en famille et revenir avec plein d’énergie pour vous accompagner.

Pendant cette période, les réponses aux messages et aux demandes de rendez-vous seront donc un peu plus longues. Merci pour votre compréhension. 💚

Je vous souhaite un très bel été, de précieux moments en famille et, je l’espère, quelques grasses matinées (ou au moins des réveils après 6 h 😉).

À très bientôt !
Catherine – Souffle Parental 💚

21/06/2026

💙 Bonne fête à tous les papas.

À ceux qui le sont, à ceux qui l’ont été, à ceux qui rêvent de le devenir.

Aujourd’hui, nous célébrons toutes les histoires que cette journée porte. ✨

💙