Christelle Benoit Sophrologue et Enseignante Spécialisée.

30/08/2026

Je propose un accompagnement en présentiel (à domicile ou en cabinet) ou en visio, pour vous aider au mieux à accompagner votre enfant.

28/08/2026

🌸 Une petite bulle de calme pour vos enfants 🌸.
Inscription au 0614697195 .

26/08/2026

ATELIER SOPHROLOGIE – BULGNÉVILLE

Envie de prendre un temps pour vous, de retrouver votre calme, votre énergie et votre sérénité ?

Je vous propose un cycle de 5 séances de sophrologie, chaque mardi à 20h, autour de thématiques essentielles du quotidien :

🌙 Retrouver le sommeil
💗 Gérer ses émotions
🌸 Retrouver confiance en soi
🍃 Apprendre à lâcher prise
🧠 Mémoire & concentration

📅 Du 15 septembre au 13 octobre
📍 Salle des associations – Bulgnéville
💶 50 € le cycle de 5 séances ou 12 € la séance
👥 sur inscription en MP ou au 06 14 69 71 95

Vous pouvez participer au cycle complet ou choisir les séances qui vous intéressent.

🌷 Un moment pour souffler, se recentrer et prendre soin de soi.

Christelle Benoît
Sophrologue & enseignante spécialisée

26/08/2026

🌿 Et si, parfois, la bonne question changeait toute la conversation ?

Après l’école, un simple « Alors, ça s’est bien passé ? » appelle souvent un petit « oui »… et la conversation s’arrête là.

Pourtant, derrière ce « bien » peuvent se cacher une difficulté, une inquiétude, une réussite, une émotion ou simplement une petite chose dont l’enfant a envie de parler. 💛

En tant que sophrologue et enseignante spécialisée, j’accompagne les enfants et les adolescents pour les aider à mieux comprendre leurs émotions, développer leur confiance et trouver leurs propres ressources.

✨ Essayez une question différente cette nouvelle année scolaire :
« Qu’est-ce qui t’a fait rire aujourd’hui ? »
« Avec qui as-tu mangé à midi ? »
« Quelle a été la partie la plus difficile de ta journée ? »
« Est-ce que quelque chose t’a surpris aujourd’hui ? »

Parce qu’une bonne question peut ouvrir une porte… celle de la confiance, de l’écoute et du lien. 🌱

25/08/2026

Sur inscription obligatoire en MP ou au 0614697195 , petit groupe .


Locaux (Bulgnéville / Vosges)


Génériques engagement

23/08/2026

22/08/2026

11/08/2026

🌒 12 août 2026 : le ciel s’éteint, la magie s’allume ✨

Ce soir, la Lune s’invite entre nous et le Soleil pour l’éclipse la plus attendue depuis 1999 ! 🌍

📍 Totale sur l’Islande et le nord de l’Espagne
📍 Partielle mais spectaculaire en France : jusqu’à 95-99% du Soleil occulté selon les régions
🕗 Maximum vers 20h20, Soleil bas sur l’horizon ouest.

La durée :

Pour la France (éclipse partielle uniquement) :
Le phénomène complet dure environ 3 heures :

• Début : ~19h23
• Maximum (le plus impressionnant) : ~20h20
• Fin : ~21h00, en même temps que le coucher du Soleil

Donc si tu es en France, pas de vraie “nuit en plein jour” — mais un beau coucher de soleil très progressivement grignoté par la Lune pendant près d’une heure avant le coucher du soleil.

• L’occasion de vivre un souvenir qui ne se reproduira pas avant des décennies

⚠️ Lunettes certifiées obligatoires, jamais d’observation à l’œil nu !

05/08/2026

31/07/2026

NOUVELLES DATES 📅 Merci infiniment pour cette belle séance d’hier, pour votre confiance et aux nombreux participants ce fut un plaisir de partager ces moments avec vous.

☀️ Pause estivale ☀️

📅 Reprise le lundi 24 août, avec les créneaux suivants :

🔹 Jeudis – 17h 18h Thermes de Contrexéville
🔹Vendredis – 17h30 18h30 Thermes de Vittel

Et à partir du 8 septembre :
🔹 Lundis 18h30 – MCL de Neufchâteau Sophro Adultes
🔹 Mardis 18 h30 -19h30 salle des associations Bulgnéville

🔹 Nouveau ! Atelier pour les enfants les lundis de 17h30 à 18h15 – MCL de Neufchâteau

N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations ou pour vous inscrire 😊

Bonnes vacances à toutes et tous ! 🌿✨