12/08/2026
Mais comment tu fais pour sentir tout ça juste en posant les mains ?
C'est un don ?
Non !
En arrivant en première année d'école d'ostéo comme la plupart d'entre nous je ne sentais absolument rien. Puis j'ai commencé à apprendre, l'anatomie, la biomécanique, la physiologie, etc. Puis a repérer sur l'animal, les reliefs osseux, les muscles, tendons etc. Bref 5ans à étudier, s'entrainer ...
Et puis un jour dans un certain cours on a commencer par une méditation guidé pour sentir son ancrage. 👀🤨
Et là Revolution !
Mes ressentis étaient bien plus claire, l'accès bien plus facile ! Des sensations incroyables 😲🤩
J'ai refais ce genre d'exercice des milliers de fois, dans des contextes différents, parfois impossible de retrouver cet sensation d'ancrage et d'autre fois c'etait très fluide sans même y penser.
La sensation d'ancrage c'est quoi ?
Sentir que de l'énergie circule de la plante des pieds vers les jambes, et le reste du corps (picotement, chaleur, fourmillement), se sentir solide et serein, comme un grand chêne dans la forêt. 🌳
Vérifier que j'ai un bon ancrage à la Terre fait partie de ma routine avant de commencer ma journée.
Au fil du temps j'ai appris et compris plusieurs choses:
Etre bien ancré ⚓ est utile à tous que ce soit dans son travail, dans le sport ou le quotidien. Cela permet d'être pleinement présent, serein, et d'avoir de l'énergie pour accomplir ce que l'on a à accomplir dans sa journée.
Plus notre mode de vie est éloigné de la terre, du rythme des saisons, de nos besoin primaire d'être humain, plus notre ancrage va être instable. Cela favorise l'Anxiété, fatigue chronique, jambe lourde.
Les trauma qui entraine du stress, de la dissociation, nous coupent de notre ancrage.
Vivre au rythme des saisons, marcher pied nu, se balader en foret, mettre les mains dans la terre, faire un jardin favorise un bon ancrage. 👣🌳🍁🌅
Lors d'une séance, je vérifie également l'ancrage de l'animal, ou de la personne. S'il le faut je rétablie la circulation énergétique. Je rebranche la prise de la Terre vers la plante des pieds (coussinets, sabot, onglons), et fait circuler jusqu'au bassin, le long de la colonne et jusqu'au sommet de la tête. Je verifie toujours en fin de séance car la libération des blocages peut parfois suffire à rétablir cette connection.
Pour moi cette connexion à la terre fait partie des sources d'énergie au même titre que de bien manger. 🍏
Vous êtes ostéo, thérapeute, pensez y avant de commencer la journée ou un soin. Ca fait partie des check point à valider pour être pleinement présent dans son soin.☑
Vous êtes fatigué chronique, vous avez des douleurs dans les jambes, du mal à sentir vos jambes ou vos pieds, vous êtes anxieux sans raison particulière.
==> Pensez a renforcer, rétablir votre ancrage.
Comment ?
Méditation guidé ou visualisation, posture de l'arbre en yoga, aller se balader en foret.
Et si malgré tout vos effort ça ne fonctionne pas.
Une séance ensemble pour aller voir ce qui bloque ?
image trouvé sur Pinterest.
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