Cyclo & Psycho

26/08/2026

Nouvel article : Les effets de la musique — découvrez comment la musique libère de la dopamine, réduit le cortisol et active des zones cérébrales liées aux émotions et aux souvenirs. Lire ici : https://wix.to/XPYYBD0

26/08/2026

La lecture, une activité bénéfique pour le psychologique 📖

Les passionnés de lecture l'ont peut-être déjà remarqué, les bienfaits que cela apporte, peu importe le type de lecture

20/08/2026

Observer la beauté de la nature ⛈️ même si cela peut remuer

18/08/2026

Et vous vous faites la sieste ?! 😴

Ce mois d'août, je fais une heure de sieste chaque jour en plus de mes 8-9h de sommeil. Je crois que la chaleur me gagne. 🥵
En réalité, les études conseillent 20 minutes de sieste !

10/08/2026

Le saviez-vous ⁉️

Musique et danse peuvent constituer une véritable activité de régulation émotionnelle : on écoute, on ressent, on bouge et on exprime. 🧑‍🎤💃
Même quelques minutes de danse libre chez soi peuvent être agréables et aider à changer d’état émotionnel.

08/08/2026

Les cycles anovulatoires : un cycle sans ovulation peut entraîner des saignements sans ovulation (saignements de privation). Stress, arrêt de la contraception hormonale, SMOP/SOPK, troubles alimentaires, excès d’exercice ou pré-ménopause sont autant de causes possibles. La symptothermie permet de détecter ces situations et d’accompagner la compréhension de son cycle.

Pour en savoir plus : https://wix.to/Zv2eZPV

Avez-vous déjà entendu parler de cycle sans ovulation ?Un cycle anovulatoire est un cycle où il n'y a pas eu d'ovulation. Il est possible d'avoir des saignements sans avoir ovulé, c'est ce qu'on appelle des saignements de privation.Cela peut avoir plusieurs causes : du stress, l'arrêt de la con...

01/08/2026

*** Ma découverte et mon expérience du Flux Libre Instinctif *** 🩸

31/07/2026

Le syndrome pré-menstruel touche de nombreuses femmes et impacte parfois la vie professionnelle. Comprendre ses symptômes (irritabilité, fatigue, ballonnements, fringales…) permet d’adopter des stratégies adaptées pour mieux gérer cette période. Lire l'article complet : https://wix.to/IFoARQT

28/07/2026

*** La position de l'appareil reproducteur féminin ***

Une chose que j'ai découvert grâce à la symptothermie : la place que prend notre appareil reproducteur dans notre corps 😀

Je l'imaginais en 2D mais il n'en est rien ! 😱

Et vous, connaissiez-vous la place de votre appareil reproducteur ?

21/07/2026

Cet orage et ce ciel magnifique avec la lumière qui surgit derrière les nuages 😍 que la nature est belle, inspirante et poétique 🌩️🌥️