Centre Chiropratique et Bien-Etre du Roussillon

Centre Chiropratique et Bien-Etre du Roussillon Adeline Poujol, Perrine Groussac et Roxane Lemarié sont les chiropracteurs exerçant au centre. ...

Adeline Poujol et Perrine Groussac sont les chiropracteurs exerçant au centre. Nous étudions le lien existant entre la colonne vertébrale, le système nerveux et les conséquences sur l'état de santé. Notre objectif est de soulager chaque patient dans ses besoins urgents de santé mais aussi de lui permettre d'atteindre un bien-être physique, chimique et mental/émotionnel. Pour de plus amples renseignements, consultez le site internet.

11/08/2026

La brasse n’est pas toujours l’amie de vos cervicales !

Une mauvaise position de la tête pendant la nage peut rapidement créer des tensions au niveau de la nuque et du haut du dos.

Découvrez les conseils d’Adeline pour profiter de vos baignades tout en prenant soin de vos cervicales. 🌊☀️

🎙️ Audio : Adeline Poujol

En août, le yoga continue au Centre Chiropratique Et Bien-Être Du Roussillon.Ce mois-ci, pas d’atelier mensuel, mais Lys...
07/08/2026

En août, le yoga continue au Centre Chiropratique Et Bien-Être Du Roussillon.

Ce mois-ci, pas d’atelier mensuel, mais Lys de Yoga Lys vous propose plusieurs cours de yoga tout au long du mois 🧘‍♀️☀️

Au programme : Yin Flow Yoga, Yin Yang Yoga et Yin Yoga, avec des séances accessibles aux débutants, intermédiaires et confirmés.

📅 Plusieurs rendez-vous chaque semaine durant tout le mois d’août.

👉 Retrouvez toutes les dates et horaires sur les visuels.

📩 Renseignements et inscriptions auprès de Lys Dorandeu

Un bel été sous le signe du mouvement et du bien-être 🌿

05/08/2026

Le saviez-vous ?

En vacances, quelques petits changements dans nos habitudes peuvent faire une grande différence pour notre dos et notre santé.

Retrouvez un nouveau conseil chiro de l’été pour prendre soin de votre corps, prévenir les douleurs et profiter pleinement de la belle saison.

02/08/2026

Le saviez-vous ?

Porter des tongs pendant plusieurs heures peut modifier notre façon de marcher et créer des tensions dans les chevilles, les genoux, les hanches et le bas du dos.
Retrouvez un nouveau conseil chiro de l’été pour prendre soin de votre corps, prévenir les douleurs et profiter pleinement de la belle saison.

AUDIO : Adeline Poujol

31/07/2026

Le saviez-vous ?
En vacances, quelques petits changements dans nos habitudes peuvent faire une grande différence pour notre dos et notre santé.

Retrouvez un nouveau conseil chiro de l’été pour prendre soin de votre corps, prévenir les douleurs et profiter pleinement de la belle saison.

AUDIO : PERRINE GROUSSAC

28/07/2026

Passer de 38°C à l’extérieur à une pièce climatisée à 21°C peut sembler agréable… mais votre corps ne vit pas toujours ce changement aussi bien.

Le froid entraîne une contraction des muscles, ce qui peut favoriser l’apparition de tensions au niveau des cervicales, des épaules ou du haut du dos.

💡 Mon conseil de chiropracteur : évitez que le souffle de la climatisation soit dirigé directement vers votre nuque ou votre dos, que ce soit en voiture ou au bureau.

Votre colonne vous remerciera. 😊

22/07/2026

Une serviette posée directement sur le sable ne soutient pas les courbures naturelles du dos. Le corps compense alors en sollicitant en permanence certains muscles pour maintenir une position confortable, ce qui peut favoriser l’apparition de tensions, notamment au niveau de la nuque et du bas du dos.

💙 Mon conseil de chiropracteur : utilisez un matelas de plage ou un dossier inclinable si vous restez longtemps allongé. Votre nuque et vos lombaires vous remercieront ! ☀️😌

AUDIO : Adeline Poujol

20/07/2026

Porter une charge toujours du même côté crée un déséquilibre qui peut provoquer des tensions dans le cou, les épaules et le bassin. 🎒

💡 Mon conseil de chiropracteur : répartissez le poids entre les deux côtés ou privilégiez une valise à roulettes 🧳 dès que c’est possible. Votre dos vous remerciera ! 🙌

AUDIO : Perrine Groussac

16/07/2026

Les longs trajets en voiture : pensez à votre dos ! 🦴

Lorsque vous restez assis longtemps, les muscles qui soutiennent votre colonne travaillent en continu pour maintenir votre posture. Les disques intervertébraux sont également davantage comprimés, notamment au niveau des lombaires.

Au fil des kilomètres, cette accumulation de contraintes peut provoquer des douleurs, une sensation de dos bloqué ou de jambes lourdes. 😣

💡 Mon conseil : faites une pause toutes les deux heures. Marchez quelques minutes, mobilisez doucement votre bassin, vos épaules et prenez quelques grandes respirations. 🚶‍♀️🫁 Quelques minutes suffisent souvent à repartir beaucoup plus confortablement. ✅

Adresse

1 Rue Joséphine San Vicens
Cabestany
66330

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 12:00
14:00 - 20:00
Mardi 09:00 - 12:00
14:00 - 20:00
Mercredi 09:00 - 12:00
14:00 - 20:00
Jeudi 09:00 - 12:00
14:00 - 20:00
Vendredi 09:00 - 12:00
14:00 - 20:00
Samedi 09:00 - 12:00

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