Medecin du Sport Caen/ Dr Franck Poisson

01/09/2026

16/07/2026

Bonjour à tous. Le cabinet ferme ses portes pour 3 semaines à partir de demain soir.
Inutile de me demander de vous voir avant mon départ, je suis complet de chez complet.

Le Doctolib est actuellement fermé et rouvrira à partir du vendredi 7 août. La semaine du 10 est déjà complète.

Je reste disponible pour des conseils ou une question sur votre suivi, via le messenger de cette page, mais par pour des prises de rdv.
Sinon, comme je le dis souvent, je suis facilement remplaçable par votre médecin traitant et mes collègues caennais.

Je profiterai de ce temps de pause pour faire du sport ( vélo course à pied golf surf), et me prélasser sur la plage. Profitez bien de vos vacances vous aussi.

On se retrouve bientôt, en pleine forme.

15/07/2026

⚽ 𝗖𝗼𝘂𝗽𝗲 𝗱𝘂 𝗠𝗼𝗻𝗱𝗲 : Ligament croisé antérieur et blessures majeures du genou

À l’occasion de la Coupe du Monde, l’intensité du football de haut niveau rappelle combien le genou est sollicité. La rupture du ligament croisé antérieur (LCA) reste l’une des blessures les plus redoutées, impactant fortement la pratique sportive.
En complément d’une réparation chirurgicale, l’injection de PRP peut contribuer à améliorer le taux de réussite, diminuer la douleur postopératoire et améliorer la récupération de la fonction articulaire, permettant une reprise sportive plus précoce.*

✅ Une approche qui s’inscrit dans l’évolution des pratiques en médecine du sport.

*Source : Koch M et al., BioMedical Research International, 2018.

06/07/2026

Je vous résume l’interview que je viens de faire pour un journaliste de l’Equipe au sujet de l’intérêt pour la forme des joueurs et joueuses à jouer dans des salles ou de stades climatisés.

La meilleure température pour performer n’est ni trop chaude ni trop froide. Entre 20 et 24°C, le sportif consacre son énergie à la performance plutôt qu’à lutter contre la chaleur.

Dans de conditions non climatisées le risque est accru pour les blessures et le secret réside dans l’acclimatation progressive des équipes et la gestion de leur récupération et hydratation.

07/06/2026

Félicitations aux joueurs et au staff du Caen Handball qui accèdent à la Starligue !!!

Mention spéciale au Staff Médical et les kinésithérapeutes de notre cabinet Caen Santé Sport pour leur excellent travail.

24/05/2026

Attention. Évitez par forte chaleur de faire de l’exercice.
Petits rappels :

20/05/2026

𝗥𝗼𝗹𝗮𝗻𝗱-𝗚𝗮𝗿𝗿𝗼𝘀 & 𝗧𝗲𝗻𝗻𝗶𝘀 𝗮𝗺𝗮𝘁𝗲𝘂𝗿 : 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 𝘀𝗼𝗶𝗴𝗻𝗲𝗿 𝗹'𝗲́𝗽𝗮𝘂𝗹𝗲 𝗲𝘁 𝗹𝗲 𝗰𝗼𝘂𝗱𝗲 𝘀𝗼𝘂𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝘁𝗲
Dans les disciplines sollicitant fortement le geste au-dessus de la tête, les pathologies de l’épaule et du coude sont particulièrement fréquentes.

𝗔𝘂 𝗻𝗶𝘃𝗲𝗮𝘂 𝗱𝗲 𝗹’𝗲́𝗽𝗮𝘂𝗹𝗲, les atteintes de la coiffe des rotateurs figurent parmi les plus courantes. Plusieurs données de la littérature montrent que le PRP peut améliorer la douleur et la fonction articulaire à moyen et long terme. En complément d’une réparation chirurgicale, il réduit significativement le risque de re-déchirure.

𝗗𝘂 𝗰𝗼̂𝘁𝗲́ 𝗱𝘂 𝗰𝗼𝘂𝗱𝗲, notamment dans l’épicondylite latérale, il a été démontré dans les études que les injections de PRP diminuent la douleur et améliorent les capacités fonctionnelles. Pour les lésions du ligament collatéral ulnaire, elles peuvent également favoriser la cicatrisation et accompagner le retour au sport.

➡️ Une approche thérapeutique qui s’inscrit pleinement dans la prise en charge moderne des sportifs, du terrain amateur aux exigences du plus haut niveau.

Retrouvez les études en commentaire.

19/05/2026

Cas authentique hier après midi !
« Bonjour docteur, j’ai fini ma rééducation pour mon croisé opéré il y’a 4 mois »
Je reste sur ma chaise….

Donc petit rappel pour cette patiente ( qui venait pour un autre soucis ) et pour vous les .

RÉÉDUCATION APRÈS PLASTIE DU LCA : LE PROTOCOLE ASPETAR

La rééducation après reconstruction du ligament croisé antérieur ne dépend pas uniquement du temps… mais surtout d’objectifs précis à valider avant chaque étape. ✅

🔹 Phase 1 : Protection & contrôle de l’inflammation
➡️ Diminuer douleur et gonflement
➡️ Récupérer l’extension complète
➡️ Réactiver le quadriceps
➡️ Retrouver une marche normale

🔹 Phase 2 : Mobilité & renforcement initial
➡️ Travail en chaîne fermée
➡️ Gainage et proprioception
➡️ Vélo, mobilité, contrôle moteur

🔹 Phase 3 : Renforcement avancé. Test isocinetique 1.
➡️ Développement de la force
➡️ Équilibre dynamique
➡️ Préparation progressive à la course

🔹 Phase 4 : Réathlétisation
➡️ Plyométrie
➡️ Changements de direction
➡️ Travail spécifique au sport
➡️ Prévention des récidives

🔹 Phase 5 : Retour au sport sans compétition
➡️ Tests fonctionnels ( examen du genou sans anomalie, Kstart, ACL-RSI, test isocinetique 2) > 95 %
➡️ Genou stable et sans douleur
➡️ Reprise progressive de la compétition

⚠️ Le retour au sport ne doit jamais être basé uniquement sur le délai post-opératoire.
Le contrôle moteur, la force, la confiance et les tests fonctionnels sont essentiels pour limiter le risque de récidive.

📍 Dr Franck POISSON – Caen Santé Sport
📲 RDV sur Doctolib

14/05/2026

Le bilan de pré-saison est essentiel pour prévenir les blessures, sécuriser la pratique sportive et optimiser les performances.

✔️ Examen médical
✔️ ECG
✔️ Bilan de mobilité
✔️ Évaluation ostéopathique

Cabinet Caen Santé Sport
RDV sur Doctolib