13/06/2026
🌿 Et si cet été était l’occasion de ralentir, respirer et prendre soin de vous ? 🌿
Je suis heureuse de vous dévoiler dès maintenant ma programmation estivale, pensée pour vous offrir des moments de ressourcement, de mouvement et de reconnexion à vous-même.
☀️ Yoga matinal chez Instant Yoga (et en ligne)
Commencez la journée en douceur avec une pratique énergisante et apaisante de 7h30 à 8h30 :
🧘♀️ Lundi 13 juillet
🧘♀️ Lundi 24 août
🌳 Yoga en plein air au parc de Bretteville-sur-Odon
Retrouvons-nous dans un cadre naturel inspirant pour pratiquer ensemble de 18h30 à 19h30 :
🌿 Lundi 13 juillet
🌿 Jeudi 16 juillet
🌿 Mercredi 19 août
🌿 Mercredi 26 août
✨ Atelier spécial Yoga & Sophrologie ✨
Animé en duo avec Julie, sophrologue
📅 Lundi 13 juillet
🕑 De 14h00 à 16h30
« Poser ses valises et retrouver une nouvelle énergie »
Un temps privilégié pour faire une pause, déposer les tensions accumulées, retrouver de la clarté et accueillir l’été avec davantage de sérénité. À travers des pratiques de yoga, de respiration, de relaxation et de sophrologie, nous vous accompagnerons vers un véritable moment de ressourcement.
🌸 Les places étant limitées, pensez à réserver dès maintenant.
J’ai hâte de partager ces beaux moments avec vous tout au long de l’été.
Avec douceur et bienveillance,
Noémie
Professeure de yoga 🧘♀️☀️🌿
