Sophie Ginois Psychologue clinicienne

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16/10/2026

« Le beau est toujours bizarre. »

— Charles Baudelaire, Salon de 1846

Pour une sexualité épanouie
15/10/2026

Pour une sexualité épanouie

Libido, désir, sexualité, intimité, couple, plaisir, performance, c...

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13/10/2026

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Lorsqu'on manque d'estime de soi, on se fait toujours passer après. On devient pour soi-même un incroyable plan B.
On préserve énormément les autres afin de ne pas décevoir, de ne pas créer de conflit.

Alors on dit toujours oui.
On se rend toujours disponible.
On ne dit pas ce qu'on pense réellement pour ne pas froisser.

En fait, au-delà de tout, soyons honnêtes avec nous-mêmes, c'est surtout pour nous-mêmes que nous faisons cela car nous ne voulons pas être confrontés à des situations et des émotions intérieures inconfortables, désagréables.

Dans cette dynamique, non seulement nous renforçons notre manque de connexion intérieure, nous musclons notre insécurité, notre manque d'amour, mais aussi celles des personnes que nous tentons tant de préserver.

L'avantage de pratiquer l'affirmation et l'authenticité avec l'art et la manière est que non seulement nous nous offrons l'opportunité de nous accorder enfin de la valeur, de l'amour, de la considération, de la légitimité, mais nous permettons aussi à l'autre de prendre la responsabilité de ce qui s'active en lui.

De magnifiques opportunités d'élévation se présentent à chacun afin de basculer petit à petit de l'attachement anxieux, évitant, ou désorganisé, à l'attachement sécure.

Certes la personne en face ne saisira peut-être pas cette magnifique occasion. Ceci dit, cela ne nous regarde pas.

Occupons-nous déjà de notre propre monde intérieur afin d'y cultiver l'amour et la paix.

Le Monde manque cruellement d'amour et de paix.

Et le changement commence par nous.

Marie Chauderon

Adresse

38bis Rue D'Hastings
Caen
14000

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