Thibault Le Moine - Étiopathe Caen

20/07/2026

☀️ Le cabinet prend quelques jours de repos !

Il est temps pour moi de faire une petite pause afin de revenir en pleine forme.

🏖️ Le cabinet sera fermé du 22 juillet au 10 août inclus.

📅 Les consultations reprendront à partir du 10 août. Vous pouvez d'ores et déjà prendre rendez-vous en ligne pendant cette période via le lien présent dans ma bio ou sur mon site internet.

📞 Pendant mes congés, un secrétariat reste à votre disposition pour répondre à vos appels et prendre vos rendez-vous si besoin.

Je vous souhaite à toutes et à tous un très bel été et d'excellentes vacances !

À bientôt,

13/07/2026

🎧 Un sujet complexe, souvent entouré d'idées reçues.
Morgan propose ici une vidéo claire et nuancée sur les acouphènes.
Je vous recommande d'y jeter un œil 👇

08/07/2026

💥 Peut-on vraiment se bloquer le dos en ramassant un simple stylo ?

Pendant longtemps, on a expliqué ce type de douleur par une vertèbre qui se serait déplacée ou un "faux mouvement".

Aujourd'hui, les connaissances scientifiques proposent une explication plus nuancée.

Notre organisme est capable de s'adapter à des milliers de mouvements chaque jour. Lorsque la douleur apparaît, elle est souvent le résultat d'un ensemble de facteurs : fatigue, stress, manque de sommeil, charge physique ou encore sensibilité du système nerveux.

👉 Le stylo n'a probablement pas créé le problème. Il est simplement le moment où celui-ci s'est exprimé.

Dans cette vidéo, je vous présente l'une des hypothèses actuellement les plus compatibles avec les connaissances scientifiques sur le fonctionnement de la douleur.

📚 Références citées :
• Foster NE et al. (2018) – Prevention and treatment of low back pain: evidence, challenges, and promising directions. The Lancet.
• Caneiro JP et al. (2021) – It's not the movement, it's the meaning.
• Hodges PW & Tucker K. (2011) – Moving differently in pain: a new theory to explain the adaptation to pain.

🎥 Dans la prochaine vidéo, nous verrons pourquoi une manipulation peut parfois soulager rapidement… et ce que les recherches nous apprennent aujourd'hui sur son fonctionnement.

💬 Avez-vous déjà eu l'impression de vous être "bloqué le dos" en faisant un geste pourtant banal ?

22/06/2026

🏃‍♂️ Faut-il arrêter le sport quand on a mal au dos ?

Pendant longtemps, le repos était considéré comme la solution incontournable.

Aujourd'hui, les recommandations scientifiques sont beaucoup plus nuancées.

Dans de nombreuses situations, maintenir une activité adaptée semble préférable à un arrêt complet et prolongé.

Cela ne signifie pas qu'il faut ignorer sa douleur ou continuer coûte que coûte.

L'objectif est plutôt d'adapter temporairement la charge, de modifier certains exercices si nécessaire et de continuer à bouger dans des limites compatibles avec sa situation.

Le repos prolongé peut notamment favoriser :

📉 le déconditionnement physique

📉 la perte de capacités

📉 la peur du mouvement

📉 une reprise plus difficile

Chaque situation reste évidemment différente et mérite d'être évaluée individuellement.

🎯 La question n'est peut-être pas :

« Dois-je arrêter le sport ? »

Mais plutôt :

« Comment puis-je continuer à bouger malgré ma douleur ? »

👇 Et vous ?

Avez-vous déjà dû arrêter un sport à cause d'un épisode douloureux ?

📚 Sources :

Foster NE et al. (2018). Prevention and treatment of low back pain: evidence, challenges, and promising directions. The Lancet.

Delitto A et al. (2012). Low Back Pain Clinical Practice Guidelines. Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy.

Lima LV, Abner TSS, Sluka KA (2017). Does exercise increase or decrease pain? Central mechanisms underlying these two phenomena. The Journal of Physiology.

NICE Guideline NG59 (2020). Low Back Pain and Sciatica in Over 16s: Assessment and Management.

22/06/2026

02/06/2026

🩻 « Votre IRM est normale. Pourtant vous avez mal. »

Ou à l'inverse :

🩻 « Votre IRM montre plusieurs… mais vous n'avez aucune douleur. »

Ces situations sont beaucoup plus fréquentes qu'on ne l'imagine.

La littérature scientifique montre que certaines anomalies visibles à l'imagerie sont également retrouvées chez de nombreuses personnes ne présentant aucun symptôme. À l'inverse, certaines personnes souffrent alors que leurs examens ne mettent rien d'évident en évidence.

Attention, cela ne signifie pas que l'imagerie est inutile.

Les examens complémentaires apportent souvent des informations précieuses et sont parfois indispensables dans certaines situations.

Mais ils ne remplacent ni l'écoute du patient, ni l'examen clinique, ni le raisonnement.

La douleur est une expérience complexe qui ne dépend pas uniquement de ce que montre une image.

👉 C'est aussi pour cette raison qu'en étiopathie, le rôle du praticien est d'intégrer l'ensemble des informations disponibles — symptômes, histoire du patient, examen clinique et examens complémentaires — afin de tenter de comprendre l'origine du problème.

📍 Cabinet d'étiopathie à Caen

🌐 www.le-moine-etiopathe.fr

📚 Références :
Jensen et al., 1994
Brinjikji et al., 2015
Brinjikji et al., 2015
IASP – Definition of Pain, 2020