Naturhouse Lisieux et Caen

Naturhouse Lisieux et Caen NaturHouse est un centre de rééquilibrage alimentaire situé à Caen.

Naturhouse plus de 30 ans d'expérience dans la perte de poids Retrouvez votre poids idéal

Lisieux : 5 place de la République 0231483861
RDV via Doctolib https://urls.fr/2ie2cS

Caen : 29 Rue de Vaucelles 0231993532
RDV via Doctolib https://urls.fr/NbRU-r

🌞L'été se termine et le mois d'Août également ! Vous terminez ce mois en beauté, avec de magnifiques pertes de poids ! 😁...
29/08/2026

🌞L'été se termine et le mois d'Août également !
Vous terminez ce mois en beauté, avec de magnifiques pertes de poids ! 😁

Félicitations à toutes pour vos résultats cette semaine ! 👏😊

Bon week-end à tous ! 😄

⚠ A noter : le centre de Caen sera fermé pour congés à partir du 29 août, réouverture le mardi 08 septembre, mon agenda est déjà complet jusqu'au 12 septembre, n'hésitez à me laisser un message ou sms si un créneau devait se libérer 🙂

📌CAEN, 29 Rue de Vaucelles 02.31.99.35.32 / 07.84.38.20.33
mail : [email protected]
Prise de rdv via Doctolib : Lisa SONSINI
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Dernier Podium d’Août au centre de Lisieux !🏆Et quel plaisir de terminer ce mois avec de très belles pertes de poids 👏✨F...
29/08/2026

Dernier Podium d’Août au centre de Lisieux !🏆

Et quel plaisir de terminer ce mois avec de très belles pertes de poids 👏✨

Félicitations à toutes les personnes qui apparaissent sur notre podium, mais aussi à tous nos patients qui avancent, semaine après semaine, vers leur objectif 💚

Rendez-vous en septembre pour de nouveaux résultats ! 🥰

Bon week-end ! 😊

📍LISIEUX, 5 Place de la République 02.31.48.38.61 / 07.88.31.52.85
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Prise de rdv via Doctolib : Emilie BAUDICHON
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🍈 Tartare de melon ✨Léger, coloré et ultra rafraîchissant, ce tartare de melon est parfait en entrée ou pour un déjeuner...
28/08/2026

🍈 Tartare de melon ✨

Léger, coloré et ultra rafraîchissant, ce tartare de melon est parfait en entrée ou pour un déjeuner d'été.

🥣 Ingrédients (2 personnes) :
• 1 petit melon
• ½ concombre
• Le jus d'½ citron vert
• Quelques feuilles de menthe fraîche (ou de basilic)
• Poivre

👩‍🍳 Préparation :
- Coupez le melon et le concombre en tout petits dés.
- Ajoutez le jus de citron vert et la menthe finement ciselée.
- Mélangez délicatement puis laissez reposer 20 minutes au réfrigérateur.
- Dressez à l'aide d'un emporte-pièce ou dans une jolie verrine.

Bonne dégustation 🤩

📍CAEN, 29 Rue de Vaucelles 02.31.99.35.32 / 07.84.38.20.33
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🌞 Les vacances touchent à leur fin… et si c'était le moment de prendre soin de vous ? ☺️Pendant l'été, on profite : repa...
24/08/2026

🌞 Les vacances touchent à leur fin… et si c'était le moment de prendre soin de vous ? ☺️

Pendant l'été, on profite : repas en famille, barbecues, glaces, restaurants, apéritifs… Ces moments font partie de la vie 😊

La rentrée est souvent l'occasion de retrouver un rythme plus régulier et de se fixer de nouveaux objectifs !

💚 Pourquoi ne pas en profiter pour démarrer un accompagnement diététique ?

Ensemble, nous construirons un programme adapté à vos habitudes, votre mode de vie et vos objectifs !

✨ Que vous souhaitiez :
✔️ Perdre du poids
✔️ Retrouver une alimentation équilibrée
✔️ Vous sentir mieux dans votre corps
✔️ Prendre soin de votre santé

Nous sommes là pour vous accompagner, étape par étape, avec bienveillance et des conseils personnalisés ☺️

💚 Le meilleur moment pour commencer n'est pas lundi, ni le mois prochain… c'est lorsque vous vous sentez prêt(e) à prendre soin de vous 😊

📅 Anticipez votre rentrée ! Les créneaux de consultation se remplissent progressivement, n'hésitez pas à prendre rendez-vous dès maintenant pour démarrer votre accompagnement 🤗

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🔥 Voici les plus belles pertes de la semaine du Centre Naturhouse de Caen ! 🔥Vous avez redoublé d'efforts cette semaine ...
22/08/2026

🔥 Voici les plus belles pertes de la semaine du Centre Naturhouse de Caen ! 🔥

Vous avez redoublé d'efforts cette semaine et les résultats sont là 👇

Vous pouvez être fières de vous ! 😍

Bon Week-end tous ! 🌞

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Découvrons notre podium de la semaine au Centre de Lisieux 👏🎉Chaque kilo perdu est le résultat de vos efforts, de votre ...
22/08/2026

Découvrons notre podium de la semaine au Centre de Lisieux 👏🎉

Chaque kilo perdu est le résultat de vos efforts, de votre implication et de votre régularité. Félicitations à vous ! 🤩

Chez Naturhouse, nous avons à cœur de mettre en avant une chose essentielle : la perte de poids réellement constatée sur la balance

Pourquoi ? Parce que le poids ne correspond pas uniquement à la masse grasse. Il peut aussi varier en fonction de la rétention d’eau, du transit, etc…

👉 Par exemple : si vous perdez 2 kg de masse grasse, mais que votre corps retient 1 kg d’eau supplémentaire, la balance affichera finalement 1 kg de moins.

C’est donc bien le poids réellement perdu sur la balance que nous prenons en compte, et non uniquement une estimation de la masse grasse 🤗

Parce que derrière chaque chiffre affiché, il y a surtout des efforts, des habitudes qui changent et une belle progression 💪✨

Encore bravo à notre podium du jour ! 🥰👏
Continuez comme ça, vous pouvez être fiers de vous !

Nous tenons également à féliciter Patrice -1.5kg et Laurence -1kg pour leur retour de vacances 🤩

Bon week-end ☀

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🍑🔥 Et si vous terminiez votre barbecue par un dessert léger ?Les fruits rôtis au barbecue sont une excellente alternativ...
21/08/2026

🍑🔥 Et si vous terminiez votre barbecue par un dessert léger ?

Les fruits rôtis au barbecue sont une excellente alternative aux desserts plus riches : gourmands, parfumés et très simples à préparer !

🍍 Ma recette de fruits rôtis :

Ingrédients (4 personnes)
🍑 2 pêches
🍍 4 rondelles d'ananas frais
🍌 2 bananes
🍑 2 abricots
🍯 1 cuillère à café de miel (facultatif)
🌿 Quelques feuilles de menthe fraîche

👩‍🍳 Préparation
1️⃣ Coupez les fruits en deux ou en tranches épaisses.
2️⃣ Déposez-les directement sur la grille du barbecue.
3️⃣ Faites-les griller 2 à 4 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'ils soient légèrement caramélisés.
4️⃣ Servez avec quelques feuilles de menthe 🤩

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Pour bien commencer la semaine, nouvelle courbe de poids au centre Naturhouse de Caen ! 🤗Découvrons le beau début de pa...
19/08/2026

Pour bien commencer la semaine, nouvelle courbe de poids au centre Naturhouse de Caen ! 🤗

Découvrons le beau début de parcours de Mme F, qui a débuté son suivi au centre de Caen mi Juin 2026 et déjà -10.4kg en moins sur la balance 🤩

Elle se donne chaque semaine les moyens d'arriver à son objectif ! 🥰

Un grand bravo à elle ! 👏

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🍓 Envie d'une glace légère et gourmande ? ☀️Pas besoin de crème ou de sorbetière pour se faire plaisir !🥣 Ingrédients (4...
17/08/2026

🍓 Envie d'une glace légère et gourmande ? ☀️

Pas besoin de crème ou de sorbetière pour se faire plaisir !

🥣 Ingrédients (4 personnes)
• 300 g de skyr nature
• 250 g de fruits rouges surgelés
• 1 à 2 c. à soupe de miel (facultatif)
• 1 c. à café de jus de citron

👩‍🍳 Préparation
1️⃣ Mixez les fruits rouges encore surgelés avec le skyr.
2️⃣ Ajoutez le miel et le jus de citron.
3️⃣ Dégustez immédiatement pour une texture façon glace italienne ou placez la préparation 1 à 2 heures au congélateur pour une glace plus ferme.

Bonne dégustation 🤩

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Adresse

Caen

Heures d'ouverture

Mardi 09:30 - 13:00
14:00 - 18:30
Mercredi 09:30 - 13:00
14:00 - 18:30
Jeudi 09:30 - 13:00
14:00 - 18:30
Vendredi 09:30 - 13:00
14:00 - 18:30
Samedi 09:30 - 12:30

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