06/08/2026
💫Il s’agit ici de "faire avec"💫
La pratique, comme la vie, n’est pas un long fleuve tranquille. Il y a des tempêtes sur la route. On se sent parfois fatigué·e, lassé·e, en colère, abattu·e…
J’ai moi aussi rencontré le yoga à une période de ma vie où je ne pouvais plus me rendre dans des lieux publics tant il m’était difficile de porter un masque social.
Et puis, j'ai découvert un endroit où l'on peut s'autoriser à tout ressentir, sans se cacher : son tapis de yoga.
Le yoga est une pratique infinie, riche et multiple. Il permet de s’énergiser quand on est fatigué·e, de s’apaiser quand on est nerveux·se, de se recentrer quand le mental fluctue, de ressentir sans se juger, de se sentir vivant·e et profondément confiant.e
La méditation, le yin, le vinyasa, l’ashtanga, le pranayama… Tous ces outils sont de véritables trésors pour se retrouver, s’accueillir, intégrer ce qui nous traverse et avancer avec plus de conscience.
Il ne s’agit pas toujours de faire plus. Il s’agit parfois simplement de faire avec.
Avec ce que l’on ressent aujourd’hui.
Avec l’énergie que l’on a.
Avec les joies, les peines, les doutes, les élans.
Parce que le yoga n’attend pas une meilleure version de nous-mêmes. Il nous accueille exactement là où nous sommes et nous laisse avancer à notre rythme.
Alors, merci le yoga d'exister dans nos vies 🙏
