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Grand-mère m'a dit / Calais Grand mère m'a dit vous propose de vous partager son amour des plantes et des produits naturels

🍂🌿 L'AUTOMNE EST LÀ… ET VOTRE CORPS MÉRITE LE MEILLEUR ! 💚Fatigue de saison, premières fraîcheurs, articulations sensibl...
10/10/2026

🍂🌿 L'AUTOMNE EST LÀ… ET VOTRE CORPS MÉRITE LE MEILLEUR ! 💚

Fatigue de saison, premières fraîcheurs, articulations sensibles, défenses naturelles sollicitées… Et si vous adoptez LE rituel végétal de cet automne ? 🍁

💧 LA SÈVE DE BOULEAU BIO FÉE NATURE ENRICHIE EN BOURGEONS DE CASSIS !

🌳 LA SÈVE DE BOULEAU : L'ALLIÉ DES CURES DE SAISON

Naturellement composée d'eau, de minéraux et d'oligo-éléments, elle est traditionnellement appréciée pour accompagner les routines de drainage et d'élimination.

🌱 LE BOURGEON DE CASSIS : LA STAR DE L'AUTOMNE !

Et c'est justement ce qui rend cette association si intéressante !

🛡️ DÉFENSES NATURELLES
Le cassis est traditionnellement utilisé en gemmothérapie pour accompagner l'organisme lors des changements de saison. Ses composés végétaux font l'objet de recherches sur leur activité antioxydante et leurs interactions pour renforcer les mécanismes immunitaires.

🦴 CONFORT ARTICULAIRE
Le bourgeon de cassis est particulièrement apprécié en gemmothérapie pour accompagner la souplesse et le confort articulaire, notamment lorsque les températures commencent à baisser.

✨ VITALITÉ & CHANGEMENT DE SAISON
Une association végétale idéale pour instaurer un rituel bien-être à l'approche de l'hiver !

🌿 BIO • FRANÇAISE • ENRICHIE EN BOURGEONS DE CASSIS

💚 NOTRE COUP DE CŒUR INCONTOURNABLE DE L'AUTOMNE !

📍 Grand mère m'a dit – Calais

🍂 Venez découvrir cette jolie association végétale et choisir votre rituel de saison !

ConfortArticulaire CureAutomne GrandMereMaDit Calais

☀️🍂 VITAMINE D3 : BIEN PLUS QU'UNE SIMPLE VITAMINE !Avec l'arrivée de l'automne et la diminution de l'ensoleillement, il...
08/10/2026

☀️🍂 VITAMINE D3 : BIEN PLUS QU'UNE SIMPLE VITAMINE !

Avec l'arrivée de l'automne et la diminution de l'ensoleillement, il est temps de s'intéresser à cette vitamine essentielle, dont les rôles vont bien au-delà de la santé osseuse !

🔬 LE SAVIEZ-VOUS ?

La vitamine D est en réalité une prohormone qui, une fois activée par notre organisme, intervient dans de nombreux mécanismes physiologiques.

🛡️ IMMUNITÉ : elle participe au bon fonctionnement de nos défenses immunitaires en régulant notamment l'activité des lymphocytes T et des macrophages.

🧬 MALADIES AUTO-IMMUNES : la vitamine D contribue à la régulation des réponses immunitaires et à la tolérance immunitaire. Une grande étude scientifique publiée dans le British Medical Journal (2022) a observé une réduction d'environ 22 % de l'incidence des maladies auto-immunes chez les personnes supplémentées

🦴 OS & DENTS : elle favorise l'absorption du calcium et du phosphore, indispensables à notre capital osseux.

💪 MUSCLES : elle contribue au maintien d'une fonction musculaire normale.

🧬 SANTÉ CELLULAIRE : ses récepteurs sont présents dans de nombreux tissus et elle intervient dans la régulation de l'expression de certains gènes.

🍁 POURQUOI Y PENSER EN AUTOMNE ?

D'octobre à mars, sous nos latitudes, les rayons UVB sont généralement insuffisants pour assurer une bonne synthèse cutanée de vitamine D.

Et comme peu d'aliments en apportent naturellement des quantités importantes, le risque d'insuffisance augmente pendant la saison froide.

💛 LA VITAMINE D3 EN CAPSULES

La vitamine D étant liposoluble, sa prise au cours d'un repas contenant des matières grasses favorise son absorption.

⚠️ Le dosage doit être adapté à chacun

✨ Prendre soin de son immunité, c'est aussi veiller à ne manquer d'aucun nutriment essentiel !

🐟 LES OMÉGA 3 : LES BONS GRAS À NE PAS OUBLIER On parle souvent de réduire les matières grasses… mais certaines sont au ...
06/10/2026

🐟 LES OMÉGA 3 : LES BONS GRAS À NE PAS OUBLIER

On parle souvent de réduire les matières grasses… mais certaines sont au contraire indispensables à notre organisme !

Les oméga 3, et notamment EPA & DHA, sont des acides gras particulièrement intéressants :

🧠 DHA → contribue au maintien d’une fonction cérébrale normale.
👁️ DHA → contribue au maintien d’une vision normale.
❤️ EPA + DHA → contribuent au fonctionnement normal du cœur.

Et contrairement à ce que l’on pourrait penser, manger quelques noix ne suffit pas forcément à apporter EPA et DHA : les végétaux apportent surtout de l’ALA, dont la transformation par notre organisme en EPA et DHA est limitée.

🐟 On retrouve directement EPA et DHA dans les poissons gras, notamment sardines, maquereaux, harengs et anchois.

💊 Vous en consommez peu ou rarement ?
Une supplémentation en oméga 3 peut alors être intéressante selon vos besoins.

👉 À la boutique, on vous propose des Oméga 3 EPA + DHA issus d’huile de poissons sauvages, et surtout on vous explique comment les choisir et pourquoi les prendre. 🌿

Parce que chez Grand mère m’a dit, on ne vous vend pas juste un flacon… on vous explique ce qu’il y a dedans. 😉💚

📍 Disponible à la boutique.

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05/10/2026

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🍂 L’AUTOMNE EST LA… ET SI ON PENSAIT AUSSI À NOTRE ASSIETTE ?Avec les journées qui raccourcissent, le retour du rythme é...
22/09/2026

🍂 L’AUTOMNE EST LA… ET SI ON PENSAIT AUSSI À NOTRE ASSIETTE ?

Avec les journées qui raccourcissent, le retour du rythme école-travail et les premiers changements de température, l’automne est souvent le moment où l’on a envie de prendre un peu plus soin de soi.

🌿 Le pollen de ciste fait partie de ces petits trésors de la ruche que l’on aime retrouver à cette période.

Naturellement riche en protéines, fibres, vitamines et minéraux, le pollen constitue un aliment intéressant pour diversifier son alimentation et accompagner les changements de saison.

🥄 Comment le déguster ?

Une petite cuillère au petit-déjeuner dans :
✨ un smoothie
✨ une compote
✨ un porridge
✨ un yaourt végétal
✨ ou simplement saupoudré sur vos préparations.

Son petit goût floral et légèrement sucré apporte aussi une jolie touche à vos petits-déjeuners d’automne 🍎🍐

🍂 Notre conseil : plutôt que d'attendre d’être complètement à plat, l’automne peut être l’occasion de remettre de bonnes habitudes au cœur de son quotidien : une alimentation variée, du sommeil, du mouvement… et quelques trésors naturels à découvrir.

🐝 Le pollen de ciste est à retrouver chez Grand-mère m’a dit.

Venez nous voir en boutique, on vous expliquera comment l’intégrer simplement dans votre quotidien. 🤎

🐝 LA GELÉE ROYALELe petit trésor de la ruche pour accompagner les changements de saison 🌿À l’arrivée de l’automne, la fa...
18/09/2026

🐝 LA GELÉE ROYALE
Le petit trésor de la ruche pour accompagner les changements de saison 🌿

À l’arrivée de l’automne, la fatigue peut se faire sentir… journées qui raccourcissent, rythme qui reprend, petits coups de mou.

C’est justement à cette période que l’on aime retrouver les produits de la ruche. 🍯

✨ La gelée royale, c’est quoi ?
C’est une substance précieuse produite par les abeilles nourricières. Elle constitue l’alimentation exclusive de la reine pendant toute sa vie.

Naturellement riche en protéines, acides aminés, vitamines du groupe B et minéraux, elle est traditionnellement appréciée lors des périodes où l’organisme est davantage sollicité.

🌱 Pourquoi faire une cure ?
• Pour accompagner les changements de saison
• Pour soutenir une alimentation équilibrée
• Pour prendre soin de soi lors des périodes de fatigue physique et mentale
• Pour soutenir l'immunité

🥄 Comment la consommer ?
La gelée royale fraîche se prend le matin, à jeun, en petite quantité.
Une cure est souvent réalisée pendant 3 à 6 semaines.

🐝 Le conseil de Grand-mère m’a dit
Pas besoin d’attendre d’être complètement épuisé(e) pour prendre soin de soi. 🤍

🌿 Notre gelée royale est disponible à la boutique
Passez nous voir, on vous expliquera tout.

📍 Grand-mère m’a dit — Calais
🐝 Les petits trésors de la nature, simplement.

17/09/2026

🍂🐝 L’automne s’installe doucement chez Grand-mère m’a dit…

Les matins se font plus frais, les feuilles changent de couleur et la lumière devient plus douce.
C’est le moment de prendre soin de soi, de ralentir un peu… et de préparer tranquillement l’arrivée de l’hiver. 🌿

Dans notre vitrine, les trésors de la ruche sont à l’honneur.

🍯 Gelée royale pour accompagner les changements de saison
🌼 Pollen pour faire le plein de vitalité
🐝 Propolis, la précieuse résine récoltée par les abeilles, traditionnellement appréciée lorsque les petits maux de l’hiver pointent le bout de leur nez.
🍯et le miel du coin de notre apiculteur préféré 🥰

Des produits simples, issus du travail extraordinaire des abeilles, pour accompagner cette transition vers les jours plus froids. 🤎

Parce que prendre soin de soi ne devrait pas attendre d’être fatigué…
l’automne est peut-être le plus joli moment pour commencer.

🍂 Rendez-vous en boutique pour découvrir notre sélection et trouver ce qui vous accompagnera au fil de la saison.

Grand-mère m’a dit — comme un petit remède de saison, transmis avec douceur. 🕯️🌿🐝

En boutique, on vous parle souvent de cohérence cardiaque. Ici Gauthier vous l'explique simplement 🙏🏼🌬️. Prenez le temps...
02/09/2026

En boutique, on vous parle souvent de cohérence cardiaque. Ici Gauthier vous l'explique simplement 🙏🏼🌬️. Prenez le temps ...
Gauthier Decroix - Préparateur Mental

✨ Merci Corentin… ✨Il y a des apprentis qui passent dans une entreprise… et puis il y a ceux qui y laissent une véritabl...
29/08/2026

✨ Merci Corentin… ✨

Il y a des apprentis qui passent dans une entreprise… et puis il y a ceux qui y laissent une véritable empreinte. 🤍

Voilà presque 3 ans que Corentin partage le quotidien de Grand mère m’a dit. Trois années de travail, d’apprentissage, de rires, de souvenirs et de petites habitudes… au terme desquelles il est devenu bien plus qu’un apprenti.

Corentin, c’est un apprenti exemplaire : toujours souriant, de bonne humeur, prêt à aider, capable de relativiser et de garder la tête froide en toutes circonstances. 🌿

Et surtout, jamais en re**rd, jamais absent en presque 3 ans. Une fiabilité et un sérieux qui méritent d’être soulignés. 👏

Mais au-delà du professionnel, c’est surtout la belle personne qu’il est que nous retiendrons. Une présence qui rend les journées plus légères et qui, au fil du temps, est devenue précieuse.

Aujourd’hui, une nouvelle page s’écrit pour lui… ✈️🇦🇺
L’Australie l’attend ! De nouvelles aventures, de nouvelles rencontres et un nouveau bout de chemin à construire.

Son départ laissera forcément un vide à la boutique… mais je suis surtout heureuse et fière de le voir partir découvrir le monde. 🌏

Merci Corentin pour ces presque 3 belles années à nos côtés. Merci pour ton investissement, ton sourire, ton aide et ta bonne humeur. Merci d’avoir été toi, tout simplement.

Un apprenti exemplaire, un collègue précieux… et désormais une personne qui compte énormément.

Grand mère m’a dit ne t’oubliera pas.
(Cannelle 🐶) Et moi non plus. 🤍

Bonne route Corentin, profite de cette magnifique aventure australienne ! 🇦🇺✨
Et surtout… n’oublie pas de nous donner des nouvelles ! 😉

Adresse

Jean Noël Dubout
Calais-Nord

Heures d'ouverture

Mardi 09:30 - 12:00
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Mercredi 09:30 - 12:00
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Vendredi 09:30 - 12:00
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Samedi 09:30 - 12:30
14:30 - 18:00

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