Nature & Sens

02/07/2026

🌿 Et si les aliments crus étaient beaucoup plus digestes qu’on ne le pense ?

On entend souvent que les crudités sont difficiles à digérer… Pourtant, avec quelques astuces simples, elles peuvent devenir de véritables alliées de notre vitalité !

Sandrine Blain Naturopathe propose un atelier de 45 minutes chez Biocoop pour découvrir comment intégrer davantage de cru dans votre alimentation, sans inconfort digestif.

Au programme :
✔️ Comprendre pourquoi certaines personnes digèrent mal les crudités.
✔️ Les techniques qui facilitent leur digestion.
✔️ Composer une assiette crue équilibrée.
✔️ Les bonnes graisses à associer.
✔️ Comment éviter les repas à index glycémique élevé.
✔️ Des conseils pratiques, simples et applicables dès le lendemain.

Que vous soyez curieux, déjà adepte du cru ou que votre digestion soit sensible, cet atelier vous donnera des clés concrètes pour prendre soin de votre santé.

📍 Biocoop Calais
📅Samedi 11 juillet
🕒10h30
👉 Places limitées, pensez à réserver !

Au plaisir de partager ce moment avec vous ! 🌿✨

16/06/2026

12/06/2026

📆Samedi 13 juin de 14h à 18h
🌿 Découvrez la Réflexologie & la Naturopathie 🌿

Avec Sandrine Blain naturopathe

Séances découverte de réflexologie🦶

✨ Initiation gratuite de 20 minutes

La réflexologie est une technique manuelle douce qui stimule des zones réflexes du pied afin d’accompagner l’équilibre naturel du corps.

Elle peut contribuer à :

✔ Favoriser la détente profonde
✔ Aider à mieux gérer le stress
✔ Soutenir le sommeil
✔ Accompagner les périodes de fatigue
✔ Apporter une sensation de mieux-être global

Conseils en naturopathie🌿

Découvrez des solutions naturelles adaptées à votre mode de vie :

🌱 Alimentation
🌱 Gestion du stress
🌱 Sommeil
🌱 Vitalité
🌱 Hygiène de vie

Prenez un moment pour vous !

Inscription sur place.

Journée bien être sur le site Cuvelier, à vos agendas 😁

29/05/2026

🌞 🌿☀️ ATELIER NATURO CHEZ Biocoop ☀️🌿

L’été approche… et avec lui les petits bobos, les voyages, la chaleur et les journées au soleil 🌊🍉
Blain naturopathe vous conseillera comment composer une trousse d’été naturelle et efficace pour prendre soin de vous simplement 🌱

🏖️🌞 Les indispensables naturels de la trousse d’été
Au programme :
✨ Huiles essentielles utiles en été
✨ Protection solaire
✨ Solutions naturelles contre les piqûres
✨ Confort digestif en voyage
✨ Fatigue & coups de chaleur
✨ Astuces bien-être pour profiter pleinement de l’été

Un moment convivial pour apprendre, échanger et repartir avec vos conseils naturo 🌸

📍 Chez Biocoop Calais
📅 Samedi 6 Juin
⏰ à 10h30

💚 Places limitées — pensez à réserver !

30/03/2026

🌿 Atelier naturopathie : la sève de bouleau 🌿 chez Biocoop Calais

Le printemps est la saison idéale pour relancer l’organisme en douceur 🌸

En naturopathie, on parle de drainage : soutenir le corps dans son processus naturel d’élimination… et la sève de bouleau est une alliée précieuse 💧

Sandrine Blain propose un atelier pour découvrir :
✨ ses bienfaits (drainage, reminéralisation, vitalité)
✨ comment faire une cure adaptée à votre terrain
✨ les conseils de naturopathe pour en tirer tous les bénéfices
✨ des idées de recettes simples et naturelles
• dégustation pour éveiller vos sens 😋

Un moment d’échange, de transmission et de bien-être 💚

📍 Biocoop Calais
📅 Samedi 11 Avril
⏰ 10h30 (durée 45mn)

Places limitées – inscriptions en en magasin

27/02/2026

🌿 ATELIER Naturopathie et SANTÉ ARTICULAIRE 🌿

Vous ressentez :
✔️ des raideurs au réveil ?😩
✔️ des douleurs articulaires ?🔥
✔️ une perte de mobilité ?😥

Prenez soin de vos articulations naturellement🌿

📍 Chez Biocoop Calais
📅 Samedi 7 mars
🕥 à 10h30 (durée 45mn)

Sandrine Blain Naturopathe 🌿vous aidera à :

✨ Comprendre l’origine des douleurs articulaires.
✨ Mettre en place des solutions naturelles pour préserver vos articulations et atténuer les douleurs.
✨ Choisir une Alimentation adaptée.
✨ Choisir vos rituels bien-être.

Avec des temps d’échanges et réponses à vos questions🧐

👉 Places limitées – Inscription en magasin ou par 📞 0321352733.

30/01/2026

🧠✨ Et si vous preniez soin de votre mémoire naturellement ?

Fatigue mentale, trous de mémoire, difficultés de concentration…
Et si la naturopathie pouvait vous aider à préserver et stimuler votre capital mémoire au quotidien ?

👉 Sandrine Blain Naturopathe vous propose un atelier de 45 minutes chez Biocoop Calais pour comprendre et découvrir :
🌿 Les causes des troubles de la mémoire et de la concentration
🌿 Les aliments amis du cerveau
🌿 Les plantes et micronutriments clés
🌿 Des gestes simples pour soutenir votre mémoire à tout âge

✨ Un atelier concret, accessible et naturel pour repartir avec des conseils faciles à appliquer au quotidien.

📍 Lieu : Biocoop Calais -Zone Curie.
📅 Samedi 7 Février à 10h30
🎟 Inscription : en magasin et par téléphone 0321352733

👉 Atelier ouvert à tous – curieux, étudiants , actifs, seniors bienvenus 🤗✨!

05/01/2026

✨ Après les fêtes, on allège… en douceur ✨

Et si la détox ne rimait pas avec restriction, mais avec écoute du corps et respect de l’énergie de l’hiver ? ❄️

Je vous propose un atelier gratuit chez Biocoop Calais pour découvrir comment soutenir naturellement le corps après les fêtes, sans le brusquer 🌱

🗓 Samedi 10 janvier
🕥 10h30 (durée 45mn)
📍 Biocoop 111 rue Gutemberg-Calais
🎟 Atelier gratuit

Au programme :
• comprendre ce que le corps a vraiment besoin en hiver
• idées simples pour soutenir les émonctoires
• conseils alimentaires & rituels doux, recettes, dégustations.
• temps d’échange et de questions

👉 Atelier ouvert à tous, curieux bienvenus😉✨
💚 Venez comme vous êtes



#