Psychologue Clinicienne Lydia Desgeorges

07/04/2026

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31/03/2026

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10/03/2026

Identifier les pensées dysfonctionnelles, permet de limiter les émotions délétères et les comportements inadaptés.

10/03/2026

Nos émotions, les signaux de notre intériorité pour exprimer un éloignement par rapport à nos valeurs, nos besoins, notre subjectivité. Identifier ses émotions pour permettre leur régulation.

08/03/2026

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08/03/2026

L’anxiété, une pollution aux apparences réelles. Ne laissons pas l’anxiété parler à notre place et identifions les scénarios de catastrophisation pour limiter les pensées irrationnelles et les comportements inadaptés.

04/02/2026

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Tu as un ami qui passe son temps à poster des photos à la salle de sport ? La science a une nouvelle brutale pour son ego. Une étude de l’Université Brunel de Londres a analysé des centaines d’utilisateurs et a découvert quelque chose d’alarmant : ceux qui documentent obsessionnellement leurs routines ou leurs photos à la salle ont tendance à être des narcissiques qui crient pour attirer l’attention. La docteure Tara Marshall a révélé qu’ils ne cherchent pas à inspirer, mais à exhiber le temps qu’ils investissent dans leur physique.

Le plus cruel dans cette découverte, c’est que cette pluie de "j’aime" est un mensonge. Selon la recherche, les narcissiques publient davantage de réussites à cause de leur addiction à la validation, mais leurs amis ne réagissent que par pure courtoisie sociale. En secret, la majorité déteste voir ces exhibitions de vanité.
En gros, on te met un like par obligation ou par politesse, pas parce qu’on a vraiment envie de voir une autre photo de toi en train de transpirer devant le miroir.

31/12/2025

En ce dernier jour de l’année je vous souhaite de profiter de la compagnie de vos proches, ❤️ et de partager de doux moments de bonheur pour ce passage à 2026 🎈.
Que chacun fasse de son mieux pour favoriser les émotions 🙂 les meilleures.
Que les défis 💪 de cette nouvelle année permettent d’accompagner les meilleures intentions avec beaucoup de bienveillance.
Contribuons à développer les succès 🌞 de demain chacun à notre niveau.
De cultiver la gentillesse pour limiter les peurs et injustices et favoriser la paix ☮️ .
Veillons à un encadrement de nos jeunes face aux dangers potentiels des réseaux sociaux.
Souhaitons des comportements bienveillants dans les relations interpersonnelles.
Des ressources internes renforcées pour les personnes qui ont connu souffrances et difficultés.
Des pensées 💭 positives pour aborder sereinement cette nouvelle année🌞🌞🌞.
Un regard objectif sur les situations délicates afin d’obtenir des changements pérennes et bénéfiques.
Des sourires 💋pour accompagner les nouveaux projets.
La confiance pour aborder les changements que 2026 nous offrira.
La musique 🎵 pour réunir et développer des relations saines.
La sérénité pour les grandes transformations que les technologies nouvelles apporteront.
De la patience pour aller vers des compromis, faire des choix judicieux.
De l’écoute 👂 pour adoucir tous les maux et beaucoup plus d’humanité pour apprécier les différences, les rythmes de chacun.
Que 2026 soit porteuse de joie, d’empathie et de sérénité pour tous les foyers🙏🌞❤️

29/12/2025

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Le chercheur marseillais Aziz Moqrich vient d’être primé coup sur coup pour avoir conçu un médicament qui permet de traiter la douleur aiguë et chronique sans les effets secondaires des opioïdes et le risque d’accoutumance
👉 https://l.laprovence.com/FPDw

03/12/2025

Www.psychologue-lydiadesgeorges.fr
Selon les chercheurs de l’University of Colorado at Boulder, en effet, la lumière du soleil nous sert à réguler nos rythmes biologiques (rythme circadien) et, par conséquent, aussi ceux du sommeil. L’exposition uniquement à l’éclairage électrique, en revanche, peut augmenter le risque de souffrir de troubles du sommeil, anxiété, dépression, obésité et carence en vitamine D.

Anxiété Dépression Stress Angoisse Deuil Épuisement professionnel ou Burn-out Épuisement émotionnel Affirmation de soi Manque de confiance en soi Timidité Relations toxiques Traumatismes TPST (Troubles du Stress Post Traumatique) Insomnies Mémoire TCA (Troubles du Comportement Alimentaire)....

03/12/2025

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| Le Gouvernement a annoncé la prolongation de la santé mentale en tant que Grande cause Nationale pour l'année 2026 ✅
Lutter contre la stigmatisation des troubles psychiques, développer la prévention et le repérage précoce, améliorer l’accès aux soins ...
En 2026, on va continuer à parler 👉 https://sante.gouv.fr/actualites-presse/actualites-du-ministere/article/la-sante-mentale-grande-cause-nationale-en-5-questions-cles