Justine ONDET Diététicienne Lyon

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Prendre soin de sa santé ne se résume pas à ce qu'il y a dans son assiette.✨️Le sommeil, le stress, les émotions, l'acti...
04/08/2026

Prendre soin de sa santé ne se résume pas à ce qu'il y a dans son assiette.✨️

Le sommeil, le stress, les émotions, l'activité physique ou encore le mode de vie influencent eux aussi le fonctionnement de notre corps.

C'est pourquoi, en consultation, je prends le temps de comprendre votre quotidien dans son ensemble.

Parce qu'un accompagnement efficace est avant tout un accompagnement personnalisé.

Et si, pour avancer durablement, on arrêtait de regarder uniquement l'assiette ? 🧘‍♀️

Perdre du poids ne devrait pas rimer avec avoir faim.Avoir faim en permanence n'est pas une preuve que "ça fonctionne". ...
24/07/2026

Perdre du poids ne devrait pas rimer avec avoir faim.

Avoir faim en permanence n'est pas une preuve que "ça fonctionne". Bien au contraire.

Pour qu'une perte de poids soit durable, votre alimentation doit vous apporter suffisamment d'énergie, de plaisir… et de satiété.

Parce qu'un accompagnement nutritionnel ne se résume pas à manger moins, mais à manger mieux, selon vos besoins. 🤍

👉 Faites défiler le carrousel.

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On nous apprend à compter les calories.Plus rarement à écouter notre corps.Et pourtant, retrouver une relation sereine a...
22/07/2026

On nous apprend à compter les calories.
Plus rarement à écouter notre corps.

Et pourtant, retrouver une relation sereine avec l'alimentation ne passe pas uniquement par ce qu'il y a dans l'assiette.

Cela passe aussi par la confiance, l'écoute de soi et la bienveillance.

✨ Un pas après l'autre.

09/04/2026

Bienvenue à ceux et celles qui arrivent par içi !

Je me présente que vous sachiez qui est derrière ce compte 😊🌸

12/02/2026

✨ L’expérience Respira arrive chez toi ✨

Cette année, vous pourrez me retrouver comme intervenante lors des ateliers en ligne "Retour à Soi" avec .retreatsbyrym :
un parcours progressif pour te reconnecter à ton corps, ton cœur et ton énergie.

🌿 3 cycles complémentaires
• Corps — mieux comprendre et écouter ses besoins
• Cœur — apaiser, réguler, se libérer des conditionnements
• Âme — s’expanser, prendre sa place, renouer avec son énergie créative

🌀 Chaque cycle comprend 3 ateliers en ligne, animés par un trio d’intervenantes :
ostéopathie & sexualité consciente, astrologie et nutrition consciente.

🕰 Ateliers en live, en soirée (21h–22h30), dans un cadre intime et bienveillant.

✨ Les cycles peuvent être suivis indépendamment ou ensemble

👥 15 places par cycle pour préserver la qualité des échanges

👉 Pour t’inscrire : rendez-vous sur le compte .retreatsbyrym et clique sur le lien dans leur bio 🤍

Adresse

13 Rue Jean Moulin
Caluire-et-Cuire
69300

Téléphone

06 77 48 55 22

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