15/04/2025
https://youtu.be/LD1hk0OVt8Y
La santé mentale a été déclarée grande cause nationale 2025.
Ou comment (tenter d') aller bien dans un monde qui va mal.
Oui, je pense qu'on a le droit, quand même, de mener cette quête. Pour soi et pour chacun.
Oui, d'accord les injonctions au bien être, ça peut avoir un effet pénible. Le bien être comme si on pouvait être contre. Mais déjà apprendre comment ça marche, avoir des clés, des outils...Pour mieux (se) comprendre.
Allez voir par là, sur ce site très bien fait, détaillé par rubriques sur tous les différents aspects de la santé mentale, en soi et aussi tout autour de soi :
https://www.psycom.org
Et si vous voulez aller plus loin, je l'ai fait et j'ai trouvé ça utile, éclairant et reliant, pourquoi pas passer son brevet de secouriste en premiers soin en santé mentale.
https://www.pssmfrance.fr
Et bien sûr en tant que réflexologue, on travaille beaucoup avec la conviction que corps et esprit sont intimement liés et contribuent ensemble à votre bon équilibre. Et on est aussi là pour ça.
La prévention peut faire beaucoup.
Prenez soin de vous...
Depuis 30 ans, Psycom, organisme public qui informe, oriente et sensibilise sur la santé mentale afin d'aider chacun à agir en faveur de sa santé mentale et de celle des autres.