POSE - Méditation et Santé

07/10/2026

Un grand 🙏 aux participants du Stage de pleine conscience dans ce lieu magnifique des îles de Lérins ☀️ Des moments de partages bienveillants, des rires généreux et une présence de qualité ont rempli nos cœurs 🧘

06/10/2026

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02/09/2026

Chers amis,

J’ai le grand plaisir de vous inviter à cette belle exposition collective qui aura lieu à l’abbaye Saint-Hilaire du 17 au 20 septembre.
L’exposition ne dure pas très longtemps, alors n’oubliez pas de noter les dates dans votre calendrier et de réserver un moment pour venir voir les belles œuvres qui y seront présentés.
Le vernissage aura lieu le 17 septembre.
Je serai ravie de vous rencontrer à cette occasion. 🤗



Destination Luberon

21/07/2026

Stage de Méditation et Expression scénique Pleine Conscience aux îles de Lérins :
Pourquoi nous rejoindre ?
Intégrer la pleine conscience dans votre quotidien à travers des temps de méditation guidée et des mises en situation scéniques.

Que vous soyez débutant ou expérimenté, ce séjour est une invitation à cultiver votre bien-être et à devenir pleinement acteur de votre vie à travers deux approches complémentaires de pleine présence :

🧘‍♂️ Méditation Pleine Conscience – Animée par Valérie NIVOT
Pour vous connecter au moment présent, accueillir vos émotions et apprivoiser le stress sans jugement.

🎭 Expression scénique – Animée par Christine RICCI
A la recherche de l’intention, vivre la pleine conscience en situation scénique, explorer la connexion à l’autre et développer votre capacité d'adaptation dans la joie, l’humour et la bienveillance.

Un chemin vers un changement délibéré d’attitude, à la découverte de vos ressources intérieures.

• Apprivoiser le stress : Développer de nouvelles compétences face à l'anxiété du quotidien.
• Vivre l'instant présent : Accueillir vos émotions, pensées et sensations corporelles en toute confiance.
• Écouter sans juger : Expérimenter une reconnexion profonde à soi et une ouverture bienveillante aux autres.
• Devenir acteur de votre vie : S'ouvrir à un espace de liberté pour changer de perspective et cultiver votre mieux-être.
Une véritable philosophie de vie à intégrer dans votre quotidien.
Regarder la réalité telle qu’elle est pour mieux y répondre et transformer votre quotidien, libérer vos choix et prendre soin de votre santé.

⏳ Places limitées pour préserver la qualité des échanges. Offrez-vous cette parenthèse de reconnexion à soi et aux autres. Ouverture de la billetterie début septembre.

📥 Infos & Réservations : Contactez-nous en MP ou par le site de POSE-Méditation et santé !

#🔥 Scenique

21/07/2026

Stage de Méditation et Expression scénique Pleine Conscience aux îles de Lérins :
Pourquoi nous rejoindre ?
Intégrer la pleine conscience dans votre quotidien à travers des temps de méditation guidée et des mises en situation scéniques.

Que vous soyez débutant ou expérimenté, ce séjour est une invitation à cultiver votre bien-être et à devenir pleinement acteur de votre vie à travers deux approches complémentaires de pleine présence :

🧘‍♂️ Méditation Pleine Conscience – Animée par Valérie NIVOT
Pour vous connecter au moment présent, accueillir vos émotions et apprivoiser le stress sans jugement.

🎭 Expression scénique – Animée par Christine RICCI
A la recherche de l’intention, vivre la pleine conscience en situation scénique, explorer la connexion à soi et à l’autre, développer votre capacité d'adaptation dans la joie, l’humour et la bienveillance.

Un chemin vers un changement délibéré d’attitude, à la découverte de vos ressources intérieures.
• Apprivoiser le stress : Développer de nouvelles compétences face à l'anxiété du quotidien.
• Vivre l'instant présent : Accueillir vos émotions, pensées et sensations corporelles en toute confiance.
• Écouter sans juger : Expérimenter une reconnexion profonde à soi et une ouverture bienveillante aux autres.
• Devenir acteur de votre vie : S'ouvrir à un espace de liberté pour changer de perspective et cultiver votre mieux-être.

Une véritable philosophie de vie à intégrer dans son quotidien :
Regarder la réalité telle qu’elle est pour mieux y répondre et transformer votre quotidien, libérer vos choix et prendre soin de votre santé.

⏳ Places limitées pour préserver la qualité des échanges. Offrez-vous cette parenthèse de reconnexion à soi et aux autres.
Ouverture de la billetterie début septembre.

📥 Infos & Réservations : Contactez-nous en MP.

#🔥 Scenique

19/07/2026

19/07/2026

Le mouvement perpétuel de l'eau, comme celui de l'homme en équilibre permanent dans sa verticalité, dès lors l'immobilité n'existe pas et nous rappelle le mouvement permanent de l'univers... Impermanence de l'instant 🧘

17/07/2026

Avec douceur les nuages filent dans le ciel comme les pensées dans mon esprit 🌤️ 🧘

17/12/2025

Boire de l’eau 😊 idéal pour notre corps