Quel est le site Web ?

Chantal Vonlaufen

Page d'Accueil
France
Cannes
Chantal Vonlaufen

Coach de Vie
🌸Thérapeute Coach Formatrice🌸

19/08/2026

Il y a des moments où,
sur le papier, tout semble aller.
Le travail, les enfants, le couple, la maison.�
Et pourtant, à l'intérieur, quelque chose frotte.
Un endroit de ta vie te prend plus qu'il ne te donne.

J'ouvre un premier petit cercle WhatsApp de quatre mercredis pour regarder cela ensemble.

Nous irons doucement regarder ce qui coûte trop cher,
dans notre rythme,
nos liens,
les rôles que nous portons et notre façon de contribuer.

Pas pour tout changer d'un coup.

Pour repérer le grain de sable et remettre un peu d'ordre, à notre juste place.

Si cela te parle, écris-moi simplement OR en message privé.

Je te donnerai les informations avant de t'ajouter au groupe.

02/06/2026

Ton corps te parle depuis longtemps.

Le ventre qui se serre.
Le trac avant de commencer.
Les papillons juste au bord.

On t’a appris que ces sensations voulaient dire stop.

Elles veulent dire maintenant.

La prochaine fois que ton corps parle 🌬️ écoute-le avant de reculer.

💥 en commentaire si tu te reconnais.

01/06/2026

Ta vie est plate ?
Ce n’est pas la malchance. Ce n’est pas qu’il manque quelque chose.
C’est que tu vis trop loin de ta peur. 🦋
Juste au bord — c’est là que tu retrouves tes yeux grands ouverts. Ton ventre qui parle. Le trac qui dit tu es vivante.
C’est là que ça devient grandiose.
💥 laisse un commentaire si tu te reconnais.

29/05/2026

👩‍❤️‍👨On t’a appris que dans un couple,
il faut faire des compromis.

Céder.
S’adapter.
Mettre l’autre en premier.

Mais personne ne t’a dit que c’est exactement comme ça qu’on perd
son nord.

Tu es tombée amoureuse de lui parce qu’il savait qui il était.

Parce qu’il avait une boussole.

Et le jour où il a commencé à céder pour te faire plaisir — tu as perdu l’homme que tu avais choisi.

Sans même le voir venir.
Se compromettre ne protège pas l’amour.

Ça l’étouffe.

Le vrai cadeau que tu fais à l’autre
— c’est de rester toi.
Même quand ça ne lui fait pas plaisir.

Surtout quand ça ne lui fait pas plaisir.

Tu te reconnais dans ça ?

Envoie-moi un commentaire😉

27/05/2026

On t’a appris que dans un couple, il faut faire des compromis.
Céder. S’adapter. Mettre l’autre en premier.
Mais personne ne t’a dit que c’est exactement comme ça qu’on perd son nord.
Quand tu te compromets pour faire plaisir —
tu crois sauver ton couple.
En réalité tu perds le fil de toi-même.
Et l’autre le sent.
Il ne sait pas le nommer.
Mais il ne te fait plus confiance comme avant.
Parce que toi-même tu ne te fais plus confiance.
Ce sont les compromis qui compromettent ton couple.
Est-ce que ça t’est déjà arrivé ?
Dis-moi en commentaire 💥 et je t’envoie quelque chose juste pour toi.
Chantal Vonlaufen

21/05/2026

Il avait 35 ans.

Ingénieur.
Bonne situation.
Tout allait bien — de l’extérieur.
Mais de l’intérieur ? 💥

Il tenait. C’est tout.

Un matin, il ne s’est pas levé.
Pas de fièvre.
Pas de douleur qu’on peut montrer du doigt.
Son corps avait juste posé les armes.

Avec lui le travail s’est arrêté.

Le sommeil aussi.

E t Les angoisses sont arrivées.
Puis la panique.

Il regardait sa vie de l’intérieur 💥sans pouvoir la vivre.

Ce qui l’a le plus choqué ?
C’est qu’Il ne l’avait pas vu venir.
Parce qu’on ne voit pas venir
le burn-out 💥quand on est quelqu’un qui tient.
Qui performe.
Qui livre.
Qui ne se plaint pas.

On croit que c’est une question de volonté.
On croit que ça n’arrive qu’aux autres 💥aux fragiles, aux faibles.

Mais le burn-out ne frappe pas les faibles.
Il frappe ceux qui ne s’arrêtent pas.

Quand il est arrivé chez moi,
il ne cherchait pas de grandes réponses.

Il voulait juste revivre.

On a commencé par le corps.
Pas la tête 💥le corps.
La respiration.
Les sensations.
Les odeurs.

Réapprendre à sentir que quelque chose se détend.

Réapprendre que le calme,
c’est possible.
Puis son sommeil est revenu.
Puis son énergie.
Puis lui.

Aujourd’hui il fait de l’escalade,
de la voile, du sport.
Il aime à nouveau.❤️

Mais il avance pas à pas 👣
conscient de ce qu’il fait,
conscient de ce qu’il vit.

Parce qu’il sait que le corps,
si on l’ignore trop longtemps,
finit par s’arrêter.

Alors je te pose la question 💥
Est-ce que toi aussi tu tiens ?
Réponds honnêtement à ces 5 questions 👇

☐ 1. Tu tiens encore — mais quelque chose en toi sait que la batterie est vide ?

☐ 2. Tu as même du mal à te souvenir de la dernière fois où tu t’es senti(e) tout simplement bien ?

☐ 3. Tu continues — parce que changer quelque chose serait trop compliqué ?

☐ 4. Tu ne sais plus si tu es fatigué(e) de tout — ou si tu es fatigué(e) de toi-même ?

☐ 5. Tu attends les vacances, le week-end, “quand ça sera fini” — comme si ta vraie vie était toujours ailleurs ?

Si tu as répondu oui à 3 questions ou plus 🎋 ton corps t’envoie un message.

Il ne crie pas encore.
Mais il parle depuis longtemps.

La bonne nouvelle ?
On peut l’écouter ensemble.

Pas dans 6 mois.
Pas quand ça sera vraiment grave.
Maintenant 🌱avant que ton corps soit obligé de prendre la décision à ta place.

C’est exactement ce qu’on fait dans mon accompagnement.

On repart du corps.
On réapprend à l’écouter.
Et on reconstruit — pas à pas, consciemment.

Tu veux qu’on en parle ?
Envoie-moi 💥 en commentaire
et je te réponds personnellement. 🌿

20/05/2026

Il avait tout
✨l’âge✨ le poste✨la vie qui va bien de l’extérieur.

Et un matin,
son corps a décidé autrement.

Le burn-out ne prévient pas.
Il coupe tout — le sommeil, l’énergie,
le goût de vivre.

Et il laisse quelqu’un qui regarde sa propre vie sans pouvoir y entrer.

Ce qui l’a sorti de là, ce n’est pas la volonté.

C’est son corps
✨réappris, ✨réécouté, ✨réaccordé.

La respiration.
Les sensations.
Le système nerveux qui se calme.

Et doucement, la vie qui revient.

Aujourd’hui il fait de l’escalade,
de la voile, du sport.
Il aime à nouveau.

Mais il avance conscient 👣pas à pas parce qu’il sait que le corps,
si on l’ignore trop longtemps,
finit par s’arrêter.🛑

Le burn-out ne prévient pas.
Mais le corps, lui, parle depuis longtemps.

Si toi aussi tu sens que tu ne t’entends plus ……. viens me voir. 🌿

18/05/2026

Ton corps te parle depuis des années. 🤍
Gorge serrée.
Ventre noué.
Épaules lourdes.

Ou au contraire
légèreté,
souffle qui s’ouvre,
énergie qui monte.

Ce ne sont pas des coïncidences. 🌿

Ce sont des signaux. UP ou DOWN.

Ton corps sait avant ta tête.

Il a toujours su.
Le problème — on nous a appris à écouter les autres.
Les règles.
Les attentes.
Ce qu’on devait ressentir.
👇
Jamais ce qu’on ressentait vraiment.

Et si tu réapprenais à l’écouter ?
💥 Envoie-moi 💥 en commentaire — je t’envoie quelque chose juste pour toi.

17/05/2026

💥Toutes tes histoires se finissent pareil ?

Ce n’est peut-être pas l’histoire le problème.

C’est peut-être la façon dont tu la vis. 🤍

On cherche tous l’Eros. Les papillons. Les frissons du début. 🦋

Et puis un jour on baisse la tête… et on repart. 🚶‍♀️

Ce matin une femme m’a dit :
je crois que je ne sais pas aimer. 💬
Elle ressentait toujours la même chose. Et au bout d’un moment, plus rien ne va.

Je lui ai posé une question simple.
Tu te vois devenir grands-parents avec lui ?

Elle a ri. Elle m’a répondu : tu crois que je me vois aussi loin ? 😅

Le problème il est là.
On n’apprend pas à réinventer la suite.

On attend que ça revienne tout seul.
Et la plupart du temps
— on repart solo.

Et si cette fois tu t’arrêtais pour comprendre ce qui se passe vraiment en toi ? 🌿

👇 Dis-moi en commentaire si tu te reconnais ?

16/05/2026

Tu t’es déjà dit😏

“c’est peut-être moi le problème”
— et en même temps tu sais que c’est plus compliqué que ça.

Parce que quand une histoire se répète, c’est rarement une coïncidence.

Ce n’est pas toi. Ce n’est pas lui.
C’est ce qu’on vous a appris à croire sur l’amour ❤️ et personne ne vous a jamais montré comment faire autrement.

Le couple ne se répare pas en cherchant le coupable.
Il se retrouve quand chacun recommence à se parler ✨vraiment.

Et ça commence toujours par la même question :
est-ce que tu te comprends, toi ?

Tu te reconnais ? Envoie-moi 💥 en commentaire — et je t’envoie quelque chose juste pour toi.

Adresse

Cannes

Site Web

https://linktr.ee/chantal.vonlaufen

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Chantal Vonlaufen publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.