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Elise Renata Spa - Drainage Lymphatique - Cannes

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Elise Renata Spa - Drainage Lymphatique - Cannes

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Elise Renata Spa - Drainage Lymphatique - Cannes, Service de massages, Cannes.

Drainage Lymphatique Renata França à Cannes.
📍Belle Cannes: 76 avenue Maréchal Juin - 06400 Cannes
📅 Prise de rendez-vous par DM ou sur Planity: https://www.planity.com/elise-renata-spa-06110-le-cannet

21/08/2026

😳 Vous voulez savoir le plus surprenant ?

C’est que lors de la première séance, je mets un point d’honneur à bien expliquer les bienfaits ainsi que les limites du drainage lymphatique, et à poser beaucoup de questions sur les attentes, les objectifs et les habitudes de vie de chaque cliente.

🫪 ET beaucoup d’entre elles ayant pour objectif de perdre du poids, me disent pourtant: “Ne vous inquiétez pas, je ne m’attends pas à des miracles. Je sais bien que ça ne va pas me faire fondre la graisse”.

😕 Et pourtant, même si ça leur a fait du bien, qu’elles se sentent plus légères, voire même qu’il y a eu des résultats visibles esthétiquement, elle sont déçues.

Bà oui, elles devaient espérer plus, avec tout ce qu’elles ont pu voir ou entendre sur les réseaux sociaux.
Et je pense qu’on a été tellement biberonnées aux recettes minceurs miracles, qu’au fond d’elles, elles devaient quand même avoir des attentes très élevées voire irréalistes.

🏃🏻‍♀️ Le problème c’est que beaucoup font peu voire pas d’activité physique et/ou n’ont pas encore ajusté leur alimentation (ou le font mal).

🤗 Devinez quoi ? C’est pourtant ces éléments qui vont faire toute la différence.
Je le vois en tant que praticienne mais aussi en tant que cliente moi-même !

🙏 Et c’est aussi pour ça qu’il est important pour moi de donner des conseils personnalisés à chacune de mes clientes.
Pour qu’elles comprennent que le drainage à lui seul ne va pas TOUT faire dans leur transformation physique.
C’est juste le petit coup de pouce supplémentaire.

🌿 Le drainage lymphatique, c’est une approche, un mode de vie.
Pas un soin purement esthétique qui va vous faire fondre les kilos en trop.

➡️ Abonne-toi pour tout savoir sur le drainage lymphatique.

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18/08/2026

Cette erreur est encore trop souvent commise.

Eh oui, les idées reçues ont la peau bien dure.

⚠️ Attention avant de vous déchaîner en commentaires, prenez bien le temps de TOUT lire.

Car je ne dis pas que le cardio est inefficace ou ne sert à rien.

🏃🏻‍♀️ Non, le cardio, c’est top et j’en fais régulièrement. C’est une très bonne activité et intéressante pour plein de choses comme la circulation et l’endurance.

En revanche, ne faire QUE de ça surtout lorsque que l’on souhaite perdre du gras, ce n’est PAS la bonne stratégie.

Tu penses que oui parce qu’au début ça va marcher !
Tu perds des calories et un peu (parfois même beaucoup de poids sur la balance).

⚖️ MAIS ton corps va vite s’habituer à cet effort et tu vas, sans t’en rendre compte, perdre de moins en moins de calories tout en mangeant pareil (voire plus) en quantité sur le même effort.

Le cardio ne développant pas ton muscle, et donc ne favorise pas la consommation d’énergie (brûler des calories) au repos.

💪🏽 La musculation ou les activités de renforcement musculaire sont beaucoup plus efficaces sur le long terme pour brûler les graisses et ont d’autres avantages sur la santé comme le soulagement des douleurs articulaires ou la densité osseuse par exemple.

L’idéal c’est de combiner les 2.
Mais s’il te plaît, arrête de reproduire les même erreurs parce que tu n’oses pas, ne sais pas ou a peur de développer tes muscles.

⭕️ J’ai vu plusieurs collègues et amies essayer plusieurs fois de perdre du gras en se concentrant sur le cardio et elles passent leur temps à reproduire le même cercle vicieux encore et encore.

✨ En plus, ta lymphe ADOOOOORE le muscle.
Car sans pompe naturelle, elle se sert du muscle pour mieux circuler.

🌿 C’est pour cela que je conseille à TOUTES mes clientes de commencer ou continuer le renforcement musculaire lorsque je les reçois.

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16/08/2026

J’ai été naïve…

Oui je m’attendais à ce que les gens aient la même éducation et considération que moi.

🐇 Je m’attendais à ce qu’il y ait quelques annulations, mais pour des raisons bien spécifiques. Pas des lapins sans explication.

😦 Je me suis lancée dans cette aventure en me préparant à la réalité du terrain (réflexe de la business woman travaillant dans le corporate que j’ai longtemps été).
Mais cette réalité, elle m’a surprise.

💪🏽 Aujourdhui, je suis blindée.
De toute façon, les choses ne m’atteignent pas facilement.
J’ai appris à me détacher et à prendre du recul (instinct de préservation sans doute).

💔 Ça m’a quand-même fait un pincement au coeur quand j’ai implanté le système d’acompte sur Planity.
Parce que cela ne correspondait pas à ma vision des choses.

C’est quand même dommage d’en arriver là, mais au moins, mais force est de constater que ça a été la solution du problème.

💬 Et celles qui travaillent à leur compte, partagez vos pépites en commentaire !

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13/08/2026

Oui, d’autres critères rentrent en compte.
Mais ceux-là sont très faciles à identifier :

1️⃣ Elle a de looooongs ongles 💅
▶️ Pourquoi c’est un problème ?
Parce que certains gestes ne peuvent pas être bien exécutés avec de longs ongles.
Et puis, se faire griffer pendant un moment de détente, c’est pas le top…

2️⃣ Elle porte bracelets, montres ou bagues 💍
▶️ Pourquoi c’est un problème ?
Pareil que pour les ongles, le contact et les glissements peau contre bijoux ne sont vraiment pas agréables pour les clientes.
Ça peut même faire mal selon les gestes.

3️⃣ Elle te fait mal et te dit que c’est normal. 😮‍💨
▶️ Pourquoi c’est un problème?
Un massage, un soin ou en drainage lymphatique n’est PAS censé faire mal.
Si c’est le cas, on adapte le geste et la pression mais on ne laisse pas sa cliente souffrir.

Il existe certaines exceptions comme le remodelage, où là, la douleur est malheureusement normale (mais dans la limite du raisonnable quand même!)
Non, il ne faut pas souffrir pour être belle!

4️⃣ Elle te promet des résultats miraculeux ✨
▶️ Pourquoi c’est un problème ?

Si elle n’a pas pris le temps de te poser des questions et de regarder correctement ton corps et/ou te dit des trucs du style “oui je vais t’enlever toute ta cellulite”, “tu vas perdre 2cm de tour de cuisse en une séance”…
Bref, si ça semble trop beau pour être vrai, c’est que c’est probablement faux.

5️⃣ Le linge ne semble pas impeccable 🧺
▶️ Pourquoi c’est un problème ?

Euh… j’ai vraiment besoin d’expliquer ?
L’hygiène c’est la BASE des bases en fait.
Et un linge douteux c’est juste HORRIBLE 🥴
Fuis !

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11/08/2026

Je suis ballonnée en ce moment 😮‍💨

Alors je vous partage mon astuce drainage lymphatique pour relancer mon transit simplement et efficacement.

C’est la technique du point d’interrogation.
Tu as des questions sur les auto drainages ?

Pose les moi en commentaire 💬😘

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08/08/2026

Le jeu des réseaux ?
Ou les conséquences d’une société de plus en plus agressive et frustrée ? 🤔

Vous avez 2 heures 🕑😂

Blague et philosophie à part, j’ai hésité avant de faire ce post.
Parce que ça va peut-être générer encore plus de rage de la part de ce genre d’individu.

💪🏽 Mais aussi parce que même si j’ai largement les épaules pour supporter la bêtise, la jalousie ou autre, cela ne veut pas dire que je cautionne ce genre de comportement (faut voir certaines de mes réponses).

💬 Il y a certains commentaires qui sont restés sans réponse, car je ne dispose pas d’assez de temps et d’énergie pour éduquer les imbéciles.

😮 Je suis tout de même scotchée du nombre de personnes qui n’y connaissent rien et ramène leur “science” sans preuve, sans fondement, sans arguments à l’appuie, et pourtant avec une confiance inébranlable.

👏 Ils sont tout de même épatant rien que pour ça…

🤔 Par contre je me demande s’ils auraient le cran de venir me le dire si on se voyait en face. Pas sûre…

Tout ça pour dire: RESPIREZ et PÉTEZ, ça vous fera du bien.
Namaste 🙏
Et Peace Out comme on dit ☮️✌️

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06/08/2026

C’est pas automatique mais ça arrive souvent !

Surtout la première fois où quand ça fait longtemps que tu n’as pas fait de drainage.

⁉️ POURQUOI

➡️ Une activation profonde du système parasympathique.

Ton corps se met en mode repos / récupération au lieu du mode “alerte” constamment activé 🚨
Le rythme cardiaque ralentit, les tensions s’apaisent donc une sensation de fatigue apparaît parce que vous lâchez ENFIN prise.

➡️ La redistribution des liquides.

Le drainage relance la circulation, favorise l’élimination des toxines et évacue les excès de liquide. 🫀
Beaucoup d’organes éliminatoire comme les reins et le foie sont sollicités.
Cela demande un ajustement pour ton corps quand il n’a pas l’habitude.

➡️ C’est pourquoi il est recommandé de bien s’hydrater et d’éviter les efforts intenses après une séance. Le corps doit récupérer.

Mais rassure-toi, la fatigue est passagère et ne dure pas plus de 24h. ✨

Et toi, tu as déjà été fatigué après un drainage lymphatique?

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05/08/2026

J’étais loin de me douter… 😳

Mais ce détail est très apprécié de mes clientes.

✨ Elles ADORENT se faire masser avec de la crème à la place de l’huile.

C’est vrai qu’avec l’huile, même si ça a plein de verrues pour la peau, ça RESTE.
Il faut une bonne do**he après le soin, ce qui n’est pas toujours possible.
Remettre le jean après c’est pas top non plus.

Avec la crème, on n’a pas ce soucis.
Juste une peau douce hydratée sans crâner ni sensation désagréable 🥰

Je suis heureuse que cela plaise autant à mes clientes et qu’il s’agisse en fin de compte d’un facteur différenciant (positivement) pour elles 🙏

Et toi qu’est-ce que tu préfères ? Huile ou crème ?

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02/08/2026

Rappelle-toi !

🏋🏻‍♂️ Quand ta prof de gym t’encourageait en te disant “Allez, on va bien transpirer et éliminer les toxines !”.

Bà c’était faux 😳

En fait, le rôle de la transpiration, c’est de réguler la température du corps afin d’éviter la surchauffe.
La transpiration ne contient qu’une infime quantité de toxines. Trop négligeable pour véritablement parler d’élimination.

⁉️Mais alors COMMENT élimine-t-on ces fameux toxines ?

En prenant soin et en aidant les organes dits “émonctoires” donc éliminateurs (foie, reins, intestins…)
Ça passe surtout grâce à notre hygiène de vie.
Eh oui encore et toujours !

💦 l’hydratation >> aide les reins à mieux éliminer.

🍽️ manger des fibres (fruits, légumes et légumineuses) >> régule le transit et protège de foie.

😴 bien dormir >> le sommeil profond permet au corps de régénérer les organes.

🏃🏻‍♀️ le sport >> active la circulation sanguine et lymphatique, ce qui favorise une meilleure élimination.

💆🏻‍♀️ le drainage lymphatique >> une stimulation du système lymphatique, qui entraîne le filtrage des déchets et lutte contre la stagnation.

Rien n’est magique, il faut mettre en place plusieurs leviers afin d’avoir des résultats.

Le drainage lymphatique, c’est le coup de pouce supplémentaire qui peu faire une réelle différence si tu t’occupes déjà bien de toi ✨🌿

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30/07/2026

Pas seulement un massage, mais une expérience bien-être 🌿

C’est ce que je m’efforce de proposer à chacune d’entre vous 🙏

Adapter les gestes, se concentrer sur les endroits plus prioritaires et donner des conseils personnalisés, c’est aussi pour ÇA que j’ai choisi le drainage lymphatique.
Pour l’accompagnement.

Retrouvez-moi à l’institut Belle:
📍76 avenue Maréchal Juin à Cannes
🅿️ Des places de parking gratuites sont disponibles tout autour de l’institut
📱Lien de réservation Planity dans ma bio

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06400

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