Marjorie Miquel Psychopraticienne Naturopathe Herboriste

Marjorie Miquel Psychopraticienne Naturopathe Herboriste Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Marjorie Miquel Psychopraticienne Naturopathe Herboriste, Psychothérapeute, 21 Boulevard Commandant Roumens, Carcassonne.

🧠Psychopraticienne 🍀Naturo 💕EFT 🌼Phyto
Enfants, ados, adultes : émotions, dépression, poids & addictions
Retrouver l’équilibre du corps & du mental grâce aux plantes
📍Carcassonne & Belvèze-du-Razès
💻Visio
🔗https://perfactive.fr/marjorie-miquel/ Naturopathe depuis 2013 je me suis tournée vers une formation en psychothérapie afin de prendre en charge la personne dans sa globalité : psychologique et

physique.
🍀Accompagnement des dépressions, addictions, stress et troubles du sommeil...
🍀Gestion des émotions enfants, ados et adultes
🍀Prise en charge des troubles alimentaires, gestion du poids
🍀Plus spécifiquement, psychogénéalogie: aide dans la réalisation d'un génosociogramme. Ce dernier permet de visualiser l'histoire de famille et permet d'apporter un éclairage sur les difficultés personnelles en analysant les schémas familiaux et les évènements marquants.

08/09/2026

Les incontournables pour les femmes… mais une liste loin d’être exhaustive !

Règles douloureuses, syndrome prémenstruel, ménopause, digestion, jambes lourdes… certaines plantes peuvent être de précieuses alliées pour accompagner les petits déséquilibres du quotidien.

🍀En cas de problématiques urinaires, par exemple, certaines plantes comme la bruyère ou la busserole peuvent être utilisées dans des situations bien précises.

🍀La phytothérapie ne s’arrête évidemment pas aux femmes : les hommes aussi peuvent bénéficier de nombreuses plantes adaptées à leurs besoins.

🍀 En gemmothérapie, l’airelle et le framboisier sont également des bourgeons particulièrement intéressants pour la sphère féminine.

🍀 Pour accompagner la sécheresse cutanée, le complexe onagre–bourrache peut être intéressant : en plus de contribuer au confort cutané, il est souvent utilisé pour accompagner l’équilibre hormonal.

⁉️ Chaque plante a ses propriétés, ses indications, mais aussi ses précautions d’emploi.

Une plante n’est pas anodine : selon votre situation, vos traitements ou vos antécédents, certaines peuvent être déconseillées.

👉 L’objectif n’est donc pas de chercher « la plante miracle », ni de multiplier les plantes ou compléments au hasard, mais de trouver ce qui correspond réellement à vos besoins.

🤓C’est aussi là que l’accompagnement personnalisé prend tout son sens.

En naturopathie, je peux vous accompagner pour faire le point et trouver une approche adaptée à votre situation.

Et vous, quelle plante utilisez-vous déjà pour prendre soin de vous ?

Chaleureusement 🍀🐞

MM
Entre cœur et corps
📍 Carcassonne
📍 Belvèze-du-Razès
💻 Visio

Prise de rendez-vous :
https://perfactive.fr/marjorie-miquel/

06/09/2026

⁉️Ce que vous tolérez finit parfois par vous épuiser:

🫸Une situation qui ne vous convient plus.
🫸Des paroles qui vous blessent.
🫸Des limites que vous n’osez pas poser.
🫸Des choses que vous acceptez « parce que ça ira bien »....

À force de s’adapter, de minimiser ou de prendre sur soi, on peut finir par ne plus écouter ce que l’on ressent vraiment.

Et parfois, la fatigue n’est pas seulement physique!!

👉Écouter ses limites, c’est aussi prendre soin de soi.

🍀Dans mon accompagnement, je peux vous aider à mieux identifier vos limites et à apprendre à les poser, à dire non sans agressivité, tout en respectant vos besoins et ceux de l’autre.

L’EFT et les elixirs floraux peuvent également être des outils pour travailler les émotions qui rendent cela difficile : peur de décevoir, de froisser l’autre, d’être rejeté(e), d’être abandonné(e)…

Savoir dire STOP est nécessaire.
Mais savez-vous vraiment le faire ?

Et vous, y a-t-il quelque chose que vous tolérez aujourd’hui alors qu’au fond, vous savez que cela vous épuise ?

Chaleureusement 🍀 🐞

MM
Naturo et Psycho

📍Carcassonne 📍 Belvèze-du-Razès et visio

Prise de rdv
https://perfactive.fr/marjorie-miquel/


03/09/2026

Anxiété scolaire VS harcèlement : parfois, les deux peuvent se rejoindre.

Un enfant victime de harcèlement peut développer une anxiété scolaire. Mais l’anxiété scolaire peut aussi avoir d’autres origines.

⁉️ Observer avant d’interpréter.

Mais que faire ?
👉 Écouter 👉 questionner sans mettre de pression 👉 observer 👉 échanger avec l’école 👉 chercher l’origine 👉 accompagner l’enfant.

⚠️Surtout, éviter :
❌ « Tu dois te défendre. »
❌ « Ce n’est rien, ça va passer. »
❌ « Ignore-les. »

🍀Préférer :
« Je vois que quelque chose est difficile pour toi. »
« Tu peux m’en parler, je suis là. »
« On va chercher ensemble ce qui se passe. »

Quels outils peuvent aider ?
🍀 Des outils de régulation émotionnelle et de retour au calme
🍀 Respiration
🍀 EFT
🍀 Travail autour des peurs et des pensées anxieuses
🍀 Renforcement de la confiance et de l’estime de soi : activités, sport, élixirs floraux…
🍀 Selon les besoins et l’âge, certains outils naturels peuvent également accompagner l’apaisement
🍀 Accompagnement de l’enfant et des parents

Il est nécessaire parfois d’aller chercher ce qui se trouve plus profondément derrière l’anxiété.

Si vous entendez « Je ne veux plus aller à l’école », il y a peut-être quelque chose à écouter, entendre et comprendre..

Chaleureusement 🍀 🐞

MM
Naturo et psycho
Entre cœur et corps

📍Carcassonne 📍 Belvèze-du-Razès et visio

01/09/2026

Dans ma précédente publication, je vous parlais des blessures de l’enfance et du transgénérationnel, et de cette question ⁉️

Comment savoir ce qui peut se jouer derrière certaines de nos difficultés ?

Aujourd’hui, je vous propose d’aller un peu plus loin.

Il arrive que, malgré nos prises de conscience, certaines situations semblent se répéter encore et encore.

👉1. Vous vivez souvent les mêmes situations

Dans vos relations, au travail ou dans certaines situations de vie, vous retrouvez régulièrement les mêmes conflits, les mêmes déceptions ou les mêmes difficultés.

Vous avez parfois l’impression de changer de contexte… mais que l’histoire, elle, reste étrangement similaire.

👉 2. Vous réagissez toujours de la même façon

Vous vous suradaptez, vous fuyez, vous cherchez à tout contrôler, vous vous taisez, vous culpabilisez ou vous avez besoin d’être rassuré(e)…
Et même lorsque vous avez conscience de ce fonctionnement, il peut être difficile de faire autrement.

👉 3. Vous comprenez… mais quelque chose bloque

Vous savez pourquoi vous réagissez ainsi. Vous avez réfléchi, analysé, parfois même beaucoup travaillé sur vous.
Et pourtant, dans certaines situations, c’est comme si vous reveniez toujours au même point.

👉 Ces répétitions peuvent parfois être liées à des schémas construits au cours de notre histoire, à des blessures de l’enfance, à des expériences vécues ou, dans certains cas, à une dimension transgénérationnelle.

Comprendre est une première étape. Mais identifier un schéma permet aussi de commencer à travailler dessus.

🍀Dans mes accompagnements, je peux vous aider à mettre en lumière ces mécanismes, à comprendre ce qui se joue derrière eux et à avancer progressivement vers d’autres façons de fonctionner.

J’utilise différents outils selon la personne et ses besoins.

L’EFT peut notamment être proposé pour travailler certaines émotions, certains blocages ou des situations qui restent difficiles à dépasser.

Parfois, on sait très bien ce qui nous bloque… mais cela ne suffit pas toujours à réussir à s’en libérer.

📩 Si vous vous reconnaissez dans ces quelques signes et que vous souhaitez être accompagné(e), vous pouvez me contacter pour en échanger.

Chaleureusement 🍀 🐞

MM
Entre cœur et corps

📍Carcassonne 📍 Belvèze-du-Razès et visio

29/08/2026

🍀Initiation aux Fleurs de Bach – 10 & 11 avril 2027

Pendant deux jours, je vous propose une initiation accessible à toutes et tous pour découvrir l'histoire des Fleurs de Bach, les 38 fleurs, les émotions auxquelles elles sont associées et apprendre à les choisir de façon éclairée.

Une initiation mêlant théorie, échanges et pratique, dans une ambiance conviviale.

🍀 Aucun prérequis
👥 10 participants maximum
📍 Où ? Château de Villeneuve – Montolieu
📅 Quand ? Samedi 10 & dimanche 11 avril 2027
💶 Tarif préférentiel pour toute inscription avant le 31 janvier 2027.

Pour celles et ceux qui viennent de plus loin, le château propose également :
🛏️ Hébergement : 50 € la nuit, petit-déjeuner inclus
🍽️ Repas : 18 € par repas
Vous pourrez ainsi profiter pleinement de ce week-end dans un cadre calme et ressourçant.

Inscriptions obligatoires
📞 06 75 87 91 72
📧 [email protected]

Alors, envie d'en apprendre plus ? 🌸

Chaleureusement 🍀🐞
Marjorie Miquel
Entre cœur et corps

27/08/2026

Comment reconnaître le stress chez l'enfant ?

Le stress ne se manifeste pas toujours par des mots.

Chez l'enfant, il peut se traduire par des difficultés de sommeil, des maux de ventre ou de tête, des changements dans l'alimentation, de l'irritabilité, des pleurs, un repli, une agitation ou des difficultés de concentration.

Avant tout, essayons de comprendre ce qui se passe derrière:

« Qu'est-ce qui te préoccupe en ce moment ? »
« Est-ce qu'il y a quelque chose qui te fait peur ? »
« Est-ce que quelque chose a changé récemment ? »

👉Lorsqu'il est difficile de mettre des mots, on peut passer par le jeu ou le dessin :

🎨 Dessiner son stress.
🧸 Demander : « Si ton stress était dans ton doudou, elle serait où dans son corps ? »
🔢 Utiliser une échelle de 0 à 10 pour l'aider à identifier l'intensité de ce qu'il ressent.

Pour l'aider à s'apaiser, différentes approches peuvent également être proposées selon l'enfant : respiration, mouvement, activité qu'il aime, EFT pour aider à désamorcer une émotion forte, ou encore certaines approches naturelles adaptées à ses besoins.

⁉️L'objectif n'est pas simplement de faire disparaître le symptôme, mais d'aider l'enfant à comprendre ce qu'il ressent, à mettre des mots dessus et à retrouver ses ressources.

C'est aussi tout l'intérêt d'un accompagnement personnalisé : chaque enfant a sa manière d'exprimer ce qu'il traverse.

⚠️Les conseils partagés ici sont généraux et ne remplacent pas un accompagnement personnalisé.

Les Jeudis de l'Enfant 🌿
Un rendez-vous pour mieux comprendre et accompagner nos enfants.

Chaleureusement 🍀🐞
MM
Entre cœur et corps
📍Carcassonne 📍 Belvèze-du-Razès & Visio
Prise de rdv: https://perfactive.fr/marjorie-miquel/


24/08/2026

Pourquoi est-ce que certaines blessures semblent si difficiles à apaiser ?

🥲Parfois, nous savons exactement ce qui nous a fait souffrir : un rejet, une humiliation, un manque d’amour, une séparation…

👉Ces expériences ont laissé une empreinte dans notre histoire.

🕜D’autres fois, nous avons l’impression de revivre les mêmes situations sans comprendre pourquoi:

Les mêmes relations, les mêmes peurs, les mêmes blocages se répètent, alors que leur origine semble difficile à identifier.

👉Dans certains cas, ces répétitions peuvent être liées à notre histoire familiale et à ce qui se transmet de génération en génération.

👉Dans d’autres, elles trouvent leur origine dans notre propre vécu.

⁉️Bien souvent les deux peuvent s’entremêler.

Comprendre l’origine de nos schémas n’efface pas le passé, mais permet de les regarder autrement et d’avancer avec davantage de liberté.

🍀Dans mes accompagnements, j’utilise notamment la thérapie des schémas et une approche psychogénéalogique pour aider à mieux comprendre ce qui se joue, explorer les répétitions et travailler sur les mécanismes qui nous maintiennent dans certains schémas.

⚠️L’objectif n’est pas de chercher un responsable ou une explication à tout prix, mais de mieux se comprendre pour pouvoir progressivement sortir de ce qui se répète.

Question: avez-vous déjà eu l’impression de reproduire un schéma sans vraiment comprendre d’où il venait ?

Chaleureusement 🍀 🐞

MM
Naturo et Psycho

📍Carcassonne 📍 Belvèze-du-Razès et visio

Prise de rdv: https://perfactive.fr/marjorie-miquel/
Site: https://www.miquelmarjoriepsychopraticienne.fr/

22/08/2026

Une approche globale de la personne...

👉J’accompagne enfants, adolescents et adultes en prenant en compte la personne dans sa globalité : corps, mental et émotions.

🍀En naturopathie, j’accompagne également les troubles et déséquilibres physiques ou physiologiques, en recherchant les causes et les facteurs pouvant contribuer aux difficultés rencontrées, afin de proposer un accompagnement personnalisé.

🍀Sur le plan psycho-émotionnel, j’accompagne notamment le stress, l’épuisement émotionnel, les difficultés émotionnelles, les troubles du sommeil, les épisodes dépressifs, les conduites addictives et les blessures anciennes.

Mon approche associe naturopathie, psychothérapie et EFT, avec des outils comme la phytothérapie, la gemmothérapie et les élixirs floraux, en fonction des besoins de chacun.

Et puis il y a mon petit faible : l’accompagnement des enfants,
avec une attention particulière portée à la psychologie de l’enfant et de leurs émotions.

Chaque personne mérite un accompagnement adapté à son histoire, à ses besoins et à son rythme..

Chaleureusement 🍀 🐞

MM
Entre cœur et corps

📍 Carcassonne 📍Belvèze-du-Razès et visio

20/08/2026

À l’approche de la rentrée, certains enfants peuvent exprimer leurs inquiétudes de différentes façons :

"Je ne veux pas y aller",
"J'ai peur",
"J’ai mal au ventre",
"J’ai peur des autres"...

Notre premier réflexe est souvent de vouloir rassurer :
👉 « Mais non, ça va bien se passer ! »
👉 « Tu vas retrouver tes copains ! »
👉 « Ne t’inquiète pas ! »

Pourtant, avant de chercher à faire disparaître l’inquiétude, commençons par l’accueillir.

👉Écouter ce que l’enfant ressent, l’aider à mettre des mots sur son émotion et chercher avec lui ce qui se cache derrière cette peur peut déjà lui apporter un sentiment de sécurité.

Une inquiétude peut parfois cacher la peur de l’inconnu, une difficulté face au changement, un besoin de repères… mais aussi parfois un besoin de sécurité affective plus important qui mérite d’être entendu et compris.

⁉️Si l’inquiétude persiste ?

🍀Il existe des outils pour aider l’enfant à mieux apprivoiser ses émotions : respiration, relaxation, EFT, élixirs floraux, plantes... toujours adaptés à son âge et à ses besoins.

Mais lorsque les inquiétudes deviennent très présentes, s’installent dans le temps ou commencent à avoir des répercussions sur le sommeil, le ventre, l’humeur, l’école ou le quotidien, cela peut être intéressant de chercher ce que l’enfant essaie de nous exprimer derrière son comportement, plutôt que de simplement chercher à faire disparaître le symptôme.

C’est aussi là que l’accompagnement peut prendre tout son sens : aider l’enfant à mettre des mots sur ce qu’il vit, renforcer ses ressources et lui permettre de retrouver progressivement un sentiment de sécurité.

⁉️Et vous, votre enfant appréhende-t-il cette rentrée ?

Chaleureusement 🍀 🐞

MM
Entre cœur et corps

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Sur rdv : https://perfactive.fr/marjorie-miquel/

Vous connaissez Marjorie la naturopathe et psychopraticienne… mais connaissez-vous Marjorie tout court ⁉️Alors, voici qu...
16/08/2026

Vous connaissez Marjorie la naturopathe et psychopraticienne… mais connaissez-vous Marjorie tout court ⁉️

Alors, voici quelques petites choses que vous ne savez peut-être pas sur moi…

Je suis maman de deux enfants. 👩‍👧‍👦

🏍️ J’ai le permis moto.
🖋️ J’ai des tatouages 🫣
🌊 Je suis partie vivre en Bretagne sur un coup de tête… et j’y suis finalement restée presque 10 ans !

📚 Je suis une grande curieuse, je lis beaucoup et je m’intéresse à énormément de choses.

✍️ Je suis aussi passionnée d’écriture. J’ai travaillé 7 ans pour un journal et participé à l’écriture de plusieurs livres, notamment autour de l’herboristerie historique.

🌸 Les fleurs me passionnent.
🥾 Je suis fan de randonnée et j’aime repousser mes limites.

🤫 Je suis plutôt discrète… mais je suis aussi très optimiste, bonne vivante et j’aime profondément la vie.

😂 Et surtout, j’aime rire, dé****er et faire la pitre. Je ne me prends pas toujours très au sérieux !

Bref… derrière la professionnelle, il y a simplement Marjorie. 🍀

Une maman, une passionnée, une curieuse, une amoureuse des fleurs et des mots, une bonne vivante… et parfois une sacrée déconneuse. 😜

D'ailleurs... dites-moi quelle est la chose que l’on ne devinerait pas au premier abord sur vous ?

Adresse

21 Boulevard Commandant Roumens
Carcassonne
11000

Heures d'ouverture

Lundi 08:00 - 17:30
Mardi 08:00 - 17:30
Jeudi 08:00 - 18:00
Vendredi 08:00 - 17:00
Samedi 11:00 - 16:00

Site Web

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