15/08/2026
Pourquoi ? Le TDAH touche exactement les compétences nécessaires pour arrêter le cercle de la dispute.
👉 INHIBITION
Le "MAIS POURQUOI ?!" sort avant que le cerveau ait le temps de freiner.
👉 FLEXIBILITÉ COGNITIVE
Une fois bloqué sur "c'est pas juste" ou "j'ai raison", changer de perspective demande plus d'effort.
👉 RÉGULATION ÉMOTIONNELLE
La frustration monte vite. Et une fois les émotions au sommet, réfléchir clairement et lâcher prise devient difficile.
❗ Et voilà où NOUS pouvons empirer les choses.
Ils argumentent.
On répond.
Ils montent le ton.
On monte le ton.
Et ensuite on leur demande d'arrêter de discuter.
Un cerveau qui lutte déjà pour freiner n'a pas besoin de carburant en plus.
Pose la limite :
"Je t'entends. Ma réponse reste non."
Puis stop.
Comprendre le cerveau TDAH, ce n'est pas céder.
C'est savoir reconnaître le moment où continuer à parler aggrave la situation.
Si chez toi aussi chaque limite tourne au bras de fer, regardons ça ensemble. Je te propose 30mn, gratuitement. Commente APPEL et je t'envoie le lien de résa.
✨ Je suis Lena Feldmann, et j'aide les parents dépassés à retrouver du calme, de la joie et de la légèreté dans leur famille.
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