Zaliana Bien être et Massages 06 07 19 19 98

21/08/2026

🌿 Et si vous commenciez la rentrée autrement ?
Les vacances sont terminées, la reprise est là… et bientôt la rentrée des enfants avec tous ses préparatifs.
Le rythme s’accélère, les journées se remplissent, les sollicitations se multiplient.

👉Et si une parenthèse vous faisait gagner en efficacité et améliorait votre façon de vivre cette phase d’accélération

🌞Que vos vacances aient été ressourçantes et que vous souhaitiez prolonger leurs bienfaits, ou qu’elles vous aient laissé(e) fatigué(e), un massage adapté peut vous aider à retrouver et renforcer votre équilibre, relâcher les tensions et soutenir là où le corps en a besoin.

✨ Plus qu’un massage, je vous propose un moment hors du temps.
Un espace pour ralentir, respirer, vous reconnecter à vos sensations… et y puiser force, dynamisme et joie pour aborder cette période avec plus de sérénité.

Parce que prendre soin de soi n’est pas du temps perdu.

C’est un temps qui peut vous permettre d'optimiser et de mieux vivre tout le reste. 🌿
Un peu de temps pour vous… pour de grands bénéfices.

👉 Les rendez-vous de rentrée sont ouverts : 06 07 19 19 98
Je vous accueille, à Carlencas et Levas entre Clermont l'Hérault et Bédarieux ou à Restinclières à côté de Castries, pour un massage adapté à vos besoins du moment.
Tarifs : 1h 55€- 45 minutes 47€ - 30minutes 35€

02/07/2026

14/06/2026

12/06/2026

Maman… et toi, comment tu vas, vraiment ?
Après l'arrivée d'un enfant (le premier ou pas), on parle beaucoup de lui… et souvent un peu moins de toi.
- Le corps qui a changé.
- La fatigue qui s’accumule.
- Les tensions dans le dos, la nuque, les épaules.
- La charge mentale qui tourne non-stop.
- Et parfois cette sensation étrange de s’être un peu perdue au passage.

Alors non, tu n’as pas besoin de “tenir le coup” toute seule.
Ce que j’ai imaginé pour toi, c’est un accompagnement personnalisé « Maman Apaisée, Maman Reboostée » qui mêle Massage bien-être et Drainage Lymphatique Brésilien, pour prendre soin de toi dans ta globalité — ton corps, ton énergie, ton équilibre.

Concrètement, voilà ce que ça peut t’apporter :
✨Ton corps qui se détend enfin
Les tensions diminuent, la respiration s’ouvre, le dos et les épaules décompressent.
✨Une sensation de légèreté
Moins de lourdeur, moins de gonflement, un corps plus tonique, plus harmonieux… et souvent cette sensation de se retrouver.
✨Ton mental qui souffle
Tu prends du recul, tu respires, tu remets un peu d’ordre dans le brouhaha intérieur.
✨Plus d’énergie pour profiter (et pas seulement gérer)
Retrouver un peu plus d’élan, de confiance… et même des moments où tu peux vraiment savourer

Parce que prendre soin de ton enfant, c’est précieux.
Mais prendre soin de toi l’est tout autant !

Choisis ton accompagnement selon tes besoins :
🌿« Légèreté Retrouvée » : sensation d'un corps plus léger, de tensions apaisées et d'énergie relancée
- 6 séances d'1h sur 8 à 12 semaines 319€
🌿« Nouveau Souffle » : idéal pour installer un changement en profondeur avec plus de sérénité et de vitalité au quotidien, mental apaisé et corps détendu -
- 10 séances d'1h sur 12 à 20 semaines 495€

Tu es intéressée ? On en parle ensemble, tu peux me joindre au 06 07 19 19 98 ou en message privé.
Je te reçois à Carlencas et Levas entre Clermont l'hérault et Bédarieux.

Dis-moi en commentaire : aujourd’hui, tu aurais le plus besoin de quoi ?
✨ Relâcher les tensions
✨ Retrouver de l’énergie
✨ Te sentir mieux dans ton corps
✨ Souffler un peu

16/05/2026

À chaque étape de la vie, le stress s’invite… même (et surtout !) lors des grands changements comme la retraite, devenir maman, entrer dans la vie professionnelle...
J'ai longtemps hésité à me faire une idée à propos du stress. Mes expériences personnelles et professionnelles ainsi que mes recherches d'information m'ont permis d'éclaircir le sujet.
La vidéo ci-dessous vous invite à changer de regard sur le stress : il n’est pas votre ennemi, il n’est qu’un signal, une alerte pour vous inviter à agir autrement face aux changements. Respirez, ouvrez-vous aux autres, reconnectez-vous à ce qui a du sens, osez l’humour, prenez soin de votre corps – comme avec les massages !
Ensemble, dans mon programme d’accompagnement, je vous aide à transformer le stress en énergie positive, pour retrouver sérénité, élan et envie d’agir. Prêt(e) à vous lancer dans cette transformation ? Parlons-en au 06 07 19 19 98.

06/05/2026

Équilibre : Prendre soin de ses proches, Prendre soin de soi
🌿 Vous ressentez ce désagréable sentiment de ne pas en faire assez... ou parfois d’en faire trop ?
Vous aspirez à retrouver un équilibre entre les demandes de vos proches et l’écoute de VOUS-même ?

✨ Offrez-vous une pause, rien que pour vous.
Rejoignez mon programme sur-mesure, pensé pour les femmes qui souhaitent :

✔️ Relâcher les tensions physiques et nerveuses
✔️ Apaiser le mental, prendre du recul et retrouver la sérénité
✔️ Regagner de l’énergie et préserver leur capital santé
✔️ Prendre soin d’elles, sans culpabilité

Sur 8 à 12 semaines, je vous accompagne avec 8 séances d’1h, alternant Massage Bien-être et Drainage lymphatique — chaque séance étant personnalisée selon vos besoins et votre rythme.

🌸 Objectif ? Que chaque rendez-vous soit une parenthèse régénérante et relaxante dans votre quotidien.
Vous gardez le contrôle de votre agenda, et profitez pleinement des bienfaits sur votre corps et votre esprit.

📞 Curieuse ? Discutons-en lors d’un échange téléphonique gratuit, sans engagement, pour voir en quoi ce programme peut vous soutenir.

💆‍♀️ Envie de tester ? Séance découverte de 1h15 à 55€ pour expérimenter, échanger et sentir si cette approche vous correspond.
💚 Prête à commencer ? Programme complet 8 séances : 399€, paiement possible en plusieurs fois si besoin.
Où ? Carlencas et levas ou Restinclières, possibilité domicile avec défraiement

Envie d’en savoir plus, de réserver votre séance découverte ou de commencer ?
Contactez-moi en message privé ou par téléphone 06 07 19 19 98 !

04/03/2026

OFFRE PRINTEMPS
Le printemps s’éveille… et votre corps aussi
Mon massage ressourçant et dynamisant suit votre rythme, relâche les tensions et ranime votre énergie naturelle.
Fruit de mon expérience, chaque mouvement s’adapte avec précision à vos besoins.
Pour sublimer l’expérience, j’utilise les huiles couleur Altéarah Bio, elles régénèrent et apportent tonus et fraicheur.
Un moment privilégié pour vous préparer à accueillir cette nouvelle saison sereinement.

Offre découverte : 45€ au lieu de 55€ – 1h
valable jusqu'au 30 avril 2026
Lieu : Carlencas-et-Levas
Réservez votre séance dès maintenant.

Fatigué, plein le dos ou juste envie de se faire plaisir. Découvrez nos formules personnalisées d

05/02/2026

St Valentin, offrez de la douceur
Massage Zaliana - Carte KDO

30/01/2026

Après plusieurs années de pratique dans le secteur de Castries j’ai choisi aujourd’hui de proposer mes massages bien-être à Carlencas-et-Levas entre Clermont l'Hérault et Bédarieux.
Je vous propose des séances de massage favorisant une détente profonde et un apaisement global, pour aider à relâcher les tensions du quotidien, calmer le mental et retrouver plus de légèreté. Je vous accueille dans le respect, la bienveillance, l'écoute et la confidentialité.
Je garde aussi la possibilité de recevoir à Restinclières.

10/05/2025

Depuis maintenant 15 ans je pratique des accompagnements en relation d'aide par le toucher à côté de Castries et depuis 2 ans à côté de Clermont l'Hérault. Vous êtes les bienvenu(e)s !

La Relation d'Aide par le Toucher® allie techniques corporelles et verbales. Une pratique thérapeutique enseignée à l’école de Fabrice Mascaux.