Cabinet de Sophrologie Corinne V - Haute Deûle

17/08/2026

Ma pause estivale se termine ☀️

Elle m'a permis de me rappeler:

✴️ qu'il m'est essentiel de me ressourcer 🧘‍♂️
✴️ que la nature est belle, grandiose mais également précieuse et fragile 🌳🌴🐚☀️⛰️
✴️ que les gens sont beaux (si si très souvent 🤪)
✴️ que le repos que je m'octroie me rend plus libre 🙏
✴️ quelles sont mes priorités 🚦

Vous pouvez à nouveau prendre RDV pour préparer la rentrée et la vivre du mieux qu'il soit 🌸👌🙏🧘‍♂️☺️

C'est par ici pour les RDV ⤵️
Prendre rendez-vous – Corinne Verrier https://share.google/JTUUEjpECVRup0yWS

12/07/2026

Certains comportements au travail sont toxiques. Ils détériorent l'ambiance, nuisent à la performance collective et affectent le bien-être de chacun. Avec un effet délétère sur notre santé. 😔

Voici cinq attitudes intolérables, auxquelles il ne faut adhérer à aucun prix.

Le manque de respect
Il ne faut pas laisser se développer les remarques humiliantes, les interruptions répétées, les moqueries ou le mépris. Le respect est essentiel.

L'absence d'écoute et de collaboration
Ignorer les idées des autres, monopoliser la parole ou refuser de coopérer freine l'innovation et la performance. Les meilleures équipes sont celles où chacun peut s'exprimer, être entendu et contribuer à la réussite collective.

La mauvaise foi
Refuser de reconnaître ses erreurs, rejeter systématiquement la faute sur les autres ou manipuler les faits contribue à installer un climat destructeur.

Les commérages et les rumeurs
Colporter des informations non vérifiées ou parler négativement des collègues crée un climat de méfiance. Les conflits se multiplient et la cohésion d'équipe s'affaiblit.

Le manque d'engagement
Être constamment en re**rd, ne pas respecter ses engagements ou fournir un travail bâclé pénalise l'ensemble de l'équipe. La fiabilité est une qualité essentielle pour l'esprit d'équipe.

Les attitudes toxiques ont un effet très négatif sur notre santé. Nous avons chacun un rôle à jouer pour créer un environnement de travail positif. Notre santé s'en ressentira aussi. ❤️

12/07/2026

🇫🇷 SOIREE MATCH FRANCE / ESPAGNE ⚽️

Mardi 14 juillet, nous allons diffuser le match de demi-finale France / Espagne ! 🥳

Pour réserver en ligne: https://lamaisondecarnin.fr/

Ouverture des portes à partir de 19h.

🥐 Petite restauration salée :
- planche apéritive avec charcuteries, fromages, burrata, crudités - 20€
- croissant salé avec béchamel, comté et bacon, servi avec sa petite salade - 8€
- ainsi que chips et saucissons

ℹ️ Pour assurer la meilleure organisation, merci de nous indiquer lors de votre réservation les quantités de planches et de croissants salés que vous souhaitez.

🍹 Nous pourrons vous proposer toutes vos boissons préférées: thé glacé et citronnade maison, softs, kombuchas, mais aussi bières pression et verres de vin.

🍪 La vitrine de desserts sera également là pour vous régaler: nos bonnes glaces maison, mais aussi les cookies, les funky fonkies, les brownies et les shortbreads millionnaires.

Belle soirée !

20/06/2026

https://www.facebook.com/share/r/1ai1gKq4Ju/

06/06/2026

04/06/2026

⚠️ PRÉPAREZ-VOUS ⚠️

Les inscriptions pour les séances collectives de SOPHROLOGIE avec Danses & Zen Gondecourt vont débuter 🧘‍♂️🧘‍♀️🧘

Comme chaque année, le nombre de places est limité...

Reprise des cours le 09 septembre 2026 sur Gondecourt.

Détente et bien-être assurés 🙏

Renseignez-vous en MP ✅️

18/05/2026

La cohérence cardiaque, c'est inspirer pendant 5 secondes, expirer pendant 5 secondes, le tout pendant 5 minutes et 3 fois par jour. La méthode 365 : 3 fois par jour, 6 respirations par minute et pendant 5 minutes.

5 minutes de calme express permet de récupérer, n'importe où, n'importe quand 😇 Le contrôle de la respiration entraine une réduction du stress en ralentissant notre fréquence cardiaque.

Travailler sur notre respiration agit sur notre rythme cardiaque. Nous respirons généralement entre 8 et 20 fois par minute. En abaissant notre respiration à 6 fois par minute, nous diminuons notre rythme cardiaque et nous obtenons une bonne résonnance de rythme entre notre cœur et nos poumons.

En maîtrisant notre stress, nous dormons mieux, nous renforçons notre système immunitaire, nous réduisons notre tension nerveuse, nous nous concentrons mieux et nous diminuons notre risque cardiovasculaire. Il existe de nombreuses applis de cohérence cardiaque.

24/03/2026

Cette fatigue ne parle à personne bien évidemment 🤪🙃

Si?... alors hop hop hop... on se recentre sur ses besoins 🤯🌸🍀🌞🙏💪

Pour vous y aider... ça se passe par ici ↩️
Corinne Verrier – Just another WordPress site https://share.google/sObdLZP5BhpElAK3o

22/02/2026

Tu vis dans un monde qui secoue, qui va vite, qui en demande beaucoup. Pourtant, chaque jour tu es là, tu continues d’avancer, de gérer, de tenir bon. Les combats que tu mènes ne sont pas toujours visibles, mais ils sont bien réels. Et si tu es encore là, à essayer, à faire de ton mieux malgré le chaos ambiant, ce n’est pas rien.

Ça veut dire que tu as en toi plus de ressources que tu ne le crois. Tu es incroyablement fort.e. Continue d’avancer à ton rythme. La force dont tu as besoin est là, en toi. Pour toujours et toute à toi. 🩷