Auréa Institut Toulouse

13/08/2026

20/07/2026

Je vous rappelle les dates de mes congés d'été :

- du 25 juillet au 1er août inclus
- du 7 août au 15 août inclus

Je vous invite à anticiper dès maintenant vos rendez-vous d'été ainsi que ceux de la rentrée afin que nous puissions les organiser au mieux.

- sur Planity: https://www.planity.com/aurea-institut-31320-castanet-tolosan (lien dans ma bio)

- Si vous ne trouvez plus de créneau disponible sur Planity, n'hésitez pas à me contacter par téléphone 😉.

Merci et à très bientôt ! Anne
Auréa Institut Toulouse

17/07/2026

Prendre soin de ses fascias, c’est bien plus qu’un travail du corps : c’est une manière de se reconnecter à soi.

En relâchant les tensions profondes, on libère aussi le stress, la fatigue et les blocages accumulés.

Un corps plus libre, un esprit plus léger.

17/07/2026

Pratiquer le MUNZ FLOOR® l’été, en extérieur et les pieds dans le sable, c’est redécouvrir le mouvement autrement.

Une pratique aux effets profonds, des gestes spiralés toniques mais effectués dans la lenteur pour plus de profondeur, le MUNZ FLOOR® invite à écouter le corps autant qu’à le renforcer et à l'assouplir sans le forcer.

L’été devient alors un terrain idéal pour se reconnecter à des ressources qu'énormément de pratiquants qualifient d'insoupçonnées.

13/07/2026

Bien avant que les fascias ne deviennent un sujet incontournable, Alexandre Munz explorait déjà leur potentiel, mais à travers le mouvement.

Créée en 2004 à la suite d'une recherche personnelle pour soulager des douleurs dorsales chroniques, la méthode MUNZ FLOOR® célèbre aujourd'hui 22 ans d'existence.

22 ans de recherche.
22 ans d'innovation.
22 ans à transmettre l'extraordinaire pouvoir des fascias en mouvement.

✨ Une méthode née d'une nécessité, devenue une pratique reconnue à travers le monde.
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Long before fascia became a widely discussed topic, Alexandre Munz was already exploring their potential, but through movement.

Created in 2004 following a personal quest to relieve chronic back pain, the MUNZ FLOOR® method is now celebrating 22 years of existence.

22 years of research.
22 years of innovation.
22 years of sharing the extraordinary power of fascia through movement.

✨ A method born out of necessity, now recognized and practiced around the world.

04/07/2026

Les fascias sont au cœur d’une véritable révolution du mouvement… et le magazine ELLE s’intéresse aujourd’hui à la méthode MUNZ FLOOR®.

Dans cet article, Julie Pujols-Benoit revient sur l’approche développée par : des mouvements spiralés, lents et tridimensionnels qui permettent de mobiliser les fascias en profondeur, d’améliorer la mobilité, de réduire les tensions et de retrouver un corps plus souple, plus libre et plus vivant.

À découvrir en intégralité sur elle.fr.

Merci à Julie Pujols-Benoit pour cet article.
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Fasciae are at the heart of a true movement revolution… and ELLE magazine is now taking an interest in the MUNZ FLOOR® method.

In this article, Julie Pujols-Benoit explores the approach developed by Alexandre Munz: slow, spiral, three-dimensional movements that deeply engage the fascia, improve mobility, release tension, and help restore a body that feels more supple, freer, and more alive.

Read the full article on elle.fr.

Many thanks to Julie Pujols-Benoit for this feature.

02/07/2026

Quand tu te dis que tu aimes ton métier, tu sais pourquoi....un immense merci pour vos retours si gratifiants chers clients 🙏🏻💝✨🌿!

26/06/2026

5 choses à savoir sur Alexandre MUNZ

1. À l’origine, il est danseur professionnel. C’est à travers son propre corps et ses blessures qu’il développe une compréhension totalement différente du mouvement.

2. Il est le créateur de la méthode MUNZ FLOOR®. Une approche basée sur des micro-mouvements rotatoires au sol, pensés pour agir en profondeur sur le dos et résonner sur les membres.

3. Son travail s’appuie aussi sur le fascia, ou système fascial. Il explore leur rôle essentiel dans la mobilité, la récupération, et la régénération.

4. Sa méthode repose sur l'apparent paradoxe entre la lenteur et le tonus du mouvement spiralé. Ici, pas de performance, mais les effets sont néanmoins puissants, rapides, et durables.

5. Aujourd’hui, sa méthode s’est diffusée bien au-delà de son origine, avec des studios et professionnels de la santé présents dans plusieurs pays à travers le monde.

Une approche née d'une expérience corporelle atypique, du vertige d'un danseur étoile à la carrière filante jusqu'à la renaissance totale qui lui a évité la chirurgie et les médicaments à vie.