Morgane Rodriguez - Ostéopathe

20/08/2026

🔒 Dos bloqué ? Et si c'était un lumbago ?

Un mouvement banal, un effort, une mauvaise position… et soudain, impossible de se redresser. Le lumbago peut être particulièrement impressionnant et parfois très douloureux.

Mais que faut-il faire lorsque le dos se bloque ?
❌ Faut-il rester allongé ?
🔥 Le chaud est-il vraiment utile ?
🚶 Peut-on continuer à bouger ?
🩺 Et surtout, quand faut-il consulter ?

Dans mon nouvel article, je vous explique ce qu'est réellement un lumbago, pourquoi cette sensation de « blocage » apparaît, combien de temps elle peut durer et comment favoriser une reprise progressive des mouvements.

Je parle également d'une idée reçue encore très présente : une vertèbre « déplacée » n'est pas forcément une vertèbre qu'il faudrait « remettre en place ».

📖 Retrouvez l'article complet sur le blog :
👉 https://morganeosteo.wixsite.com/osteopathe/post/lumbago-que-faire-quand-le-dos-se-bloque

Bonne lecture et prenez soin de votre dos ! 😊

12/08/2026

Lombalgie : pourquoi a-t-on mal au bas du dos ?

Le mal de dos est extrêmement fréquent. Il peut apparaître brutalement après un effort, s'installer progressivement ou, chez certaines personnes, devenir chronique.

Mais à partir de quand parle-t-on de lombalgie chronique ? Pourquoi certaines douleurs persistent-elles pendant plusieurs mois ? Faut-il rester au repos ou, au contraire, continuer à bouger ?

Dans ce nouvel article, je vous explique :
🔹 ce qu'est une lombalgie ;
🔹 les causes les plus fréquentes ;
🔹 la différence entre lombalgie et lumbago ;
🔹 pourquoi certaines douleurs peuvent s'installer dans le temps ;
🔹 la place de l'activité physique et de l'ostéopathie ;
🔹 et quand il est nécessaire de consulter.

📍 À Saint-Aunès, nous avons également mis en place, avec une équipe pluridisciplinaire, un protocole spécifique pour accompagner les personnes souffrant de lombalgie chronique depuis plus de 6 mois, lorsque les causes nécessitant une prise en charge médicale spécifique ont été écartées.

👉 Retrouvez l'article complet sur le blog :
https://morganeosteo.wixsite.com/osteopathe/post/lombalgie-causes-sympt%C3%B4mes-que-faire-et-quand-consulter?fbclid=IwVERDUATpY3dwZG9mAWV4dG4DYWVtAjEwAHNydGMGYXBwX2lkDDM1MDY4NTUzMTcyOAABHp6vklwLhxaBcFUNOLceDOS1uUCoLhL21qcD5uVmgeEJI2oc9N3Zz-2C-Y-i_aem_nJ-9pz2WJkoEpmfNTfGstA

Bonne lecture 😊

30/07/2026

💥 Vous ressentez une douleur entre les omoplates ?

Cette gêne peut apparaître après une journée de travail devant un ordinateur, un effort physique, une mauvaise posture ou encore lors d'une période de stress. Elle peut être ponctuelle ou s'installer progressivement.

Mais quelles en sont les causes les plus fréquentes ? Et à partir de quel moment est-il conseillé de consulter ?

J'ai consacré un nouvel article à ce sujet afin de mieux comprendre cette douleur, d'identifier les situations les plus courantes et de rappeler les signes qui nécessitent un avis médical.

📖 Découvrez l'article ici :
👉 https://morganeosteo.wixsite.com/osteopathe/post/douleur-entre-les-omoplates-quelles-sont-les-causes-et-quand-consulter

N'hésitez pas à partager cet article si vous connaissez une personne concernée par ce type de douleur. 😊

15/07/2026

🎒 Ne laissez pas un mal de dos gâcher vos vacances ! ☀️
On attend l'été toute l'année, et pourtant, c'est souvent dès la première semaine que les douleurs se réveillent. La faute aux petites habitudes posturales des vacances : longues heures en voiture, sieste improvisée sur un sable en pente, lecture sur le ventre ou matelas trop mou de la location... 🛋️🚗
Notre corps perd ses repères et nous le fait savoir !
Pour éviter le lumbago du voyageur ou le torticolis de la plage, découvrez mon top 4 des mauvaises positions de l’été et mes astuces simples pour vous protéger dans mon nouvel article de blog !

🔗https://morganeosteo.wixsite.com/osteopathe/post/vacances-et-mal-de-dos-le-top-4-des-mauvaises-positions-qui-vous-bloquent-cet-été

✨ Un doute ou une tension avant de partir ? Pensez au bilan préventif ! Rendez-vous en ligne pour les cabinets de Castelnau-le-Lez et Saint-Aunès.

07/07/2026

07/07/2026

🍼 Bébé se cambre après le biberon ou la tétée ? Il pleure dès que vous l'allongez et semble souffrir de remontées acides ? 🥺

Le RGO (Reflux Gastro-Œsophagien) peut transformer le quotidien en véritable parcours du combattant pour toute la famille. Au-delà des traitements classiques, l'ostéopathie pédiatrique offre des solutions très douces pour libérer les tensions (crâne, diaphragme, estomac) qui favorisent ces reflux.

Je vous explique tout en détail dans mon nouvel article de blog ! 👇
🔗https://morganeosteo.wixsite.com/osteopathe/post/reflux-gastro-%C5%93sophagien-rgo-du-nourrisson-comment-l-ost%C3%A9opathie-peut-soulager-b%C3%A9b%C3%A9
✨ Consultations sur RDV à mes cabinets de Castelnau-le-Lez et Saint-Aunès.

25/06/2026

🤱 Quand consulter un ostéopathe après un accouchement ?

Après la naissance de bébé, toute l'attention se porte naturellement sur le nouveau-né. Pourtant, le corps de la jeune maman a lui aussi traversé une véritable épreuve physique.

Douleurs du bassin, du coccyx, tensions dans le dos ou les cervicales, inconfort lié au portage ou à l'allaitement... de nombreuses femmes ressentent encore certaines gênes plusieurs semaines après l'accouchement.

Mais à partir de quand est-il pertinent de consulter ? Faut-il attendre la rééducation périnéale ? Qu'en est-il après une césarienne ?

J'ai répondu à ces questions dans mon nouvel article de blog 👇

🔗 https://morganeosteo.wixsite.com/osteopathe/post/quand-consulter-un-ostéopathe-après-un-accouchement

Avez-vous ressenti des douleurs ou tensions particulières après votre accouchement ?

17/06/2026

🤰 Grossesse : pourquoi ai-je mal au bassin, à la hanche ou dans la jambe ?

Au cours de la grossesse, de nombreuses femmes ressentent des douleurs au niveau du bassin, des hanches ou encore une sensation de sciatique. Ces inconforts sont fréquents et s'expliquent par les nombreuses adaptations que le corps met en place pour accompagner la croissance du bébé.

👉 Dans mon nouvel article, découvrez :
✔️ Pourquoi ces douleurs apparaissent
✔️ Le lien entre grossesse, bassin et sciatique
✔️ Comment retrouver davantage de confort au quotidien

📖 Lire l'article : https://morganeosteo.wixsite.com/osteopathe/post/grossesse-douleurs-du-bassin-de-la-hanche-et-sciatique-pourquoi-apparaissent-elles

📍 Consultations à Castelnau-le-Lez et Saint-Aunès sur rendez-vous.

13/06/2026

Nouvelle étude pédiatrique sortie !

📚 Ostéopathie et prématurité : une étude multicentrique portant sur près de 700 nourrissons

Une étude clinique randomisée multicentrique a évalué l’impact du traitement ostéopathique chez 695 nourrissons prématurés hospitalisés en unité de néonatalogie.

🔎 Les nouveau-nés ont été répartis aléatoirement entre :

* un groupe recevant les soins habituels,
* un groupe recevant les soins habituels associés à un traitement ostéopathique.

📈 Résultats principaux :

✅ Réduction significative de la durée d’hospitalisation :

* 13,8 jours dans le groupe ostéopathie,
* 17,5 jours dans le groupe contrôle.

Après ajustement statistique, le traitement ostéopathique était associé à une diminution moyenne de 3,9 jours d’hospitalisation.

✅ Réduction significative des coûts de prise en charge hospitalière.

✅ Aucun effet indésirable ou complication lié au traitement n’a été rapporté.

❌ Aucune différence significative n’a été observée concernant la prise de poids quotidienne.

🧠 Conclusion des auteurs :

Dans cette large cohorte de prématurés, l’ajout d’un traitement ostéopathique aux soins standards a été associé à une réduction significative de la durée de séjour hospitalier ainsi qu’à une diminution des coûts de prise en charge, sans événement indésirable rapporté.

⚠️ Comme pour toute étude clinique, ces résultats doivent être interprétés à la lumière de l’ensemble de la littérature scientifique disponible. Néanmoins, il s’agit à ce jour de l’un des plus importants essais randomisés réalisés en ostéopathie pédiatrique.

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4431716/

10/06/2026

😬 Votre mâchoire craque, se bloque ou vous fait mal ?

Douleurs en mâchant, tensions dans la mâchoire, claquements à l'ouverture de la bouche, maux de tête ou douleurs cervicales... Ces symptômes peuvent être liés à l'articulation temporo-mandibulaire (ATM).

Le stress, le serrage des dents ou certaines tensions musculaires peuvent favoriser l'apparition de ces douleurs.

👉 Dans mon nouvel article, découvrez les causes fréquentes des douleurs de mâchoire et les solutions pour retrouver davantage de confort au quotidien.

📖 Lire l'article : https://morganeosteo.wixsite.com/osteopathe/post/mâchoire-qui-craque-ou-douloureuse-quel-lien-avec-les-tensions-du-corps

📍 Consultations à Castelnau-le-Lez et Saint-Aunès sur rendez-vous.