Anne Bogetto - Hypnothérapeute, énergéticienne

11/07/2026

09/07/2026

À l'occasion de notre Journée Détente chez Dietplus Castelsarrasin, profitez des dernières disponibilités :
💚 Dietplus Castelsarrasin vous offre un bilan personnalisé. C'est l'occasion idéale de faire le point sur vos objectifs et de bénéficier de conseils adaptés.
💇‍♀️ Minou Coiffe sera également présente avec des tarifs exceptionnels pour de magnifiques tresses d'été : ✨ Demi-tête ✨ Tête entière
Les places sont limitées, alors pensez à réserver rapidement !
📅 Samedi 18 juillet 2026 🕙 De 10 h à 18 h 📍 Dietplus Castelsarrasin
Venez passer un agréable moment placé sous le signe du bien-être, de la détente et de la convivialité. Nous avons hâte de vous accueillir ! 🌿💚
✨ Il y aura également... ✨

🌸 Chogan : découvrez une large gamme de parfums inspirés de grandes marques, ainsi que des soins pour le corps, le visage et des produits bien-être.

☕ Meitea'Café : venez déguster de délicieux thés et cafés aux saveurs authentiques.

🧠 Anne Bogetto, hypnothérapeute : profitez de conseils et découvrez les bienfaits de l'hypnothérapie pour votre bien-être et votre épanouissement.

🥃 Dégustation de rhum : un moment convivial pour découvrir de nouvelles saveurs.

08/07/2026

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📅 Samedi 18 juillet 2026 🕙 De 10 h à 18 h 📍 Dietplus Castelsarrasin
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☕ Meitea'Café : venez déguster de délicieux thés et cafés aux saveurs authentiques.

🧠 Anne Bogetto, hypnothérapeute : profitez de conseils et découvrez les bienfaits de l'hypnothérapie pour votre bien-être et votre épanouissement.

🥃 Dégustation de rhum : un moment convivial pour découvrir de nouvelles saveurs.

02/07/2026

Vous êtes peut-être en train de boire votre café en lisant ça.

Ce que je vais vous dire va sans doute changer la perception de votre prochaine gorgée...

Votre café du matin ne vous réveille pas.

Si vous êtes un buveur régulier, votre cerveau s’est juste adapté. Il a fabriqué davantage de récepteurs à l’adénosine — la molécule de la fatigue. Ce qui veut dire que sans café, vous êtes en dessous de votre ligne de base — en dessous de l’état dans lequel un non-buveur se réveille naturellement.

Le « coup de fouet » que vous ressentez à la première gorgée, ce n’est pas du tout un boost. C’est la fin du sevrage de la nuit :) Votre café vous ramène au niveau que vous auriez eu de toute façon si vous n’aviez jamais bu de café.

Et le plus troublant : la caféine met 20 à 45 minutes pour atteindre votre cerveau. Ce que des expériences ont pu mesurer, c’est que le réveil que vous sentez dès la première gorgée c’est votre cerveau qui le fabrique. L’odeur, le goût, le geste : cette séquence constitue un rituel. Après des centaines de matins une anticipation s’est construite. Votre cerveau produit l’effet avant que la molécule ne soit efficace.

Votre café du matin est un placebo conditionné... et je ne sais pas vous, mais je trouve ça assez magique.

Et ce n’est qu’un exemple. Votre cerveau passe son temps à fabriquer de la réalité : des sensations, des douleurs, des guérisons... à partir de ce qu’il attend et de ce qu’il a appris. Et quand on comprend comment il fait ça, on peut apprendre à l’utiliser.

Aujourd’hui à midi, je publie une vidéo là-dessus. C’est la vidéo qui m’a demandé le plus de préparation depuis le lancement de la nouvelle série sur ma chaîne YouTube...

Voici le lien : https://www.youtube.com/watch?v=ChUqDxd66Nk&t=1430s

Vidéo réalisée par Guillaume Foresti

28/06/2026

⚜Je vous propose une nouvelle séance d’auto-hypnose guidée : Scan corporel hypnotique pour une détente profonde.

Dans cette séance, je vous accompagne doucement à porter votre attention sur chaque partie du corps, pour relâcher les tensions, apaiser le mental et retrouver une sensation de calme intérieur.

C’est un moment à vous offrir si vous ressentez du stress, de la fatigue, des tensions physiques, ou simplement le besoin de faire une vraie pause.

🎧 Nouvelle vidéo disponible sur ma chaîne YouTube :
https://youtu.be/WYgtM5WlMAM



https://youtu.be/WYgtM5WlMAM

24/06/2026

✨Voici la 3éme vidéo de la série "Confiance en soi" sur ma chaîne Youtube : https://www.youtube.com/watch?v=3ZhOiQQJKBM

Dans cette séance d’auto-hypnose, je vous propose un voyage vers votre futur : un futur dans lequel vous vous autorisez à prendre davantage votre place, à vous exprimer avec plus de calme et à avancer avec plus de confiance.

Cette séance est idéale si vous souhaitez dépasser la peur du regard des autres, oser davantage, respecter vos besoins et vous projeter dans une version de vous plus alignée.

Prenez 18 minutes pour laisser votre inconscient installer cette sensation :
“Je construis ma confiance chaque jour.”



🎧 Nouvelle séance disponible sur ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/watch?v=3ZhOiQQJKBM

21/06/2026

La confiance en soi ne se construit pas en un instant.
Elle se développe pas à pas, à travers de nouvelles expériences, de nouvelles décisions et une autre manière de se regarder.

✨Voici la 3éme vidéo de la série "Confiance en soi" sur ma chaîne Youtube : https://www.youtube.com/watch?v=3ZhOiQQJKBM

Dans cette séance d’auto-hypnose, je vous propose un voyage vers votre futur : un futur dans lequel vous vous autorisez à prendre davantage votre place, à vous exprimer avec plus de calme et à avancer avec plus de confiance.

Cette séance est idéale si vous souhaitez dépasser la peur du regard des autres, oser davantage, respecter vos besoins et vous projeter dans une version de vous plus alignée.

Prenez 18 minutes pour laisser votre inconscient installer cette sensation :
“Je construis ma confiance chaque jour.”



🎧 Nouvelle séance disponible sur ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/watch?v=3ZhOiQQJKBM

Cette séance d’auto-hypnose vous invite à explorer une version de v...

16/06/2026

Dans la série "Confiance en soi", voici une 2éme séance d’auto-hypnose disponible sur ma chaîne Youtube : https://www.youtube.com/watch?v=xdT5kVyC70g
Ici, je vous invite à rencontrer votre coach mental intérieur : cette partie de vous qui sait vous soutenir, vous guider et vous aider à développer davantage de confiance en vous.
Cette séance vous aide à transformer votre dialogue intérieur et à installer une relation plus bienveillante avec vous-même.
Pendant 15 minutes, laissez-vous accompagner dans un voyage intérieur pour retrouver cette présence qui vous dit :
“Tu peux avancer, étape par étape.”

🎧 Vidéo disponible sur ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/watch?v=xdT5kVyC70g

14/06/2026

Nous avons tous une voix intérieure.
Parfois, elle doute, elle critique, elle compare…
Mais il existe aussi en vous une voix plus juste, plus encourageante, plus constructive.

Dans la série Confiance en soi voici une 2éme séance d’auto-hypnose disponible sur ma chaîne Youtube : https://www.youtube.com/watch?v=xdT5kVyC70g

Ici, je vous invite à rencontrer votre coach mental intérieur : cette partie de vous qui sait vous soutenir, vous guider et vous aider à développer davantage de confiance en vous.

Cette séance vous aide à transformer votre dialogue intérieur et à installer une relation plus bienveillante avec vous-même.

Pendant 15 minutes, laissez-vous accompagner dans un voyage intérieur pour retrouver cette présence qui vous dit :
“Tu peux avancer, étape par étape.”



🎧 Vidéo disponible sur ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/watch?v=xdT5kVyC70g

Dans cette séance d’auto-hypnose, partez à la rencontre de votre co...