21/05/2026
Thème : Apaisement & sommeil
🌙 Une petite expérience pour apaiser le mental avant le sommeil
Cette semaine, à la boutique, l’énergie est tournée vers l’apaisement et le sommeil.
Beaucoup de personnes arrivent fatiguées, avec le mental chargé, les pensées qui tournent, le corps présent… mais l’esprit encore ailleurs.
Alors je vous propose une petite expérience simple à faire ce soir, tranquillement, avant de dormir.
Installez-vous confortablement.
Posez une main sur le ventre, une main sur la poitrine.
Fermez les yeux quelques instants.
Inspirez doucement…
Puis expirez un peu plus lentement.
Et à chaque expiration, imaginez que vous déposez quelque chose :
une tension, une pensée, une charge, une préoccupation.
Comme si le corps pouvait dire au mental :
“Pour ce soir, tu peux relâcher.”
Faites cela pendant 2 ou 3 minutes, sans chercher à réussir quoi que ce soit.
Juste laisser le calme revenir, petit à petit.
L’hypnose commence souvent là :
dans cette capacité à revenir à soi, à écouter autrement, à laisser l’intérieur retrouver son rythme.
🌙 À la boutique, je vous accompagne aussi avec l’hypnose, le magnétisme, les pierres et les encens pour retrouver plus de calme, de détente et de sérénité.
Nicolas Giroud — Hypnose & Magnétisme
Welcome AUM, minéraux, hypnose & magnétisme
Thème : Apaisement & sommeil🌙 Une petite expérience pour apaiser ...