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Solène Faure de Joly - Sophrologue

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Castillon-la-Bataille
Solène Faure de Joly - Sophrologue

🪷Votre Sophrologue à Castillon-la-Bataille. Gestion du stress, des émotions et de la douleur. Préparation mentale.

Relaxation, lâcher-prise, mieux-être...
• Adultes & Ados
• Suivi Individuel & Petits groupes
• Cabinet - Entreprises - Visio
📞 Sur rdv.

31/05/2026

Bonne fête à toutes les mamans. 🌸

À celles qui donnent sans compter, qui portent tant de choses en silence et qui oublient parfois de s'accorder du temps pour elles.

J'espère que cette journée vous apportera un peu de douceur, de reconnaissance et de sérénité. 🌷

Et si vous cherchez encore une idée de cadeau de dernière minute, les bons cadeaux sophrologie bénéficient exceptionnellement de -20 % jusqu'à ce soir.

Parce qu'un cadeau peut aussi être un moment pour souffler, se ressourcer et prendre soin de soi.

Belle fête des mères à toutes. ♥️

— Solène Faure de Joly
Sophrologue

28/05/2026

Et si, cette année, son cadeau était un moment pour elle ? ✨

Entre la charge mentale, les responsabilités, les émotions à porter…
beaucoup de mamans pensent à tout le monde avant de penser à elles.

Pour la fête des mères, les bons cadeaux sophrologie sont disponibles en séance individuelle ou duo, avec une réduction de -20 % jusqu’au 31 mai 🌸
(40 € la séance au lieu de 50 €)

Un moment doux pour souffler, relâcher la pression et se reconnecter à soi.

📍Castillon-la-Bataille
📩 Me contacter en message privé ou via mon site

21/05/2026

Les examens approchent…
et parfois, le problème n'est pas un manque de motivation.

C’est le système nerveux qui sature.
Le cerveau qui reste en alerte.
Les pensées qui tournent en boucle.
Le sommeil moins réparateur.
La pression qui s’installe jusque dans le corps.

La sophrologie peut aider à retrouver plus de calme intérieur, de concentration et de stabilité émotionnelle pendant cette période. 🌿

Il n’est pas nécessaire d’attendre d’être complètement submergé(e) pour se faire accompagner.

📍 Séances individuelles adolescents & adultes
• Cabinet à Castillon-la-Bataille
• Visio possible

18/05/2026

On parle souvent de “sortir de sa zone de confort” comme si c’était forcément spectaculaire.

Mais pour certaines personnes,
envoyer un message,
prendre un rendez-vous,
parler en groupe,
c’est déjà immense.

Et pour d’autres,
monter un projet, déménager, changer de vie…
est presque naturel.
Mais demander de l’aide reste vertigineux.

La zone de confort n’est pas un concours.
C’est un territoire intime.

Et si on arrêtait de comparer nos pas ?

Aujourd’hui, je t’invite à reconnaître le tien.
Même s’il paraît petit.
Même s’il est invisible aux yeux des autres.
♡

Et si tu as besoin d'être accompagné(e), je suis là.

Solène | Sophrologue

01/04/2026

Ce n'est pas un poisson d'avril... 🐟

✨ Information importante ✨

La foire de Pâques s’installe ce week-end…
et comme chaque année, les installations commencent déjà autour du cabinet 🎡

Pour vous accueillir dans les meilleures conditions de calme et de sérénité,
le cabinet sera exceptionnellement fermé du jeudi 2 au mardi 7 avril inclus.

👉 Réouverture mercredi

Les séances prévues sur cette période seront bien sûr reportées — je reviens vers chacun(e) de vous très rapidement 💌

Merci pour votre compréhension 🙏

Je vous souhaite une très belle parenthèse de week-end, pleine de douceur ✨

À très bientôt 🌸

Solène, votre sophrologue

30/03/2026

Et si tu pouvais, toi aussi, te sentir comme ça… ✨

Se sentir écouté(e), en confiance, et réussir à lâcher prise, à son rythme ♡

C’est souvent ce que l’on vient déposer en séance…et ce qui s’installe, petit à petit.

💭 Et toi, de quoi aurais-tu besoin en ce moment ?

29/03/2026

Tu te sens un peu plus fatigué(e) aujourd’hui ?
Comme décalé(e), moins ancré(e)…

Le changement d’heure peut te perturber un peu.

Je te partage 5 conseils simples pour l’accompagner en douceur 🌿

Prends ce qui te fait du bien, à ton rythme.

Est-ce que le changement d’heure te fatigue, toi aussi ?

28/03/2026

On nous a souvent appris à fuir nos émotions.
À les calmer, les contrôler… ou les faire taire.

Et si, au lieu de ça, on apprenait simplement à les écouter ?

Une émotion n’est pas un problème.
C’est un signal. Un message. Un passage.

Parfois inconfortable, oui.
Mais jamais là contre toi.

Et si tu essayais, juste un instant,
de la laisser être… sans lutter ?

Dis-moi :
👉 quelle émotion as-tu le plus de mal à accueillir en ce moment ?

22/03/2026

Le dimanche soir a parfois ce goût un peu particulier…
comme si on n’en avait jamais fait assez.

Alors si ton esprit commence à faire la liste
de tout ce que tu n’as pas fait…

Rappelle-toi simplement ceci :
Tu avances, même dans les petits gestes.
Même dans le repos.
Même dans les moments invisibles.
Et ça compte.

✨ Et toi… tu arrives à relâcher ce soir ?

08/03/2026

Aujourd’hui, c’est la Journée internationale des droits des femmes.

Une journée pour rappeler les combats encore nécessaires,
mais aussi pour reconnaître la force discrète de nombreuses femmes.

Celles qui avancent malgré les doutes.
Celles qui prennent soin des autres.
Celles qui continuent de se relever, encore et encore.

La force des femmes n’est pas toujours visible.
Elle est souvent silencieuse.

Mais elle est immense.

♡

Adresse

21 Avenue Gambetta
Castillon-la-Bataille
33350

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 20:00
Mardi	08:00 - 20:00
Mercredi	08:00 - 17:00
Jeudi	08:00 - 20:00
Vendredi	08:00 - 20:00
Samedi	09:00 - 19:00

Site Web

https://www.solenefauredejoly.com/

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