Du côté de chez Swany

25/05/2023

Le casse-tête des huiles : pourquoi et comment varier ses huiles ?

Huile d'olive, de tournesol, de colza, de noisette... Toutes les huiles ne se valent pas d’un point de vue nutritionnel, ni gustatif.

18/04/2023

Prenez soin de votre foie, nous n'en possédons qu'un seul !

Si en médecine chinoise le est appelé le "Général de l'organisme", ce n'est pas pour rien. Il assure des centaines de fonctions indispensables à notre santé ! Voici quelques chiffres clés le concernant 👇

🔹 500 transformations nécessaires à notre santé sont assurées par notre foie.
🔹 1,6 kilo, c'est le poids moyen du foie, ce qui en fait un des organes les plus lourds de l'organisme.
🔹 1,5 L de sang filtré par minute, soit 2016 litres par jour !
🔹 75% du cholestérol sécrété est synthétisé par notre foie.
🔹 23% de la population européenne souffrent de la NASH, ou stéatose hépatique non alcoolique, une surcharge graisseuse du foie.

20/03/2023

La sève de bouleau peut être consommée en cure par toute personne qui souhaite entreprendre une cure détox, purifier son organisme et faire le plein de vitalité à la sortie de l’hiver.

Mais également pour les personnes souffrant de douleurs articulaires, fatigue chronique, problématiques intestinales…

⚠️ Elle est toutefois déconseillée pour les personnes sous traitement médicamenteux et les femmes enceintes. Ne pas hésiter à demander l’avis de son médecin.

11/03/2023

Le lait de jument : sa parfaite similitude avec le lait maternel

Depuis l’antiquité, le lait de jument est reconnu pour ses vertus. Aujourd’hui, on ne dispose pas de multiples études scientifiques sur ce lait mais certaines sont capitales et confirment qu’il apporte de nombreux éléments essentiels au bon équilibre de l’organisme. Nous avons décrypt....

29/12/2022

Et si on s'y tenait vraiment à nos bonnes résolutions de janvier ?