Solstice

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Accompagnement émotionnel et personnel.J’aide les personnes en stress, fatigue émotionnelle ou questionnement à retrouver clarté, apaisement et recentrage.
🌿Art-thérapie • intuition • magnétisme
🎓Certifiée en art-thérapie (IPHM)
📍Tarn-et-Garonne
📩RDV

04/06/2026

On pense souvent qu’il faut “tenir”.

Continuer malgré la fatigue.
Les tensions.
Le stress.
Les émotions qu’on met de côté.

Et pourtant…
Parfois, le corps essaie simplement de nous dire quelque chose.

Un besoin de ralentir.
De comprendre ce qui se passe intérieurement.
De retrouver un peu d’équilibre.
Parce qu’on ne peut pas toujours tout porter sans conséquence.

✨ Est-ce que vous avez déjà eu l’impression que votre corps essayait de vous parler ?

03/06/2026

🌸 Et si cette année, votre enfant offrait un cadeau créé avec le cœur à sa maîtresse?🌸

À l’approche de la fin d’année scolaire, je propose un atelier créatif enfant tout en douceur 💛

✨ Le trésor de la maîtresse ✨
Les enfants réaliseront un cadeau unique et symbolique à offrir :

🐚 5 petits coquillages décorés
🪨 un galet personnalisé
💌 une petite carte message
🎁 le tout dans un joli pochon prêt à offrir

Un moment créatif, joyeux et accessible à tous, sans besoin de “savoir faire”, juste le plaisir de créer 🌈

📅 Mercredi 24 juin 2026
🕝 14h30 – 15h45
📍 Puylaroque (82)
👧 6 à 10 ans
👥 6 places maximum
💰 18 € matériel inclus

📩 Réservation en message privé

Parce qu’un cadeau fait avec le cœur reste souvent le plus précieux 💛

02/06/2026

“Je viens te voir pour quoi exactement ?”

C’est une question qu’on me pose parfois.

Voici quelques raisons qui amènent souvent les personnes à pousser ma porte :

🌙 Quand elles se sentent bloquées ou perdues dans une situation et ont besoin de compréhension ou d’éclairage.

🌙 Quand elles ressentent fatigue, douleurs, tensions ou déséquilibre énergétique et ressentent le besoin d’un rééquilibrage.

🌙 Quand le mental tourne sans arrêt, que les pensées prennent trop de place et qu’il devient difficile de ralentir, se reconnecter à soi ou revenir à l’instant présent.

Chaque personne vient avec son histoire, ses besoins et son rythme.
C’est pour cela qu’aucune séance ne se ressemble vraiment ✨

💛 Qu’est-ce qui vous parlerait le plus aujourd’hui ?

01/06/2026

La carte Solstice de la semaine

Parfois, un simple mot peut devenir un rappel doux dans une semaine chargée. Une intention, une respiration, un petit ancrage.

01/06/2026

Pourquoi j’ai choisi d’intégrer l’art-thérapie à mes accompagnements 🌿

Je suis dyslexique, anxieuse, hypersensible… et mon mental ne s’arrête jamais.
Pendant longtemps, j’ai cru qu’il fallait réussir à faire le vide.
Méditer.
Calmer les pensées.
S’arrêter de réfléchir.
Mais ça ne fonctionnait pas pour moi.
Alors j’ai trouvé autre chose.
Créer.
Dessiner.
Gribouiller.
Faire des formes sans réfléchir.
Comme lorsque, plus jeune, je remplissais mes cahiers de petits dessins sans vraiment comprendre pourquoi.
Avec le temps, j’ai compris que ce n’était pas “juste dessiner”.
C’était une façon de déposer autrement. D’apaiser mon mental.
De revenir à moi.
C’est aussi pour cela que j’ai choisi de me former en art-thérapie.
Aujourd’hui, j’accompagne les personnes au mental chargé, anxieuses, hypersensibles ou traversant une période de vie difficile à retrouver un espace pour souffler, mieux se comprendre et déposer autrement.

À travers une approche mêlant :
🌿 énergie
🔮 guidance intuitive
🎨 création thérapeutique

Ici, il n’y a rien à réussir.
Pas besoin de savoir dessiner.
Juste un espace pour être soi 💛

30/05/2026

Quand je parle de dessin méditatif, beaucoup imaginent qu’il faut savoir dessiner.
Ou être créatif.
Ou faire quelque chose de joli.
En réalité, ce n’est pas ça.
Le dessin méditatif, c’est surtout une façon simple de ralentir.
À travers des gestes répétitifs, l’attention se pose doucement.
Le mental peut quitter un instant les ruminations.
Et on revient petit à petit au moment présent.
Pas besoin de talent.
Pas besoin de réussir.
Juste un espace pour souffler.

💛 Vous connaissiez cette approche ?

29/05/2026

🌸 Et si cette année, votre enfant offrait un cadeau vraiment unique à sa maîtresse ? 🌸

Un cadeau fait avec le cœur… et créé de ses propres mains 💛

Lors de l’atelier créatif “Le trésor de la maîtresse”, les enfants réaliseront un joli cadeau symbolique à offrir en fin d’année scolaire :
🐚 5 petits coquillages décorés symboliques
🪨 un galet personnalisé
💌 une petite carte message
🎁 le tout dans un joli pochon prêt à offrir
Un moment créatif, doux et joyeux où chacun repartira fier de sa création 🌈

📅 Mercredi 24 juin 2026
🕝 14h30 – 15h45
📍 Puylaroque (82)
👧 6 à 10 ans
👥 6 places maximum
💰 18 € matériel inclus
📩 Réservation en message privé

Parce qu’un cadeau créé avec le cœur reste souvent le plus précieux 💛

29/05/2026

“Je ne sais pas dessiner.”

C’est sûrement la phrase que j’entends le plus souvent quand je parle de dessin méditatif.
Et je comprends.
On nous a souvent appris que dessiner devait être “beau”, réussi ou artistique.

Mais ici, ce n’est pas ça.
Le dessin méditatif n’est pas une question de talent.
C’est une façon simple de ralentir.
De revenir doucement à soi.
D’offrir au mental un espace pour souffler.
Parfois, quelques traits répétitifs suffisent à calmer ce qui tourne trop vite.
Et non… il n’est pas nécessaire de savoir dessiner 💛

28/05/2026

Pendant longtemps, j’ai cru qu’il fallait réussir à méditer pour calmer mon mental.

Vous savez…
S’asseoir. Respirer. Faire le vide.

Mais avec un mental qui tourne beaucoup, l’anxiété ou l’hypersensibilité, ça ne m’a jamais semblé naturel.
Et pendant longtemps, j’ai pensé que je faisais simplement “mal”.
Puis j’ai compris quelque chose :
Mon mental n’avait peut-être pas besoin d’être forcé au silence.
Il avait besoin d’un point d’ancrage.
Créer.
Dessiner.
Faire quelque chose de simple, répétitif.
Un espace où l’esprit peut doucement ralentir.

Et si on arrêtait de croire qu’il n’existe qu’une seule manière d’aller mieux ?

💛 Et vous, qu’est-ce qui vous aide à ralentir quand votre mental prend trop de place ?

Adresse

Caussade

Téléphone

+33609939983

Site Web

https://www.solstice82.com/

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