Florence Mahé Naturopathe

10/04/2026

[LE SAVIEZ-VOUS ?] 👣 Vos pieds détiennent la clé de votre détente.

Avez-vous déjà remarqué comme vos pieds peuvent être tendus après une journée chargée ? Ce n'est pas un hasard !

En réflexologie plantaire, le pied est une véritable "carte" de votre corps. Face au stress, une zone en particulier mérite toute notre attention : le plexus solaire (indiqué sur le visuel ci-dessous).

📍 Où se trouve-t-il ? Juste en dessous du coussinet, au centre du pied.

Pourquoi le travailler ?
Le plexus solaire est le centre de nos émotions. Lorsqu’il est "noué", on ressent cette fameuse oppression au niveau du diaphragme. En stimulant ce point précis par des pressions douces et circulaires, on :

✅ Relance une respiration profonde et fluide.
✅ Diffuse une vague de calme dans tout le système nerveux.
✅ Aide le corps à évacuer les tensions accumulées.

🌿 Mon approche de Naturopathe & Réflexologue : Lors d'une séance, je combine ces gestes techniques à une vision globale pour vous aider à retrouver un équilibre durable, des pieds à la tête.

👇 Et vous, avez-vous déjà testé la réflexologie pour apaiser votre esprit ? Dites-le moi en commentaire !

27/08/2022

Nous vous préparons dès la rentrée des Ateliers de création de produits cosmétiques avec nos conseils Naturo-esthétiques 😉
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07/08/2022

Mauvaise herbe que l'on dit !! Hé bien non! Bien au contraire !! On m'appelle un plantain à feuilles larges. Pas Belle la nature ??

Je pousse particulièrement bien dans un sol pauvre et rocheux (comme les allées) et on me voit souvent aux côtés de pissenlit 🌻

Le plus souvent, vous me verrez grandir dans des graviers et des chantiers alors que la nature cherche à régénérer le sol.

J'ai été introduit en Amérique du Nord dans les années 1600, elle a été appelée autrefois « White Man’s Foot » par les Amérindiens qui ont vu que là où les Européens marchaient et perturbaient le sol, j'ai surgi.

J'ai souvent été le remède idéal pour les randonneurs harcelés par les moustiques. Parce que je tire des toxines du corps avec ma nature astringente.

Je peux être écrasé (ou mâché) et placé sous forme de cataplasme directement sur le site des piqûres d'abeille, des piqures d'insectes, de l'acné, des éclats de verre ou des rougeurs. Bandez la zone et permettez-moi d'exercer ma magie pendant 4 à 12 heures.

Je peux aussi être utilisé pour créer un baume pour les kits d'urgence, ou une infusion utilisée comme lavage de la peau ou général.

Je suis aussi un remède remarquable et apaisant contre les hémorroïdes.

Je suis réputé pour mon effet guérissant sur le système digestif.

Ceci est particulièrement utile pour toute personne qui a été endommagée par des antibiotiques, des anti-inflammatoires ou des antidouleurs, des allergies alimentaires ou une maladie cœliaque.

Mes feuilles et mes graines ciblent spécifiquement le système digestif pour la guérison.

Mes feuilles peuvent être pentées comme du thé, ajoutées à des soupes ou séchées avec une sauce semblable aux chips de chou frisé.

Mes graines – un type de psyllium – peuvent être broyées ou trempées pour du mucilage en vrac ou des fibres absorbables, qui, consommées avant les repas, peuvent aider à perdre du poids.

Parce que je suis un expectorant doux et riche en silice, une infusion peut être utile pour les problèmes pulmonaires, la toux et le rhume.🌱

Ajoutez aux salades, mâchez pour soulager la soif, ou dégustez en sauté frites.

Ce légume sauvage polyvalent vous maintiendra en bonne santé pour les années à venir !

04/08/2022

👉 Jetez un œil, elles sont de plus en plus nombreuses à prendre en charge vos séances en partie ou en totalité 👣

12/07/2022

Attention il faut en profiter rapidement !!!
Menu pour 2 jours Mardi et mercredi
Au Petit Grain Lorette 😁
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Sur place ou à emporter !

17/06/2022

14/06/2022

Menu de la semaine au Petit Grain Lorette 🌞
Pensez à réserver votre table en terrasse au en salle climatisée au
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11/06/2022

Carte du Petit Grain restaurant pour cet été 🌞
Plats chauds, salades, tartes, burritos.... bière artisanale, vin, kombucha....🍀
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