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Passion Harmonie Adeline BAYET

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Cessy
Passion Harmonie Adeline BAYET

Coach en accompagnement émotionnel des personnes neuro-atypiques et hypersensibles.

Je vous aide à sortir de la suradaptation, à mieux comprendre votre fonctionnement et à retrouver un équilibre intérieur durable grâce à un accompagnement personnalisé.

26/07/2026

Vous avez souvent entendu dire que vous étiez « trop » sensible, trop émotif(ve), trop intense ?

Et si ce n’était pas un défaut, mais une manière différente de fonctionner ?

Le bilan PRODISENS © est un outil professionnel de dépistage et d’évaluation de la sensibilité élevée. Il permet d’évaluer les caractéristiques de votre sensibilité et leur impact dans votre quotidien.

Ce n’est pas un diagnostic médical, mais un bilan structuré qui vous aide à mieux comprendre votre fonctionnement — parce que mieux se connaître est souvent la première étape pour mieux vivre avec soi-même.

Ce bilan est fait pour vous si...
Vous vous demandez si vous êtes hypersensible.
Vous vous sentez souvent en décalage avec les autres.
Vous ressentez les émotions avec beaucoup d’intensité.
Vous êtes facilement submergé(e) par votre environnement.
Vous vous adaptez constamment aux autres.
Vous avez du mal à poser vos limites.
Vous souhaitez mieux comprendre votre fonctionnement.

Ce que comprend votre bilan :

🧩 Une anamnèse approfondie
🦋 La passation du test PRODISENS ©
📊Une Analyse personnalisée
📑Un rapport complet écrit
🌸 Une Séance de restitution et d’explication des résultats

Durée totale : entre 2 et 4 heures — en cabinet ou en visioconférence.

Offre de lancement : 290 € au lieu de 360 €, réservée aux 5 premières personnes inscrites.

Bilans réalisés à partir de septembre. car je suis en vacances du 13 au 31 août.

👉 Pour réserver votre place c’est ici
https://www.passionharmonie.com/bilan-prodisens

ou contactez moi au ⁨06 31 12 82 85⁩

26/07/2026

Vous avez souvent entendu dire que vous étiez "trop" sensible, trop émotif(ve), trop intense ?

Et si ce n'était pas un défaut, mais une manière différente de fonctionner ?

Le bilan PRODISENS © est un outil professionnel de dépistage et d'évaluation de la sensibilité élevée. Il permet d'évaluer les caractéristiques de votre sensibilité et leur impact dans votre quotidien.

Ce n'est pas un diagnostic médical, mais un bilan structuré qui vous aide à mieux comprendre votre fonctionnement — parce que mieux se connaître est souvent la première étape pour mieux vivre avec soi-même.

Ce bilan est fait pour vous si...
Vous vous demandez si vous êtes hypersensible.
Vous vous sentez souvent en décalage avec les autres.
Vous ressentez les émotions avec beaucoup d'intensité.
Vous êtes facilement submergé(e) par votre environnement.
Vous vous adaptez constamment aux autres.
Vous avez du mal à poser vos limites.
Vous souhaitez mieux comprendre votre fonctionnement.

Ce que comprend votre bilan :

🧩 Une anamnèse approfondie
🦋 La passation du test PRODISENS ©
📊Une Analyse personnalisée
📑Un rapport complet écrit
🌸 Une Séance de restitution et d'explication des résultats

Durée totale : entre 2 et 4 heures — en cabinet ou en visioconférence.

Offre de lancement : 290 € au lieu de 360 €, réservée aux 5 premières personnes inscrites.

Bilans réalisés à partir de septembre. car je suis en vacances du 13 au 31 août.

👉 Pour réserver votre place c'est ici
https://www.passionharmonie.com/bilan-prodisens

ou contactez moi au 06 31 12 82 85

10/04/2026

Et si votre épuisement ne venait pas de votre sensibilité… mais de votre suradaptation ?

On parle beaucoup de passage à l’action, de changement, de renouveau.

Mais pour beaucoup de personnes hypersensibles et neuroatypiques, le vrai défi est ailleurs :

🌸 se reconnecter à soi

🐞 comprendre son fonctionnement

🦋 sortir du mode adaptation permanente

Pendant des années, je me suis adaptée.

Dans mon travail, dans mes relations, dans mes choix.

- Je faisais "comme il fallait"

- Je prenais sur moi

- Je pensais que c’était normal... Jusqu’au burn-out.

Avec le recul, j’ai compris que j’évoluais dans un environnement professionnel difficile. Mais surtout, j’ai réalisé quelque chose d’essentiel :

‼️ Je ne savais pas poser de limites ‼️

‼️ Je ne me connaissais pas suffisamment ‼️

‼️ Je vivais en mode suradaptation ‼️

‼️ Et j’étais épuisée ‼️

Aujourd’hui, j’accompagne des personnes qui vivent ça. Non pas pour "changer qui elles sont" mais plutôt pour les aider à :

❤️ se reconnecter à leur monde intérieur

✨ apaiser leur sphère émotionnelle

🧩 comprendre leurs mécanismes

🏄🏻‍♀️ retrouver un ancrage plus stable

🎀 oser prendre leur place, avec justesse

Le vrai changement 🦋 ne commence pas en faisant plus. Il commence en revenant à soi ❤️.

20/03/2026

💭 « Je suis trop » : c’est souvent la première croyance que j’entends lors des séances de coaching !
Trop sensible 💧
Trop intense 🔥
Trop émotive 💛
Trop compliquée 🧩

Avec le temps, ces phrases deviennent des vérités intérieures 🧠
Elles façonnent les comportements, les choix… et parfois toute une vie.

Dans mes accompagnements, je constate souvent que ce ne sont pas les émotions qui posent problème…
Ce sont surtout les croyances construites autour de ces émotions :
👉 « Je dois me contrôler » 🎯
👉 « Je dois être comme les autres pour être aimé(e) »
🤝 « Je ne suis pas adaptée » 😔

Ces croyances poussent à :
• se suradapter 🔄
• se taire 🤐
• se minimiser 🫥
• s’épuiser 😴

Pourtant, une croyance n’est pas une vérité.
C’est une interprétation répétée… jusqu’à devenir automatique, une boucle inconsciente 🔁.

Quand une personne comprend cela, quelque chose s’ouvre ✨ :
• elle ne cherche plus à changer qui elle est
• elle commence à questionner 🧠 ce qu’elle croit sur elle-même

Et souvent, une nouvelle phrase apparaît :
🦋 « Je ne suis pas trop, je fonctionne juste autrement ».
Et à partir de là… tout peut évoluer 🌱

💬 Et vous, quelle croyance vous a le plus freiné dans votre parcours ?

20/03/2026

💭 "Je suis trop" : c’est souvent la première croyance que j’entends lors des séances de coaching !
Trop sensible 💧
Trop intense 🔥
Trop émotive 💛
Trop compliquée 🧩

Avec le temps, ces phrases deviennent des vérités intérieures 🧠
Elles façonnent les comportements, les choix… et parfois toute une vie.

Dans mes accompagnements, je constate souvent que ce ne sont pas les émotions qui posent problème…
Ce sont surtout les croyances construites autour de ces émotions :
👉 "Je dois me contrôler" 🎯
👉 "Je dois être comme les autres pour être aimé(e)"
🤝 "Je ne suis pas adaptée" 😔

Ces croyances poussent à :
• se suradapter 🔄
• se taire 🤐
• se minimiser 🫥
• s’épuiser 😴

Pourtant, une croyance n’est pas une vérité.
C’est une interprétation répétée… jusqu’à devenir automatique, une boucle inconsciente 🔁.

Quand une personne comprend cela, quelque chose s’ouvre ✨ :
• elle ne cherche plus à changer qui elle est
• elle commence à questionner 🧠 ce qu’elle croit sur elle-même

Et souvent, une nouvelle phrase apparaît :
🦋 "Je ne suis pas trop, je fonctionne juste autrement".
Et à partir de là… tout peut évoluer 🌱

💬 Et vous, quelle croyance vous a le plus freiné dans votre parcours ?

06/03/2026

Les femmes hypersensibles que j’accompagne ont souvent un point commun.
Elles sont très fortes pour s’adapter. 🦾
S’adapter aux attentes.
S’adapter aux relations.
S’adapter aux environnements.

Au point de devenir parfois expertes dans l’art de se taire, de prendre sur elles, de faire passer les autres avant elles.

🌻 Pendant longtemps, cela peut fonctionner.
Mais un jour, quelque chose fatigue profondément :
• la surcharge émotionnelle
• le doute permanent
• la difficulté à poser des limites
• l’impression d’être « trop » ou « pas assez ».

Beaucoup de femmes hypersensibles vivent en réalité dans ce que j’appelle un mode survie relationnel.
Elles avancent, elles tiennent… mais au prix d’une surdaptation constante.

Ce sujet me touche ❤️ particulièrement.
Parce qu’il fait aussi partie de mon propre chemin.

🦋 C’est pour cela que j’ai créé le programme ANCRER :
un accompagnement de 6 mois pour les femmes hypersensibles et neuroatypiques qui souhaitent retrouver un ancrage intérieur plus stable et plus sécurisant.

Ma méthode A.N.C.R.E.R repose sur 6 étapes 🚶‍➡️ :
💟 Accueillir
💬 Nommer
🧠 Comprendre
⚖️ Réajuster
🧬 Exister
☀️ Rayonner

Un chemin progressif pour :
• sortir de la suradaptation
• comprendre son fonctionnement
• apaiser son monde émotionnel
• retrouver une posture intérieure plus solide

Concrètement, cet accompagnement comprend :
• 12 séances individuelles
• un journal d’accompagnement structuré
• des podcasts, vidéos et exercices pour intégrer entre les séances
• un suivi personnalisé avec les Fleurs de Bach si pertinent
• la possibilité de me contacter par WhatsApp ou email pendant toute la durée de l’accompagnement

Pour préserver la qualité de cet espace, j’ouvre 3 places pour la prochaine session.

Si ce sujet vous parle, je vous propose simplement de venir en discuter lors d’un rendez-vous découverte de 30 minutes.
Un temps d’échange pour voir si cet accompagnement est juste pour vous.
➡️ https://www.passionharmonie.com/tarifs-et-prise-de-rendez-vous

Adeline 🦋
Coach et thérapeute pour personnes neuroatypiques et hypersensibles

01/03/2026

On parle beaucoup de l’hypersensibilité.
Mais on parle peu de ce que vous portez… en silence.

- Rejouer une conversation pendant des heures
- Sentir quand quelqu’un ne va pas bien… même s’il sourit
- S’adapter pour que tout le monde soit à l’aise
- Se remettre en question constamment

Et continuer à avancer. Souvent sans rien dire.
Beaucoup de personnes que j’accompagne ont cru pendant des années qu’elles étaient « trop ».
En réalité ? Elles portent beaucoup.

Et elles ont juste appris à se suradapter.
Et si on arrêtait de survivre en silence ?

💬 Dis-moi : dans ces phrases, laquelle te parle le plus ?

01/03/2026

On parle beaucoup de l’hypersensibilité.
Mais on parle peu de ce que vous portez… en silence.

- Rejouer une conversation pendant des heures
- Sentir quand quelqu’un ne va pas bien… même s’il sourit
- S’adapter pour que tout le monde soit à l’aise
- Se remettre en question constamment

Et continuer à avancer. Souvent sans rien dire.
Beaucoup de personnes que j’accompagne ont cru pendant des années qu’elles étaient "trop".
En réalité ? Elles portent beaucoup.

Et elles ont juste appris à se suradapter.
Et si on arrêtait de survivre en silence ?

💬 Dis-moi : dans ces phrases, laquelle te parle le plus ?

18/02/2026

Aujourd’hui, une personne m’a posé cette question au téléphone:

« Est-ce qu’on peut arrêter de ressentir des émotions ? »

Elle est hypersensible.
Et dans sa voix, j’ai entendu de la fatigue…
De la lassitude d’être traversée par trop d’émotions.
Trop fort. Trop souvent. 🌊

Et j’ai ressenti une profonde tristesse pour elle. 🤍

Non…
On ne peut pas arrêter de ressentir.

Ressentir est aussi physiologique que manger, boire ou respirer!

Les émotions ne sont pas un bug.
Elles ne sont pas un défaut.
Elles ne sont pas le problème.

Elles sont un langage. 💫

Oui, parfois c’est inconfortable.
Oui, parfois c’est envahissant.
Oui, quand on est hypersensible, ça peut sembler trop.

Je le sais.
Mon burn-out m’a appris à quel point vouloir tout contenir, tout maîtriser, tout anesthésier finit par nous couper de nous-mêmes. 🔥

Les émotions ne demandent pas à disparaître.
Elles demandent à être accueillies. 🌸
Traversées.
Comprises.

Ce n’est pas toujours simple.
Mais c’est profondément transformateur. ✨

Et vous…
Avez-vous déjà souhaité ne plus rien ressentir ? 💛

05/02/2026

Faire du sport est bon pour votre sphère émotionnelle ! Faute du sport en conscience c’est ouvrir l’a communication avec votre corps et comprendre ce qu’il a à vous dire !
C’est bon pour votre SANTE physique et votre SANTÉ mentale !

Adresse

126 Rue Du Salève
Cessy
01170

Heures d'ouverture

Mardi	09:00 - 19:30
Mercredi	09:00 - 12:00
Jeudi	09:00 - 19:30
Vendredi	09:00 - 12:00
Samedi	09:00 - 12:30

Site Web

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