Pauline Buis

Pauline Buis Pauline ✧ Coach HD & Maternité consciente ✧ Rennes - Chateaugiron
🔥Tu veux le meilleur pour ton enfant ?

Et pour toi ?
🌿Parentalité alignée & reconnexion à toi
💫Couple, famille, Human Design

Tu veux un exercice simple ?Pendant les 3 prochains jours, note les moments où tu te sens :✨ légère
✨ calme
✨ énergisée
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18/06/2026

Tu veux un exercice simple ?

Pendant les 3 prochains jours, note les moments où tu te sens :
✨ légère
✨ calme
✨ énergisée
✨ alignée

Puis note aussi les moments où tu te sens :
⚡ irritée
⚡ épuisée
⚡ tendue
⚡ frustrée

Sans chercher à te juger.
Juste observer.

Parce que très souvent, ce n’est pas la maternité qui nous épuise.
C’est la façon dont on essaie de la vivre.

Plus tu apprends à reconnaître ce qui te nourrit et ce qui te vide, plus tu peux faire des choix qui te ressemblent vraiment.

Et c’est souvent là que les choses commencent à devenir plus simples. 🧡

Dis-moi en commentaire :
👉 Dans quelle situation te sens-tu le plus énergisée en tant que maman ?

« Maman, tu fais quoi au travail ? »Quand mon petit loulou m’a posé cette question, je me suis rendu compte que mon méti...
13/06/2026

« Maman, tu fais quoi au travail ? »

Quand mon petit loulou m’a posé cette question, je me suis rendu compte que mon métier était beaucoup plus simple à expliquer que je ne le pensais.

Parce qu’au fond, je ne fais pas quelque chose de compliqué.

J’aide les mamans à comprendre.
- Comprendre pourquoi deux enfants élevés dans la même maison peuvent avoir des besoins complètement différents.
- Comprendre pourquoi certains enfants explosent quand d’autres se replient sur eux-mêmes.
- Comprendre pourquoi certaines réactions qui nous épuisent ne sont pas de la mauvaise volonté, mais une façon d’exprimer un besoin.

Et parfois aussi...à comprendre pourquoi maman est à bout.🧡

Parce qu’à force de chercher à comprendre tout le monde, on oublie souvent de se comprendre soi-même.

Pendant longtemps, j’ai cru qu’une famille apaisée était une famille où tout le monde se comportait « comme il faut ».

Aujourd’hui, je crois plutôt qu’une famille s’apaise quand chacun a le droit d’être compris pour ce qu’il est.

Y compris maman.

Alors si en ce moment tu te demandes souvent :
* « Pourquoi il réagit comme ça ? »
* « Pourquoi rien de ce qui marche avec un de mes enfants ne fonctionne avec l’autre ? »
* « Pourquoi je me sens parfois dépassée alors que je fais déjà de mon mieux ? »

Peut-être que tu n’as pas besoin de faire plus.
Peut-être que tu as simplement besoin d’une nouvelle clé de lecture.

👉🏼 Écris COMPRENDRE en commentaire et je t’envoie gratuitement une première clé pour mieux comprendre le fonctionnement unique de ton enfant.

Pauline 🌸

J’ai hésité avant d’écrire ce post. Parce que je parle rarement d’actualité ici. Mais parfois, certaines affaires vienne...
11/06/2026

J’ai hésité avant d’écrire ce post. Parce que je parle rarement d’actualité ici. Mais parfois, certaines affaires viennent toucher quelque chose de beaucoup plus personnel.

Dans mon histoire familiale, il y a des silences. Des choses qui se sont passées. Des choses qui n’ont pas été dites.

Mon grand-père a attendu plus de soixante ans avant de raconter certaines d’entre elles. Soixante ans. Une vie entière.

Et je crois que c’est aussi pour ça que la parole des enfants me semble si précieuse. Pas parce qu’un enfant dit toujours tout parfaitement. Pas parce qu’il ne peut jamais se tromper. Mais parce qu’un enfant qui sait qu’il peut parler est un enfant qui a déjà une protection de plus.

Alors à la maison, nous parlons. Du corps. Des émotions. Du consentement. Du respect. Des limites. De ce qui est juste. Et de ce qui ne l’est pas.

J’apprends à mes garçons qu’ils ont le droit de dire non. Qu’ils ont le droit de demander de l’aide. Qu’ils ont le droit de me raconter ce qui les met mal à l’aise. Qu’ils peuvent toujours venir me parler.

Et qu’ils ont aussi une responsabilité : ne pas détourner le regard lorsqu’un autre enfant a besoin d’aide.

Je ne fais pas ça parce que j’ai peur du monde. Je fais ça parce que je veux qu’ils avancent dans le monde avec des repères. Et parce que je refuse que certains silences continuent à traverser les générations.

🧡



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Être au bon endroit et culpabiliser quand même. Ce n’est pas un manque d’amour. Ce n’est pas de la faiblesse. C’est souv...
08/06/2026

Être au bon endroit et culpabiliser quand même.

Ce n’est pas un manque d’amour. Ce n’est pas de la faiblesse. C’est souvent le signe qu’on s’est construite sur des critères qui ne nous appartiennent pas.

Mai m’a beaucoup appris sur moi. Sur ce que je porte, sur ce que j’oublie de respecter, et sur ce qui compte vraiment quand tout le reste vacille.

Si ce mois te ressemble, même un peu, je serais touchée que tu me le dises en commentaire.

Ton bodygraph est dans ma bio. Gratuitement. Et, c’est là que ça commence.

Pauline, analyste Human Design et coach en parentalité consciente.

J’aide les mamans, les familles, à comprendre comment elles fonctionnent, pour retrouver de la sérénité dans leur quotidien.
À Châteaugiron, près de Rennes, et partout en France en visio.



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Je crois qu’on évolue aussi à travers les noms qu’on choisit de porter. Quand j’ai créé ce compte, “Maman Alignée” repré...
23/05/2026

Je crois qu’on évolue aussi à travers les noms qu’on choisit de porter.

Quand j’ai créé ce compte, “Maman Alignée” représentait parfaitement la femme que j’étais à ce moment-là.

Une maman en train de se redécouvrir.
D’essayer de comprendre pourquoi tout semblait parfois si intense, si épuisant, si difficile à porter.

Et puis il y a eu toutes ces rencontres.
Toutes ces familles.
Toutes ces femmes qui m’ont confié leurs doutes, leurs émotions, leurs relations, leurs enfants, leurs histoires.

Et au fil des accompagnements, quelque chose est devenu très clair pour moi :
Je ne parle pas seulement de maternité.
Je parle de compréhension humaine.
De relations.
De fonctionnement.
De ce qui se joue dans une famille quand chacun essaie d’être aimé… sans toujours savoir comment fonctionner ensemble.

Alors aujourd’hui, j’avais envie que ce compte grandisse avec moi. 🧡
Ce compte devient officiellement : .buis ✨

Parce qu’aujourd’hui, j’ai envie d’assumer davantage :
ma voix,
ma vision,
mon expertise,
et la direction que prend mon travail.

Le Human Design reste le cœur de ce que je transmets.
Mais plus que jamais, ce qui m’anime, c’est d’aider les familles à remettre de la compréhension là où il y avait surtout de la culpabilité, des tensions ou de l’épuisement.

Merci d’être là.
Vraiment.🥰

J’ai la sensation que ce nouveau chapitre sera encore plus profond, plus vrai… et plus vivant.

Les autorités ✨On t’a appris à décider avec ta tête.Mais en Human Design, ce n’est pas comme ça que ça fonctionne.Le men...
04/05/2026

Les autorités ✨

On t’a appris à décider avec ta tête.
Mais en Human Design, ce n’est pas comme ça que ça fonctionne.

Le mental est là pour comprendre.
Pas pour choisir.
👉 Tes vraies décisions viennent du corps.
👉 De ton autorité.

Et quand tu commences à l’écouter :
moins de confusion
moins de regrets
plus de justesse

Sauvegarde ce post 🔖
et observe comment TU prends tes décisions aujourd’hui.

# Prendre des décisions Parentalité Consciente Design Humain Intuition Maman Alignée

Le déconditionnementTu as juré de ne pas faire comme ta mère. Et hier, tu as entendu sa voix sortir de ta bouche.Tu ne f...
27/04/2026

Le déconditionnement
Tu as juré de ne pas faire comme ta mère. Et hier, tu as entendu sa voix sortir de ta bouche.
Tu ne fais pas exprès. Tu répètes ce qu’on t’a appris. Et ça, ça se défait.

Par où commencer concrètement :
→ Repère une phrase que tu répètes souvent à ton enfant. « Arrête de pleurer. » « T’es trop sensible. » « Finis ton assiette. » Demande-toi : est-ce que c’est ce que je veux vraiment lui transmettre ou est-ce que je l’ai juste entendu répéter pendant mon enfance ?
→ La prochaine fois que tu réagis fort, pause. Juste une seconde. Demande-toi : « Je réagis à ce qu’il fait ou à ce que ça réveille en moi ? » Ce n’est pas la même chose. Et cette question seule peut tout changer.
→ Arrête de te juger de ne pas changer plus vite. Le déconditionnement prend du temps. Ce n’est pas une ligne droite. Chaque prise de conscience compte, même celles qui arrivent après un craquage.

Tu ne cherches pas la perfection. Tu cherches à être vraie. Et c’est déjà énorme. 🧡

Tu veux comprendre pourquoi tu t’épuises comme tu t’épuises ?
👉🏼Commente GUIDE sous ce post. Je t’envoie le mini-guide personnalisé pour ton type énergétique - avec tes vraies clés pour ne plus te vider à contre-courant de toi-même.

Sauvegarde ce post si ça te parle 🔖
Dis-moi en commentaire : tu l’as déjà vécu, ce moment où tu entends la voix de ta mère ? 👇

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