18/06/2026
Tu veux un exercice simple ?
Pendant les 3 prochains jours, note les moments où tu te sens :
✨ légère
✨ calme
✨ énergisée
✨ alignée
Puis note aussi les moments où tu te sens :
⚡ irritée
⚡ épuisée
⚡ tendue
⚡ frustrée
Sans chercher à te juger.
Juste observer.
Parce que très souvent, ce n’est pas la maternité qui nous épuise.
C’est la façon dont on essaie de la vivre.
Plus tu apprends à reconnaître ce qui te nourrit et ce qui te vide, plus tu peux faire des choix qui te ressemblent vraiment.
Et c’est souvent là que les choses commencent à devenir plus simples. 🧡
Dis-moi en commentaire :
👉 Dans quelle situation te sens-tu le plus énergisée en tant que maman ?