AG Bien être

Appeler Itinéraire Site Web

AG Bien être 🌸 Centre de bien être de la femme, de la future/jeune maman et du bébé 🌸

23/10/2026

✨ 1h rien que pour toi… tu t’accordes cette pause quand ? 🤍

Dans un quotidien où l’on pense souvent aux autres avant de penser à soi, il est essentiel de s’accorder un moment pour souffler, relâcher les tensions et se reconnecter à son corps. 🌿

💆‍♀️ 1 heure de massage, c’est :
✨ Lâcher prise et ralentir
🤍 Relâcher les tensions accumulées
🌸 Se recentrer sur soi
🕊️ S’offrir une véritable parenthèse de douceur

Que tu sois future maman, jeune maman ou simplement une femme qui a besoin de souffler, tu mérites, toi aussi, de prendre du temps pour toi.

Alors, et si cette heure était enfin la tienne ? 🥰

📍 Retrouve-moi chez à Châteauneuf-le-Rouge.

📲 Prends rendez-vous et offre-toi ce moment rien qu’à toi ! Prise de RDV par message ou sur PLANITY!

Parce que prendre soin de toi, ce n’est pas du temps perdu, c’est du temps précieux. 🤍

PostPartum ChateauneufLeRouge AlexandraAGBienEtre

🤍 Le post-partum, ce n’est pas seulement prendre soin de bébé…On prépare l’arrivée de bébé, on pense à ses vêtements, à ...
22/10/2026

🤍 Le post-partum, ce n’est pas seulement prendre soin de bébé…

On prépare l’arrivée de bébé, on pense à ses vêtements, à sa chambre, à ses premiers besoins… Mais qui pense à la maman ?

Après l’accouchement, ton corps a besoin de récupérer. Tes émotions peuvent être bouleversées, ton sommeil perturbé et tes journées entièrement transformées.

Et au milieu de tout ça, tu essaies de trouver tes marques, de répondre aux besoins de ton bébé et de devenir maman. 🫶

Mais rappelle-toi une chose : toi aussi, tu as besoin qu’on prenne soin de toi.

✨ Tu as le droit de te reposer.
✨ Tu as le droit de demander de l’aide.
✨ Tu as le droit de prendre du temps pour toi.
✨ Tu as le droit de ne pas toujours te sentir bien.

Prendre soin de toi n’enlève rien à l’amour que tu portes à ton bébé. Tu existes aussi en dehors de ton rôle de maman, et tes besoins comptent tout autant.

Je t’accompagne avec douceur à travers des moments dédiés à ton bien-être, notamment grâce au massage post-natal et au soin rebozo. 🤍

Parce que tu mérites, toi aussi, une parenthèse pour souffler, te déposer et te reconnecter à toi-même.

💌 Tu es une jeune maman et tu ressens le besoin de prendre du temps pour toi ? Écris-moi pour que nous trouvions ensemble le soin adapté à tes besoins.
Ou tu peux directement prendre RDV sur Planity!

💬 Et toi, qu’aurais-tu aimé qu’on te dise davantage pendant ton post-partum ?

maternite alexandraagbienetre

20/10/2026

🐆✨ Comblage, French beige & touche léopard… le combo parfait ! 🤎

Un look à la fois élégant, naturel et audacieux 😍

Pour ce comblage, j’ai opté pour une jolie French beige toute en douceur, sublimée par une décoration léopard pour apporter cette petite touche sauvage et tendance 🐆💅

Le mélange parfait entre chic et originalité, tu ne trouves pas ? 🤎

✨ Alors, team French classique ou French avec une touche de folie ?

📍 Alexandra AG Bien-être – Châteauneuf-le-Rouge
📩 Envie de prendre soin de tes ongles ? Contacte-moi pour réserver ton prochain rendez-vous !

onglesnaturels ongleriechateauneuflerouge nailinspiration

✨ AVANT / APRÈS DRAINAGE LYMPHATIQUE ✨Parfois, quelques gestes ciblés peuvent faire toute la différence 💚Le drainage lym...
19/10/2026

✨ AVANT / APRÈS DRAINAGE LYMPHATIQUE ✨

Parfois, quelques gestes ciblés peuvent faire toute la différence 💚

Le drainage lymphatique est un véritable allié pour retrouver une sensation de légèreté et prendre soin de son corps en douceur.

🌿 Il peut notamment aider à :
✨ Atténuer la sensation de jambes lourdes
✨ Favoriser la circulation lymphatique/circulatoire
✨ Aider à réduire la rétention d’eau
✨ Apporter une sensation de légèreté et de confort

Chaque corps est différent et les résultats varient d’une personne à l’autre. Cet avant/après illustre le résultat obtenu lors de cette séance (jambes plus galbé, genoux dégonflé). 🤍

💆‍♀️ Et si tu prenais enfin un moment pour toi ?

📍 Je t’accueille à Châteauneuf-le-Rouge pour tes séances de drainage lymphatique.

📲 Prends rendez-vous dès maintenant sur Planity!

💚 Alexandra AG Bien-être

chateauneuflerouge soinducorps momentpoursoi

🚂 Le petit train du sommeil de bébé : tu connais ? 🌙Le sommeil de bébé peut parfois sembler être un véritable mystère po...
15/10/2026

🚂 Le petit train du sommeil de bébé : tu connais ? 🌙

Le sommeil de bébé peut parfois sembler être un véritable mystère pour les jeunes parents… 💚

Pourquoi se réveille-t-il si souvent ? Pourquoi semble-t-il dormir profondément puis bouger quelques minutes après ? Comment savoir s’il est fatigué ?

Le sommeil fonctionne par cycles, qui évoluent au fil des mois. Apprendre à reconnaître les signes de fatigue de son bébé permet de mieux comprendre ses besoins et de l’accompagner avec douceur. 🤍

✨ Quelques petits rappels :
🌿 Chaque bébé a son propre rythme.
🌿 Les réveils nocturnes sont fréquents, notamment chez les tout-petits.
🌿 Une routine rassurante peut faciliter la transition vers le sommeil.
🌿 Il n’existe pas de méthode universelle : l’important est de respecter les besoins de bébé.

Et surtout, rappelle-toi : tu n’as pas besoin de tout comprendre du premier coup. Vous apprenez ensemble, jour après jour. 🥰

💬 Dis-moi en commentaire : le sommeil de ton bébé est-il plutôt paisible ou est-ce encore une grande aventure ?

📌 Enregistre ce carrousel pour le retrouver quand tu en auras besoin et partage-le à une jeune maman !

MassageBebe AccompagnementPerinatal

🤍 Maman, quand as-tu pris du temps pour toi pour la dernière fois ? 🌿Entre les couches, les biberons, les nuits parfois ...
13/10/2026

🤍 Maman, quand as-tu pris du temps pour toi pour la dernière fois ? 🌿

Entre les couches, les biberons, les nuits parfois courtes, les rendez-vous et toutes les petites choses du quotidien… tu penses souvent à tout le monde avant de penser à toi. 🫶🏼

Mais dis-moi, qui prend soin de toi, maman ? 💗

Tu as le droit de souffler.
Tu as le droit de ralentir.
Tu as le droit de ne rien faire, juste pour toi.
Tu as le droit de prendre une pause sans culpabiliser. ✨

Parce qu’être une maman, c’est merveilleux, mais c’est aussi donner énormément de soi. Et parfois, on oublie que l’on a besoin, nous aussi, d’être choyée, écoutée et enveloppée de douceur.

🌸 Un massage, un moment de détente, une parenthèse rien qu’à toi… Ce n’est pas un luxe, c’est une façon de te reconnecter à toi-même et de prendre soin de celle que tu es, au-delà de ton rôle de maman.

Alors, maman, et si aujourd’hui tu te choisissais un peu ? 🤍

📍 Je t’accueille à Châteauneuf-le-Rouge pour t’offrir un véritable moment de douceur et de lâcher-prise.

💌 Envie de t’accorder cette parenthèse ? Écris-moi ou prends directement rendez-vous sur Planity.

Et toi, maman, dis-moi en commentaire : quel serait ton moment idéal rien qu’à toi ? 👇🏼💕

PrendreDuTempsPourSoi ChateauneufLeRouge AGBienEtre

🍂 La saison des couleurs chaudes est ouverte !🍂 Hello octobre !Les couleurs chaudes, les rouges profonds, les n**e, les ...
08/10/2026

🍂 La saison des couleurs chaudes est ouverte !

🍂 Hello octobre !

Les couleurs chaudes, les rouges profonds, les n**e, les chocolats, les paillettes… l’automne est officiellement là 💅✨

Quelle couleur vas-tu choisir pour ta prochaine manucure ?

📍 Châteauneuf-le-Rouge
📲 Rendez-vous sur Planity

💆‍♀️ Quel massage choisir ? ✨Tu as envie de prendre soin de toi, mais tu ne sais pas quel massage est fait pour toi ? 🤔C...
07/10/2026

💆‍♀️ Quel massage choisir ? ✨

Tu as envie de prendre soin de toi, mais tu ne sais pas quel massage est fait pour toi ? 🤔

Chaque massage répond à un besoin différent : relaxation, tensions, jambes lourdes, grossesse, récupération après bébé… 🌿

✨ Besoin de lâcher prise ? → Le massage relaxant
🤰 Enceinte et envie de soulager les tensions ? → Le massage femme enceinte
🌸 Après bébé, besoin de retrouver ton corps et de souffler ? → Le massage post-natal
🦵 Sensation de jambes lourdes ou besoin de légèreté ? → Le drainage
🌺 Envie d’une expérience profonde et enveloppante ? → Le Lomi Lomi

Et si tu hésites encore, échangeons ensemble avant ton rendez-vous afin de choisir le soin qui correspond le mieux à tes besoins. 💚

📍 À Châteauneuf-le-Rouge
📅 Réservation directement sur Planity ou par message

Parce que prendre soin de soi, ce n’est pas un luxe… c’est aussi s’accorder une vraie pause. ✨

drainagelymphatique lomilomi maman grossesse postpartum chateauneuflerouge aixenprovence bienetreaufeminin

✨ Et si ton corps essayait de te dire qu’il est temps de ralentir ?Fatigue persistante, tensions, sommeil perturbé, sens...
02/10/2026

✨ Et si ton corps essayait de te dire qu’il est temps de ralentir ?

Fatigue persistante, tensions, sommeil perturbé, sensation de jambes lourdes ou simplement cette impression de ne jamais réussir à vraiment déconnecter… 🫶🏼

Ton corps t’envoie parfois des petits signaux qu’il ne faut pas ignorer.

🌿 Prendre du temps pour soi, ce n’est pas un luxe. C’est aussi une façon de prendre soin de son corps et de son bien-être.

💆‍♀️ Un massage peut être un véritable moment pour souffler, relâcher les tensions et s’accorder enfin une pause.

👉 Alors, combien de ces 5 signes reconnais-tu chez toi ?

Si ton corps te réclame une pause, peut-être est-ce simplement le bon moment pour t’écouter. 🤍

📍 Alexandra AG Bien être – Châteauneuf-le-Rouge
📲 Réservation directement sur Planity ou par message privé.

detente relaxation massageprovence chateauneuflerouge massagedetente bienetrefemme

🚂🌙 Le petit train du sommeil de bébé 🌙🚂Saviez-vous que le sommeil de bébé fonctionne comme un petit train ? 💤Au cours de...
30/09/2026

🚂🌙 Le petit train du sommeil de bébé 🌙🚂

Saviez-vous que le sommeil de bébé fonctionne comme un petit train ? 💤

Au cours de la nuit, bébé passe par différentes étapes :
👀 Éveil calme
🌙 Sommeil léger
💤 Sommeil profond
✨ Sommeil paradoxal

Ces différentes phases se répètent plusieurs fois au cours de la nuit et permettent à bébé de récupérer, de grandir et de favoriser son développement. 🤍

Chaque bébé a son propre rythme et il est tout à fait normal que les nuits soient encore irrégulières, surtout durant les premiers mois. 🌿
Notamment car bébé apprend à faire la distinction jour/nuit.

💡 Petit rappel : un cycle de sommeil de bébé dure environ 50 à 60 minutes. Lors des changements de cycle, bébé peut bouger, grogner, ouvrir les yeux ou sembler se réveiller… sans forcément être complètement réveillé.

Alors, avant d’intervenir, laissez-lui parfois quelques instants pour voir s’il retrouve naturellement son sommeil. 🥰

Il est important de ne pas rater l’embarquement à bord du petit train avant son départ pour ne pas louper le début du sommeil 😴
Chaque bébé est différent.
Observer ses phases d’éveil et signes de fatigue est la clef pour trouver le bon moment.
C’est pareil pour les siestes et pour l’endormissement du soir.

Et vous, connaissiez-vous le petit train du sommeil de bébé ? 🚂💤

💬 Enregistrez ce post pour le retrouver lors d’une prochaine nuit mouvementée et partagez-le avec un jeune parent qui pourrait en avoir besoin. 🤍

SommeilNourrisson PetiteEnfance BienÊtreBébé MassageBébé AlexandraAGBienÊtre

Adresse

330 Chemin Des Reys
Châteauneuf-le-Rouge
13790

Heures d'ouverture

Lundi 09:30 - 16:00
Mardi 09:30 - 16:00
Mercredi 09:30 - 16:00
Jeudi 09:30 - 16:00
Vendredi 09:30 - 16:00
Samedi 09:00 - 12:00

Téléphone

+33629977412

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque AG Bien être publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Raccourcis

Partager

Catégorie