Nomade Namaskar Yoga

04/08/2026

🤰🧘‍♀️🤱 RETRAITE YOGA & PÉRINATALITÉ 🤱🧘‍♀️🤰

3 jours pour prendre soin de vous… avant ou après la naissance de votre bébé.

Parce que devenir maman est une aventure aussi merveilleuse qu'intense, nous avons imaginé une retraite où tout est pensé pour vous offrir un véritable temps de pause, de ressourcement et de douceur.

🌄 Du vendredi 30 octobre au dimanche 1er novembre, rejoignez-nous dans un gîte cocooning au cœur des Hautes-Alpes pour vivre une expérience unique, entourée d'autres futures et jeunes mamans, dans un cadre bienveillant et intimiste.

Que vous soyez enceinte ou jeune maman avec votre bébé (1 à 9 mois), cette retraite vous permettra de ralentir, de vous reconnecter à votre corps, de partager, de vous faire accompagner et de repartir ressourcée.

✔️Pension complète ✔️ Hébergement chaleureux ✔️ Petit groupe ✔️ Accompagnement personnalisé par deux professionnelles de la périnatalité

💚 À partir de 590 € tout compris.

🧘‍♀️Audrey SILVIN professeure de yoga périnatal et accompagnante périnatale Nomade Namaskar Yoga et Nomade Namaskar Henna
💆‍♀️ Muriel BRIAND Reflexologue et massage périnatale Reflexologie miel
📍 Gîte – Châteauroux Les Alpes (05)

👉 Le programme détaillé est disponible en commentaire.

📖 Vous souhaitez découvrir la brochure complète de la retraite ? Écrivez simplement « BROCHURE » en commentaire ou envoyez-nous un message privé, nous vous l'enverrons avec plaisir. 💌

⚠️ Les places sont volontairement limitées afin de préserver un accompagnement de qualité.

30/07/2026

⚠️⚠️ les deux séances sont COMPLÈTES ⚠️⚠️
Retrouvez-nous le 5 août à la Médiathèque des Orres et participez avec nous au festival des familles aux Orres!

À très vite sur vos tapis 🪷🙏

🤩Séance de Yoga Parent-enfant Mercredi 5 août à 10h00
Venez partager un moment de complicité avec votre bébé pour une séance de yoga. Massages, équilibre, éveil des sens, motricité, découverte du souffle vous serons proposés tout au long de cet atelier. Avec Nomade Namaskar Yoga
Gratuit - Inscription obligatoire 06.79.16.00.05 . Places limitées
Chef-Lieu des Orres Maison Fichet rue des villandrins

27/07/2026

🤰🧘‍♀️🌸 Les séances Yoga Baby & Me reprennent ! 🌸 🤰🧘‍♀️

Les séances de yoga prénatal et postnatal Baby & Me reprennent :

📍 Guillestre : à partir du lundi 3 août 📍 Embrun : à partir du vendredi 7 août

🚼Suite aux nombreuses naissances du mois de juillet (félicitations aux jeunes mamans 💕), plusieurs places se sont libérées aux séances prénatales.

Que vous soyez enceinte ou en postpartum avec votre bébé (1 à 9 mois), ces séances sont un moment privilégié pour prendre soin de vous, bouger en douceur, respirer, vous détendre et partager avec d'autres mamans.

⚠️ Les places étant limitées, pensez à vous inscrire en amont si vous souhaitez participer.

À très vite sur vos tapis! 🙏🪷
Audrey, Nomade Namaskar Yoga ☀️

21/07/2026

Retrouvez-nous à Vence pour un atelier parents enfants yoga cirque à La Traverse Vence ce samedi matin dès 10h !

À très vite sur vos tapis 🪷 🙏

08/07/2026

⚠️ OFFICIELLE ⚠️

Vous étiez nombreux à attendre cet événement... Le voici enfin ! 🦙🧑‍🧑‍🧒‍🧒🐐

⚠️Une première dans les Hautes-Alpes ! ⚠️

💭 Imaginez votre enfant pratiquer le yoga au milieu des lamas, avant de partir les caresser, les nourrir et les observer... Un souvenir d'été qu'il n'est pas près d'oublier.

Cet été, venez vivre une expérience unique en famille au cœur de la nature, entourés de lamas et de chèvres, dans un cadre exceptionnel à Saint-Clément-sur-Durance.
Offrez-vous une parenthèse hors du temps où petits et grands partageront un moment de complicité, de détente et de découverte.

🦙🧘‍♀️ LAMA YOGA FAMILLE 🧘‍♀️🦙

Au programme de cette matinée :

🧘‍♀️ 45 minutes de yoga en famille, adaptées aux enfants dès 3 mois jusqu'à 5 ans (fratries plus âgées bienvenues).

🦙 45 minutes de rencontre avec les animaux : caresses, nourrissage, balade et découverte des lamas et des chèvres. Les lamas de Sev 🐐

🍓🥤 Une collation vous sera offerte pour terminer ce beau moment de convivialité.

📍 Saint-Clément-sur-Durance

🗓 Tous les dimanches d'août 2 • 9 • 16 • 23 • 30 août

🕤 De 9h30 à 11h

💶 35 € le duo parent-enfant +5 € par personne supplémentaire.

⚠️ Places très limitées afin de préserver un moment privilégié avec les animaux et les familles. ⚠️

Les réservations sont désormais ouvertes !

À très bientôt pour partager cette expérience unique.

Audrey de Nomade Namaskar Yoga × Les Lamas de Sev 🪷🙏🦙

01/07/2026

🪷 Fin des séances pour l'année 2025/2026 🪷

Il est temps de faire une pause ! 🌞
Les cours sont en vacances tout le mois de juillet.

✨ Reprise dès la première semaine d'août, sur inscription uniquement, pour : 🧘‍♀️ Yoga prénatal et🤱 Yoga postnatal Baby & Me à Embrun et Guillestre.

📢 Pour la rentrée de septembre, restez connectés ! Nous vous informerons prochainement de la reprise (ou non) des séances de Yoga postnatal avec bébé (10 mois à 3 ans) à Châteauroux-les-Alpes, les mardis matin (hors vacances scolaires).

💛 Un immense merci à :

toutes les femmes enceintes,

toutes les jeunes mamans et leurs bébés,

•tous les couples participants aux ateliers de préparation à l'accouchement

toutes les familles ayant participé aux ateliers Yoga Parents-Enfants et Hochets & Gazouillis,

ainsi qu'aux écoles, associations, foyers sociaux et culturels, médiathèques, centres de vacances et à tous les partenaires qui m'ont accordé leur confiance.

Merci pour toutes ces belles rencontres, ces échanges enrichissants et ces précieux moments partagés tout au long de cette année. 🙏

✨ Restez connectés… De belles nouveautés arrivent dès le mois d'août !

Je vous souhaite à toutes et à tous un très bel été, rempli de douceur, de repos et de beaux moments en famille. ☀️ 🌊

Audrey de Nomade Namaskar Yoga 🙏 🪷

23/06/2026

✨ Acroyoga parent-enfant – La position de la « machine à laver » ✨

Et si bouger ensemble devenait un moment de connexion, de confiance et de jeu ?

Dans cette posture ludique d’acroyoga parent-enfant, l’enfant explore son équilibre, sa coordination, son corps dans l’espace… tout en vivant un moment de présence avec son parent.

Le yoga dès le plus jeune âge, ce n’est pas chercher la performance :
🌿 développer la confiance en soi
🌿 renforcer le lien parent-enfant
🌿 stimuler la motricité et la conscience corporelle
🌿 apprendre à écouter ses sensations
🌿 cultiver la joie, la créativité et la coopération

Et surtout… retrouver le plaisir simple de jouer ensemble ❤️

C’est ce que j’aime transmettre lors de mes séances hebdomadaires et ateliers : offrir un espace où l’on ralentit, où l’on rit, où l’on se rencontre autrement.

Parce qu’en grandissant, on oublie parfois que le jeu est aussi une pratique.

Qui aurait envie d’essayer la machine à laver ? ✨

21/06/2026

💚 Nomade Namaskar Yoga souhaite une belle fête à tous les papas 💚

🦸‍♀️Aujourd’hui, on célèbre tous les papas qui prennent le temps d’être présents, d’explorer, de respirer et de grandir avec leurs enfants. 🦸‍♀️

Parce qu’un moment partagé est souvent le plus beau des cadeaux, le yoga parent-enfant avec papa est une invitation à ralentir, se connecter et créer des souvenirs précieux ensemble. 🧘‍♂️👶✨

🌊 Prochain atelier Yoga Parents-Enfants – thème Plage
👶 De 12 mois à 4 ans
📅 Samedi 27 juin

Belle fête des Pères à tous 💛🧑‍🧒

17/06/2026

Retrouvez Nomade namaskar yoga au centre socio-culturel de L'argentière la bessée pour les trois prochains jeudis à venir !

⚠️ Inscriptions auprès du centre socioculturel du pays des écrins espace st jean

Communauté de communes du Pays des Écrins

12/06/2026

☀️ Balades d’été avec bébé ☀️

Pour garder bébé au frais pendant les journées chaudes : privilégier l’ombre et laisser l’air bien circuler dans la poussette 🚼

Petit rappel utile : il est recommandé de ne pas couvrir entièrement la poussette avec un lange afin d’éviter que la chaleur ne s’accumule.

Partagez l'info 🔁

Pour en savoir plus :
https://www.interieur.gouv.fr/Archives/Archives-des-actualites/2019-Actualites/Forte-chaleur-ne-couvrez-pas-la-poussette-de-votre-bebe-avec-un-linge

Chez Nomade Namaskar, nous avons à cœur d’accompagner les familles avec douceur, mouvement et prévention 🌿
Prendre soin de bébé, c’est aussi apprendre à observer son confort et respecter son rythme, même pendant l’été.