Laura Calvo - Osteopathe D.O

20/03/2026

Aujourd'hui on réveille une fonction musculaire souvent oubliée ! Celle de faire bouger le gros orteil indépendamment des autres 👣

Oui je vous ai entendu cette semaine me parler de vos pieds... "points sous les pieds en fin de journée", "douleur en posant le pied le matin", "cheville raide", "impression de blocage vers les malléoles", du mal à "rester en équilibre sur un pied"

J'ai donc décidé de vous partager une mobilité sur laquelle je m'exerce moi aussi.

Améliorer le contrôle moteur de ton pied peut favoriser l'équilibre ainsi que les sensations de pied détendu et bien posé sur le sol.

Essaie ça en échauffement ou en routine au quotidien !
Lève uniquement le gros orteil en gardant les autres au sol
Puis l'inverse : garde le gros orteil au sol et lève les 4 autres.
Mouvement lent, sans se crisper

👉 Au début tu peux t'aider de tes mains pour ressentir le mouvement à faire, mais après essaye de le faire volontairement.

06/02/2026

Bouger même pendant une journée de boulot chargée ? Oui c'est possible et même essentiel ! 👌

On ne peut pas demander à un corps de bien fonctionner..
Si on ne lui laisse pas l'occasion de bouger ✨

Voici une routine de mobilité que je fais entre deux consultations. Simple, rapide, essentielle.

Tu bouges comment toi au travail ? 👀

03/02/2026

Être ostéopathe, c'est aussi continuer à apprendre 📚
Ça tombe bien, j'adore ça !

Aujourd'hui je vous partage l'ouverture du courrier de
- Quelques goodies utiles
- Super catalogue de formation 2026

📌 J'en ai choisi 2 cette année !
Avec l'envie constante d'affiner ma prise en charge et progresser au fil du temps

30/01/2026

🏋‍♀️ ➡️ 🧸

Faire du sport à la maison, version réalité :

Un tapis, des élastiques, quelques mouvements...
Et un petit assistant de 3 ans qui brasse et rigole autour 😆

Après une pause, j'ai décidé de reprendre.
Pas pour la performance.
Mais pour me sentir mieux dans mon corps, et mieux dans ma tête.
Me sentir prête pour les défis du quotidien.

Et aussi parce que je vous le dis tous les jours au cabinet :
👉 Bouger c'est essentiel !

Alors autant montrer que c'est possible.
Pas besoin de conditions parfaites pour bouger, même à la maison, même dans le joyeux bazar 💙

16/01/2026

La satisfaction personnelle n'est pas qu'un état d'esprit 🧠
C'est aussi une sensation corporelle 🩵

En ostéopathie je travaille avec le corps :
La détente, la mobilité, la liberté de mouvement 🤲✨️

Mais en consultation, il est souvent pertinent d'aborder aussi le bien-être global du patient 🌿
Car le corps et le psychisme dialoguent en permanence, sans pour autant se confondre 🔄

Le travail corporel en ostéopathie peut alors être complémentaire d'un accompagnement émotionnel ou psychothérapeutique 🧩
Chacun trouve sa place, pour un mieux-être plus juste et durable 🌱

13/01/2026

Du partage, du rire, de la bonne humeur, c'est comme ça qu'on avance à l'Espace Partagé Châtillon !

10/12/2025

Je vous présente maintenant Richard Manigand qui a rejoint l'équipe !

J'ai le plaisir de vous annoncer que je rejoins l'équipe de l'espace partagé au sein du cabinet d'ostéopathie de Laura calvo au 267 Av. Raymond Sarbach à Châtillon-sur-Chalaronne tous les jeudis pour vous offrir des séances de kinésiologie jusqu'à 20h.

Pour en savoir plus sur la kinésiologie, n'hésitez pas à visiter mon site internet. https://www.mkinesiologie.com/

03/11/2025

🏬 A louer - Local professionnel pour profession libérale au sein d'un futur pôle pluridisciplinaire

📍Situé à Châtillon-sur-Chalaronne, proche du centre ville.
📅 Disponibilité estimative : Automne, Hivers 2026
Surface : entre 15 et 20m²

Nous proposons à la location des locaux professionnels situés au sein d'un projet en cours de création, destiné à accueillir des professions libérales médicales, paramédicales et bien-être.

Ce projet vise à créer une synergie entre différents professionnels pour offrir aux clients/patients un accompagnement global, avec pour objectif la mise en avant de la prévention dans le domaine de la santé et du bien-être, le tout dans un lieux accessible et chaleureux.

Les locaux en quelques mots :
- Surface : entre 15 et 20m² par pièce, lumineux et adapatable à votre activité.
- Accès PMR
- Isolation phonique
- Espace communs partagés : salle d'attente, sanitaires, coin cuisine / détente.
- Parking privé à proximité

Le projet :
J'ai pour volonté de créer un lieu de travail collaboratif avec une ambiance bienveillante et une dynamique interprofessionnelle.
En plus des cabinets de consultation, pourront s'y dérouler des évènements, ateliers, réunions autour des thèmes de la santé et du bien-être, accessibles au public.

Conditions de location:
- Bail commercial
- Loyer à préciser lors de nos échanges

📞Intéressé(e) ?
N'hésitez pas à me contacter pour plus d'information, pour échanger sur votre activité et vos attentes.
📧[email protected]
📱06 01 41 66 59

Au plaisir d'échanger avec vous
A très vite !
Laura Calvo, Ostéopathe