08/07/2026
☀️ Canicule : adoptons les bons réflexes pour nous protéger ! 🌡️
Les températures élevées peuvent mettre notre santé à rude épreuve. Voici quelques gestes simples pour limiter les risques :
💧 Buvez régulièrement de l'eau, même sans sensation de soif.
🏠 Fermez les volets et les fenêtres pendant la journée et aérez tôt le matin ou t**d le soir.
👕 Portez des vêtements légers, amples et de couleur claire.
🧢 Protégez-vous du soleil avec un chapeau, des lunettes et de la crème solaire.
🚫 Évitez les activités physiques intenses et les sorties entre 12h et 16h.
🤝 Prenez régulièrement des nouvelles de vos proches, notamment des personnes âgées, isolées ou fragiles.
❄️ Rafraîchissez vous plusieurs fois par jour (do**he tiède, brumisateur, linge humide).
🚗 Ne laissez jamais un enfant, une personne vulnérable ou un animal seul dans un véhicule.
Soyons vigilants face à la chaleur et prenons soin les uns des autres.