L'instant DOUCE HEURE

03/06/2026

🌌✨ W***Y GILHARD : EXPLORER VOS LIENS INVISIBLES AVEC LES CONSTELLATIONS FAMILIALES ✨🌌

Pour fêter nos 10 ans, nous accueillons W***y Gilhard, praticien en constellations familiales, pour vous aider à comprendre et libérer les dynamiques invisibles qui influencent votre vie.
Les constellations familiales sont une approche douce et profonde pour :
🔹 Décrypter les répétitions (schémas familiaux, blocages émotionnels).
🔹 Retrouver la paix intérieure en réconciliant votre histoire avec votre présent.
🔹 Ouvrir de nouvelles perspectives pour avancer avec sérénité.

📅 Son intervention pendant l’événement :
W***y proposera :
Un espace d’échange pour répondre à vos questions.
📍 Lieu : L’Instant Douce Heure

💬 Sa philosophie :
« Nos familles nous façonnent, mais nous avons le pouvoir de choisir notre chemin. Les constellations sont une clé pour comprendre, accepter et se libérer. »

📲 Une opportunité rare à ne pas manquer !
Venez le rencontrer sur place.

03/06/2026

📸✨ JUDITH LAVIOLETTE – JLV PHOTOGRAPHIE : RÉVÉLER LA BEAUTÉ NATURELLE DE CHACUNE ✨📸

Le 13 juin 2026, les 10 ans de L’Instant Douce Heure, nous avons l’honneur d’accueillir Judith Laviolette, photographe passionnée et fondatrice de Jlvstudiophoto. Son objectif ? Capturer la beauté féminine naturelle pour aider chaque femme à reprendre confiance en elle et à se voir sous un nouveau jour.
Judith croit en une beauté authentique, loin des standards. À travers son regard bienveillant et son approche douce, elle sublime la singularité de chaque femme, qu’elle soit maman, future maman, ou simplement en quête de reconnexion avec elle-même. Ses séances photo sont des moments de grâce, où la lumière, les émotions et la naturel se rencontrent pour créer des images puissantes et libératrices.

💡 Pourquoi une séance avec Judith ?

Retrouver confiance en son image et en son corps.
Immortaliser un moment clé de votre vie (grossesse, maternité, renaissance personnelle…).
Repartir avec des photos qui vous ressemblent et qui vous inspirent.

📅 Infos pratiques :
Judith sera présente toute la journée pour :

Un espace dédié pour échanger sur son approche et découvrir son travail.
Des conseils pour se sentir à l’aise devant l’objectif.
📍 Lieu : L’Instant Douce Heure

💬 Son message :
« Chaque femme mérite de se voir belle, forte et unique. Mon rôle ? Vous aider à le réaliser à travers des images qui vous ressemblent. »

📲 Ne manquez pas cette opportunité unique !
Venez la rencontrer sur place.

03/06/2026

🌿✨ 10 ANS DE DOUCEUR : LA SOPHROLOGIE AVEC MÉLANIE SELMAN ✨🌿

Pour célébrer nos 10 ans, nous accueillons Selman, sophrologue certifiée, qui animera 2 ateliers exclusifs pour vous aider à retrouver équilibre et sérénité !
🧘‍♀️ "Régulation du stress, des émotions avec les outils de sophrologie"
→ Apprenez à gérer votre stress et vos émotions grâce à des techniques simples et efficaces.
🌸 "Retour à soi, à ses ressources"
→ Une invitation à vous reconnecter à vos forces intérieures et à retrouver confiance en vous.

📅 Quand ? le samedi 13 juin 2026
📍 Où ? 4 Rue Maurice Ravel 26120 Chabeuil
💶 Tarif : Gratuit (réservation obligatoire)

💬 Pourquoi participer ?
✅ Des outils concrets pour mieux vivre au quotidien.
✅ Une expérience collective dans une ambiance bienveillante.
✅ L’opportunité d’échanger avec Mélanie tout au long de la journée.

📲 Réservez vite, les places sont limitées ! [Lien ou contact en bio]

03/06/2026

🌿✨ 10 ANS DE DOUCEUR À CÉLÉBRER ENSEMBLE ! ✨🌿
Cette année, L’Instant Douce Heure souffle ses 10 bougies ! Pour marquer cet anniversaire exceptionnel, nous avons préparé une journée magique, apaisante et vibrante pour vous, chères femmes, mamans, futures mamans et toutes celles qui cherchent à se reconnecter à elles-mêmes.
🎶 LA SONOTHÉRAPIE AVEC IMALA 🎶
Nous avons le plaisir d’accueillir Sonotherapie, Frédérique Catillon sonothérapeute passionnée, qui vous proposera tout au long de la journée des voyages sonores pour :
✅ Libérer les tensions grâce aux vibrations des bols tibétains et carillons.
✅ Retrouver l’harmonie entre le corps et l’esprit.
✅ Découvrir une parenthèse de sérénité unique, adaptée à toutes (y compris aux futures mamans et aux bébés !).
📅 Infos pratiques :
📍 Lieu : 4 rue maurice ravel 26120 Chabeuil
⏰ Horaires : 10h à 18h
💶 Tarif : gratuit
💖 Et ce n’est pas tout !
Au programme : ateliers et exposants. Et bien sûr, des surprises pour fêter ces 10 ans comme il se doit !
📲 Réservez dès maintenant votre place pour un atelier et venez vivre une journée 100% douceur, 100% vous.

28/05/2026

🌿 Ma SentineL avec Maëlle : Retrouvez vitalité, équilibre et énergie sans frustration ! 🌿
À l’occasion des 10 ans de L’Instant Douce Heure, Maëlle vous propose de découvrir Ma SentineL, son approche de coaching de vie pour retrouver vitalité, équilibre et énergie, sans frustration.

🎤 Elle animera 2 ateliers découverte pour ouvrir son univers et explorer de nouvelles perspectives.
- 10h Perdre du poids durablement
- 11h30 Quand le cortisol s’emballe

📅 Rendez-vous le 13 juin 2026
📍 Lieu : L’Instant Douce Heure

Rejoignez-nous pour célébrer 10 ans de bien-être et vivre une expérience inspirante avec Ma SentineL !

Ma SentineL vous aide à retrouver équilibre, vitalité et énergie, sans frustration.
Des solutions simples, à votre rythme, pour aller mieux durablement directement chez vous ou en visio
Pour particuliers et entreprises
N° SIRET : 94273902000017

28/05/2026

Découvrez l’univers bien-être de Sandrine, apithérapeute passionnée
Lors du 13 juin pour les 10 ans de L’Instant Douce Heure #, Sandrine, apithérapeute expérimentée, vous invitera à explorer les trésors de la ruche et leurs vertus pour la santé et le bien-être.
Avec une expertise unique en apithérapie, elle vous présentera ses produits naturels à base de miel, propolis, gelée royale et pollen, soigneusement sélectionnés pour leurs propriétés bienfaisantes. Que ce soit pour renforcer votre système immunitaire, apaiser les maux du quotidien ou simplement profiter des bienfaits de la nature, Sandrine saura vous guider vers les solutions les plus adaptées à vos besoins.
Venez échanger avec elle pour des conseils personnalisés et découvrir comment intégrer ces produits d’exception dans votre routine bien-être. Une occasion unique de poser toutes vos questions et de repartir avec des idées pour prendre soin de vous naturellement.

Parce que la nature a tout prévu pour notre équilibre, laissez-vous guider par Sandrine !

FORMÉE EN APITHÉRAPIE MODERNE
Pour toi, femme, maman & tes bambins
Maux du quotidien, fatigue, peau...
+ opportunité : job à domicile
Échanges en MP

27/05/2026

✨ 10 ans de douceur, de lumière et de bien-être ✨

« Le bien-être est un voyage, pas une destination. Et chaque pas est une fête pour l’âme. »

Samedi 13 juin, L’Instant Douce Heure souffle ses 10 bougies et vous invite à une journée magique, où chaque instant sera une parenthèse de sérénité.
Au cœur de cette célébration :

🌸 Des ateliers découvertes, gérer son stress et aider à la perte de poids, animés par des âmes passionnées. et Mélanie Selman sophrologue

🌿 Des exposantes inspirantes , qui partageront avec vous l’essence de leurs produits.

📸une photographe qui mets en valeur la beauté naturelle de la femme, partagera sa passion avec vous.

🎶 Une mélodie envoûtante, portée par une sonothérapeute .sonotherapie , pour bercer votre journée.
Un espace sacré où les échanges, les rires et la détente se mêleront pour créer des souvenirs précieux.
🥂Boissons et grignotages seront à votre disposition.

📅 Samedi 13 juin

⏰ De 10h à 18h

📍 L’Instant Douce Heure
⚠️ Les ateliers sont sur inscription (places limitées) – Réservez vite pour ne pas manquer ce moment unique !
On vous attend pour fêter ensemble une décennie de douceur et de partage. 💖

« Prendre soin de soi, c’est s’offrir la possibilité de s’épanouir. » — Christophe André