Laurence Yin Yoga

15/06/2026

A l'approche de l'été, nous accélérons souvent. Nous voulons terminer, ranger, anticiper, cocher, boucler beaucoup de choses, comme si nous devions mériter le repos de la pause estivale.😎

Et pendant ce temps-là .... le corps commence parfois déjà à demander autre chose.
Il souffle plus doucement
Il réclame de l'attention
Il appelle au ralentissement

Le Yin Yoga nous rappelle une chose essentielle : Ecouter son corps avant l'effondrement est une forme de sagesse.😇

🦋Avant la pause estivale, pour profiter pleinement de ce temps de vacances tant attendu, offrez- vous un temps pour redescendre en intensité.
Un temps pour respirer plus large, pour relâcher ce qui n'a plus besoin d'être porté.

🧘Dans une sénace de Yin Yoga, il n'y a rien à réussir : seulement sentir, se déposer.🙂

Notre époque valorise ce qui se voit, les réponses rapides, la production. Le repos lui travaille plus discrètement, il restaure notre énergie pour redevenir plus vivant🧡

La terre ne produit pas sans fin, les saisons alternent pour laisser la nature se régénérer d'elle même.🌿
Nous faisons la même chose.

Et si cet été commençait avant les vacances ?🌸💫

08/06/2026

Aujourd'hui j'ai envie de vous repartager une partie de mon histoire et les raisons qui m'ont conduite vers le yoga, et principalement le YIN YOGA.
J'ai envie de remettre ces mots en lumière, parce qu'ils représentent profondément ce qui m'anime encore aujourd'hui.

Depuis 1 an, ma vie a évolué, j'ai pris un nouveau chemin, un nouveau départ qui a révéillé des peurs profondes, des angoisses et tout ce que j'ai acquis avec le Yin Yoga, m'a profondément aidé.

Des anciennes douleurs sont revenues, j'ai pu les comprendre et avec les techniques de respirations, mes méditations et des postures de Yin, je traverse cette période avec plus de douceur, plus de détermination. J'ai même diminué considérablement mon traitement médicamenteux, et je me sens pleine de vie.

Le yoga est devenu une évidence dans ma vie, une bouée de sauvetage.
C'est la raison pour laquelle je postais très peu ces derniers mois.

Avec le temps, certaines choses changent, mais l'essentiel reste le même : accompagner chacun vers plus de bien être, de mobilitén de calme intérieur et de confiance en ses propres ressoures.
Quel chemin parcouru

Belle découverte à ceux qui liront pour la première fois

✨Pourquoi le yoga et principalement le Yin Yoga ?
Pourquoi ce chemin sinueux vers la douceur et le retour à soi ?🌿

Il y a 10 ans, j'ai déposé pour la première fois mon corps fatigué et douloureux sur un tapis de yoga🧘‍♀️.
C'était comme posée une valise trop lourde, pleine de douleurs éparpillées, tenaces, qui s'étaient ancrées dans mes muscles, mes os, ma chair.

Depuis mes 26 ans, ces douleurs progressaient dans mon corps.
A cette époque, une rupture amoureuse, comme un tremblement de terre dans mon coeur, a tout balayé sur son passage.💔💔

Ce n'était pas juste un amour perdu : c'était un choc profond, viscéral, qui a réveillé des blessures enfouies, cachées sous des couches de silences et de faux semblants.
Des blessures d'âmes, invisibles mais tellement réelles, que je n'avais jamais osé regarder en face. 😭😭

Ce bouleversement a tout chamboulé en moi, comme une tempête qui emporte le calme et ne laisse que le vide et le chaos. J'étais perdue, en quête de réponses, de sens, de réconfort.

Mon histoire t'inspire t'elle ?
Et toi, as-tu vécu une rupture douloureuse ? comment l'as tu vécu ? comment l'as tu ressenti dans ton corps ?
J'aurai plaisir à lire ton expérience. Partage la en commentaire.